Bir Soru Sor

39+4 haftalık hamileyim, bebeğimin gelmesi için ne yapabilirim?

0 oy
227 göst.
16 Mart 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (102 puan) sordu
Merhaba arkadaşlar 39+4 oldum bugün artık bebeğimi kucağıma almak istiyorum baya zorlanmaya başladım sizce gelmesi için bişeyler yapılabilir mi squat eğilip kalkma tarzı şeyler yapıyorum arada sancılar geliyor ama gidiyor tekrar.
Gebelik haftası 39+4

4 Cevap

0 oy
16 Mart 2022 (1,454 puan) cevapladı
Neler yaptım neler. Her gün 2 saat yürüyüş, 50 ye yakın squat, doğum yogası, yeşil çaylar, hurmalar 3 cm açılma vardı, düzenli sancım vardı, nişanım gelmişti ama bebek gelmedi karnım sertleşip düzelmeyince suni sancıyla doğumu başlatalım dedi doktorum
-Reklam-
0 oy
16 Mart 2022 (542 puan) cevapladı
Yaaa bende daha bu gun 14.haftaya girdim hayirlisiyla ins bizde buyuseydik bi sanki gunler  coook yavas geciyo :-)
0 oy
16 Mart 2022 (542 puan) cevapladı
Bu arada rabbim yardimciniz olsun saglikla kavustursun ins 
0 oy
16 Mart 2022 (3,708 puan) cevapladı
Bazı doktorların "bebek gelmek istemedikten sonra sadece kendinizi yorarsınız yapacağınız aktivitelerle" cümlesini duyduktan sonra doğrusu ben bu şeylere pek itimat etmiyorum. Geleceği varsa gelecek. Hastanede bir arkadaş asker eşi yanına geldiği için bebek kocası yanındayken doğsun diye 3 gün uyumadan yürüdü, yine de açılması olmadı. Vücudun doğum zamanını kendisi belirleyecek canım. Stres yapma. Doğumu bekle :) En kolay şekilde doğur inşallah. 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 39 haftalık hamileyken doğumun başlaması için neler yapılabilir?
Doğumun başlaması için en güvenli yöntemler arasında düzenli yürüyüş yapmak, pilates topu üzerinde hafif hareketler denemek ve doktorunuzun onay verdiği durumlarda göğüs ucu uyarımı uygulamak yer alır. Ancak bu yöntemlerin hiçbiri tıbbi bir müdahale kadar etkili değildir ve mutlaka doktorunuza danışılmalıdır. Vücudunuzun hazır olması doğum sürecini tetikleyen en önemli faktördür; bu nedenle kendinizi çok fazla zorlamadan, hafif tempolu aktivitelerle süreci destekleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin son haftalarında gelen düzensiz sancılar ne anlama gelir?
39. haftada hissedilen düzensiz sancılar genellikle 'yalancı doğum sancıları' veya Braxton Hicks kasılmaları olarak adlandırılır. Bu sancılar rahim ağzını doğuma hazırlamaya yardımcı olabilir ancak gerçek doğum sancısından farkı, düzenli aralıklarla gelmemeleri ve pozisyon değiştirmekle hafiflemeleridir. Eğer sancılar zamanla sıklaşıyor, şiddeti artıyor ve dinlenmekle geçmiyorsa, bu gerçek doğum eyleminin başladığına dair bir işaret olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğumu kolaylaştırmak için squat ve egzersiz yapmak güvenli mi?
Doğumu kolaylaştırmak için yapılan squat ve eğilip kalkma hareketleri, bebeğin kanala yerleşmesine yardımcı olabilir ancak 39+4 haftalık bir gebelikte aşırı zorlayıcı hareketlerden kaçınılmalıdır. Egzersiz yaparken dengenizi korumalı ve kendinizi yorgun hissettiğinizde mutlaka durmalısınız. Eğer plasenta previa gibi tıbbi bir engeliniz yoksa, doktorunuzun önerdiği hafif egzersizler pelvis kaslarınızı esneterek doğum sürecine hazırlık yapmanızı destekleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğumun yaklaştığını gösteren belirtiler nelerdir?
Doğumun yaklaştığının en temel belirtileri arasında nişan gelmesi, suyun gelmesi, düzenli gelen ve şiddeti artan sancılar ile bebeğin hareketlerinde değişim görülmesi yer alır. Ayrıca sık idrara çıkma, bel ve kasık ağrılarının artması veya ishal gibi sindirim sistemi değişiklikleri vücudun doğuma hazırlandığını gösterebilir. Bu belirtilerden herhangi birini fark ettiğinizde panik yapmadan doktorunuzla iletişime geçmeniz en doğru adım olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 39 haftalık hamilelikte hastaneye ne zaman gidilmelidir?
Hastaneye gitmek için en kritik gösterge sancıların düzenli hale gelmesidir; genellikle sancıların 5-10 dakikada bir gelmesi ve 45-60 saniye sürmesi hastaneye başvurma vaktinin geldiğini gösterir. Bunun yanı sıra suyunuzun gelmesi, bebeğin hareketlerinde belirgin bir azalma fark etmeniz veya vajinal kanama olması durumunda vakit kaybetmeden uzman bir sağlık kuruluşuna başvurmalısınız. Kendi başınıza hareket etmek yerine, bu süreci doktorunuzun belirttiği takip planına göre yönetmek en güvenlisidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,510,336 soru

24,641,761 cevap

365,835 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...