Hamilelikte et ve balık yiyemedim, bebeğime bir şey olur mu?

0 oy
324 göst.
16 Mart 2022 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde (497 puan) sordu
Kızlar ben bu sene fazla balık yiyemedim  et de öyle eten tiksindim  ama son 3 yada 4 ay yedim balık da son aylarda yemeye başladım sizce bebeğime yararmı
Gebelik haftası 38+2

7 Cevap

0 oy
16 Mart 2022 (175 puan) cevapladı
Ben de balık hiç yemedim. Şurada bekleyeyim bari
-Reklam-
0 oy
16 Mart 2022 (442 puan) cevapladı
İllaki yarar gelişmeye devam ediyor doğana kadar ama önemli şeyler ilk 3 ayda gelişiyor genelde
0 oy
16 Mart 2022 (108 puan) cevapladı
Yarıyo tabi ben de son aylarda yemeye başladım. Hem kilo alıyo bebek balık da zaten çok yarayışlı. Bişey olmaz bence
0 oy
16 Mart 2022 misafir cevapladı
Ilk hamileliğimde etten tiksindim deli gibi balık yedim canım hep balik istiyordu, 2. Hamileliğimde de baliktan tiksindim 2 3 defa zorla yedim hep et köfte yedim
0 oy
16 Mart 2022 (2,779 puan) cevapladı
Canim zaten doktorlar vitamin takviyesi yapıyor bence çok da takilma benim ablam et balık tavuk yemez yese de ucundan 2 çocuğu da gayet sağlıklı  maşallah ben de düzenli yemiyorum yersem ucundan bi iki lokma çok şükür 32 haftamız kilosu gelişimi iyi diyor doktor
0 oy
16 Mart 2022 (1,428 puan) cevapladı
E ne kadar olsa faydası olur tabi 
0 oy
16 Mart 2022 (258 puan) cevapladı
Ben hic balık yemiyorum sevmiyorum. 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte et ve balık tüketmemek bebeğin gelişimini nasıl etkiler?
Gebelikte et ve balık tüketmemek, bebeğin büyümesi için gerekli olan protein, demir ve omega-3 yağ asitlerinin eksikliğine yol açabilir. Bu besinler bebeğin beyin gelişimi ve doku oluşumu için kritik öneme sahiptir. Eğer uzun süre bu besinlerden uzak kaldıysanız, doktorunuzla görüşerek kan değerlerinize baktırmalı ve gerekirse uygun takviyelerle bu açığı kapatmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin son aylarında balık tüketmeye başlamak faydalı mıdır?
Hamileliğin son aylarında balık tüketmeye başlamak, bebeğin beyin ve göz gelişimi için çok değerlidir. Özellikle cıva oranı düşük olan somon, sardalya veya istavrit gibi balıklar, bebeğin ihtiyaç duyduğu DHA yağ asitlerini sağlar. Geç de olsa beslenme düzeninize balık eklemek, bebeğinizin gelişimine olumlu katkı sağlayacak ve doğum sonrası süreçte de vücudunuzu destekleyecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik sürecinde et yiyemeyenler hangi besinleri tüketmelidir?
Et ve balıktan tiksinen gebeler, protein ihtiyaçlarını karşılamak için kuru baklagiller, mercimek, nohut, yumurta, süt ürünleri ve kuruyemişlere ağırlık vermelidir. Demir eksikliğini önlemek için bu gıdaları C vitamini içeren besinlerle (limon, biber, portakal gibi) birlikte tüketmek emilimi artırır. Dengeli bir öğün planı oluşturarak bebeğin gelişimini desteklemek mümkündür.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte et ve balık tüketimi ne zaman başlamalıdır?
Hamilelikte et ve balık tüketimi, bebeğin gelişiminin sağlıklı devam etmesi için mümkün olan en erken dönemde başlamalıdır. Ancak mide bulantısı veya tiksinme nedeniyle tüketemediyseniz, kendinizi zorlamadan beslenmenizi kademeli olarak çeşitlendirmek önemlidir. İlk aylarda beslenememiş olsanız bile, vücudunuzun depoları bebeğin ihtiyacını bir noktaya kadar karşılayabilir; bu nedenle bugün yapacağınız doğru beslenme tercihleri her zaman değerlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bebeğin gelişimi için gebelikte balık haftada kaç kez yenmelidir?
Bebeğin sağlıklı gelişimi için gebelikte haftada en az 2 kez, toplamda 300-400 gram civarında balık tüketilmesi önerilmektedir. Balık tüketimine son aylarda başlamış olsanız bile, düzenli tüketim bebeğin nörolojik gelişimi üzerinde olumlu etkiler yaratır. Balığı ızgara veya fırın yöntemiyle pişirmek, besin değerini korumak ve güvenli bir tüketim sağlamak açısından en doğru yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 568 göst.
0 oy
6 cevap 465 göst.
13 Ağustos 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde zky34 (58 puan) sordu

1,510,426 soru

24,642,625 cevap

365,881 kullanıcı

...