Sezaryen sonrası yürürken kendimi neden tuhaf hissediyorum?

0 oy
366 göst.
15 Mart 2022 Doğum kategorisinde (1,750 puan) sordu
Bir ay oldu ve ben afedersiniz evde güzel yürüyom ama dışarı çıkınca sünnet olmuş çocuklar gibi yürümeyi unuttum napcam ben eşim bile kızdı düzgün yürü diye ama olmuyo galiba korkuyorum dikişlere bişey olcak diye :) 

5 Cevap

0 oy
15 Mart 2022 (1,111 puan) cevapladı
canim bir ay geçmiş merak etme yürü birşey olmaz çok dar giyinme dikisleri sıkıştırma yeter
15 Mart 2022 (1,750 puan) yorumladı
Yok cnm giymiyorum ama ne zmn düzelcek bu durum çok cnm sıkılıyor
15 Mart 2022 (1,111 puan) yorumladı
canim sen kendi dikislerim sıkıştırma yürümeye çalış öyle devam edersen duzelmen daha zor olucaktir zorla kendini korkma birşey olmaz
-Reklam-
0 oy
15 Mart 2022 (361 puan) cevapladı
Canım dikiş mi kalmış artık bir ay olmuş :))) iyileşmistir iç dikislerin falan bu kadar evham yapma 
15 Mart 2022 (1,750 puan) yorumladı
Ne bilim kız biraz korkağın ben
0 oy
15 Mart 2022 (938 puan) cevapladı
 1ay diyorsun zorlamadıktan sonra istediğini yap be canım. Dikiş mi kalır 1aya. Sadece ağır ve ani yükler kaldırma yeter. Bırak yürümeyi ben kanamam erken bitti diye namaza bile başladım. Ağrı bile kalmamıştı. Korkum ahi bişey olmaz normal yürü sen. 
0 oy
15 Mart 2022 (193 puan) cevapladı
Kız 1 ay olmuş ne dikişi Yürü kasma kendini ben dogurdugum gün tuvalette afedersin büyük tuvaletimi yaparken ikinmak zorundda kaldım hiçte birşey olmadı :D kaç kat dikiyorlar öyle kolay değil o iş 
0 oy
15 Mart 2022 misafir cevapladı

Bu durum benimde başıma geldi canim bir sure oyle yürüdüm :D öyle yurudugum zaman dikkat ettim normal yurumeye çalıştım. Sende öyle yap canim. Sonra düzeliyor :) dikişle bir alakası yok bu arada son aylarda oyle yürüdüğün icin alışkanlık olmuş. Benimki de oyle bir durumdu :))

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Sezaryen sonrası dışarıda yürürken neden kendimi tedirgin hissediyorum?
Sezaryen sonrası dışarıda yürürken hissedilen tedirginlik, büyük oranda vücudun iyileşme sürecine karşı geliştirilen psikolojik bir koruma mekanizmasıdır. Ameliyat bölgesindeki dikişlere zarar gelme korkusu, zihinsel olarak hareketlerinizi kısıtlamanıza ve yürüme şeklinizin değişmesine neden olabilir. Bu durum genellikle tamamen normaldir ve iyileşme süreci tamamlandıkça güven duygunuz arttıkça kendiliğinden düzelir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sezaryen ameliyatından bir ay sonra yürüyüş şekli nasıl normale döner?
Sezaryen operasyonundan bir ay sonra yürüyüş şeklinin normale dönmesi için vücudunuzu zorlamadan dik durmaya odaklanmalı ve kısa mesafelerle yürüyüş pratiği yapmalısınız. İlk etapta karnınızı koruma içgüdüsüyle öne eğik yürümek yerine, omuzlarınızı geride tutarak omurganızı dikleştirmek kaslarınızın daha hızlı toparlanmasına yardımcı olur. Düzenli ancak düşük tempolu yürüyüşler, bölgedeki dokuların esnekliğini artırarak yürüme kalitenizi zamanla iyileştirecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sezaryen dikişlerinin açılmaması için yürürken nelere dikkat etmeliyim?
Sezaryen dikişlerinin açılmaması için yürüyüş sırasında ani hareketlerden kaçınmalı ve karnınızı hafifçe destekleyen yüksek belli, pamuklu kıyafetler tercih etmelisiniz. Bir ay geçmiş olsa bile dokuların tam direnç kazanması zaman alır, bu nedenle ağır yük taşımaktan veya hızlı adımlarla yürümekten kaçınmanız önemlidir. Eğer ağrı veya batma hissetmiyorsanız, yürüyüş sırasında dikişlerin kendi kendine açılması çok düşük bir ihtimaldir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sezaryen sonrası iyileşme sürecinde yürüyüş yapmak dikişlere zarar verir mi?
Sezaryen sonrası kontrollü yürüyüş yapmak dikişlere zarar vermez, aksine kan dolaşımını hızlandırarak doku iyileşmesini destekler. Doktorunuz aksini belirtmediği sürece, bir ayın sonunda normal tempoda yürümek dikişleri patlatmaz veya onlara zarar vermez. Korkunuzu yenmek için ev içindeki rahat yürüyüşünüzü kademeli olarak dış ortama taşıyarak, vücudunuzun günlük aktivitelere alışmasını sağlayabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sezaryen sonrası yürüme korkusu ne zaman geçer?
Sezaryen sonrası yürüme korkusu genellikle ameliyattan sonraki 6. ila 8. haftalar arasında, dikiş yerlerinin tam olarak iyileştiğini ve vücudun güçlendiğini hissettiğiniz dönemde geçer. Bu süre zarfında kendinizi yürüme konusunda zorlamadan, ancak hareketsiz de kalmadan süreci yönetmek önemlidir. Eğer 2 ay geçmesine rağmen hala ciddi yürüme bozukluğu yaşıyorsanız, fiziksel bir kısıtlılık olup olmadığının tespiti için bir uzmana danışmanız faydalı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,509,943 soru

24,637,514 cevap

365,584 kullanıcı

...