Bir Soru Sor

Uzun süre oturduğum için bacaklarım şişti, geçer mi?

0 oy
209 göst.
20 Mart 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (197 puan) sordu
Misafirlikte 5 saate yakın sandalyede oturdum kalktığımda bacaklarım bacak kaslarım sismisti ilk defa böyle oldu geçer  mi 
Gebelik haftası 28+1

2 Cevap

0 oy
20 Mart 2022 (1,151 puan) cevapladı
Evet ayaklar uzun süre sallı durunca şişip gerilir artık el parmaklarınız da aynı şekilde bacaklarınızı uzatıp dinlenince geçer
-Reklam-
0 oy
20 Mart 2022 misafir cevapladı
Uzatın ayaklarınizi altına yastık koy hatta ılık bir duş al geçer inşallah. Keşke bende hamileyken oturmaktan şişseydim. Benimki çok iş yapmaktan şişmişti;)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Uzun süre oturduktan sonra bacaklarda oluşan şişlik neden olur?
Uzun süre hareketsiz oturmak, yer çekimi etkisiyle kanın bacaklarda göllenmesine ve toplardamar basıncının artmasına neden olur. Bu durum, doku arasına sıvı sızarak bacaklarda ödem ve şişlik oluşmasını tetikler. Özellikle 5 saat gibi uzun süreli oturmalarda kan dolaşımı yavaşladığı için bu belirti oldukça yaygındır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Uzun süre oturunca şişen bacaklar nasıl indirilir?
Şişen bacakları indirmek için en etkili yöntem, bacakları kalp seviyesinden yukarıda olacak şekilde 15-20 dakika boyunca yüksek bir yere uzatmaktır. Ayrıca hafif ayak bileği egzersizleri yapmak ve ayağa kalkıp kısa yürüyüşler gerçekleştirmek kan dolaşımını hızlandırarak ödemin dağılmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Bacak şişmesi ne zaman doktora gösterilmelidir?
Bacak şişmesi tek taraflıysa, bölgede şiddetli ağrı, kızarıklık, ısı artışı veya nefes darlığı gibi ek belirtiler eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden bir uzmana başvurulmalıdır. Eğer şişlik dinlenmeye rağmen 24-48 saat içinde geçmiyor veya giderek artıyorsa bu durum altında yatan farklı bir dolaşım sorunu olabileceğine işaret edebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Uzun yolculuklarda veya oturmalarda bacak şişmesi nasıl önlenir?
Uzun süreli oturmalarda bacak şişmesini önlemek için her saat başı ayağa kalkıp birkaç dakika yürümek veya otururken bacak bacak üstüne atmamak oldukça önemlidir. Ayrıca gün boyunca yeterli miktarda su tüketmek ve mümkünse varis çorabı kullanmak dolaşımı destekleyerek şişlik oluşumunu engelleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Bacaklardaki ödemin geçmesi için ne kadar süre dinlenmek gerekir?
Genellikle basit bir oturma kaynaklı şişlik, bacaklar yukarı kaldırılarak yapılan 30 dakikalık bir dinlenme sonrasında belirgin şekilde azalır. Ancak ödemin tamamen vücuttan atılması ve dokuların normale dönmesi için birkaç saatlik düzenli dinlenme ve hareketlilik gerekebilir. Eğer bu süre sonunda hiçbir iyileşme görülmüyorsa durumun takibi önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 467 göst.
Doğum yaptım ayak ve bacaklarım şişti neden
2 Şubat 2024 Doğum kategorisinde Demoscuk (141 puan) sordu

Kategoriler


1,511,698 soru

24,659,611 cevap

366,679 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...