Bir Soru Sor

Hamileliğimin son haftalarında nelere dikkat etmeliyim?

0 oy
291 göst.
20 Mart 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (24 puan) sordu

Arkadaşlar hamileliğin son haftalarında şunları kesinlikle yap veya yapma dediğiniz neler var? Tecrübeli olanlar yardım edebilir mi :) 

Gebelik haftası 36+5
Kapatılma nedeni: Soru başlığı sorunuzu kısaca özetleyecek şekilde belirlenmelidir. Bu tarz soru başlıkları platform kullanışlılığını azalttığı için soru kapatılmıştır.

1 cevap

0 oy
20 Mart 2022 (6,204 puan) cevapladı

Emzirme ile ilgili her şeyi öğrenmiş olun, benim eksiğim oydu. Yanlış emzirdiğim için sarılık olmuştu kuzum :((

Bir de tırnak, saç gibi bakımlarınızı yapın. İlk birkaç hafta epey yoğun oluyor vakit kalmıyor. Tırnaklarım uzundu benim, kesmeye fırsat olmadı hep bebeğimin tenini çizmişti :(

Bir de normal doğum olacaksa mutlaka nefes egzersizi yapın derim, ıkınmaya çok etkisi var. Ben beceremedim ıkınmayı bebeği strese sokmuştum :(

20 Mart 2022 (24 puan) yorumladı
Ben de çok tedirginim bu konuda. Bu hafta kuaförde ağda vs gibi işleri halledeyim diyorum kalmasın en sona
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamileliğin son haftalarında mutlaka yapmam gerekenler nelerdir?
Hamileliğin son haftalarında en önemli adım hastane çantanızı hazır tutmak ve doğum belirtilerini takip etmektir. Enerjinizi korumak için hafif yürüyüşler yapmalı, bol su tüketmeli ve doğum süreciyle ilgili nefes egzersizlerine odaklanmalısınız. Ayrıca doktorunuzun önerdiği son rutin kontrollerinizi aksatmamak, olası bir durumda hızlıca hastaneye gitmenizi kolaylaştıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğuma yakın haftalarda kesinlikle yapmamam gereken hareketler nelerdir?
Doğuma çok yakın dönemde ağır yük kaldırmaktan, ani fiziksel hareketlerden ve uzun süre ayakta kalmaktan kesinlikle kaçınmalısınız. Vücudunuzu çok yoran ev temizliği veya yoğun spor aktiviteleri yerine dinlenmeye öncelik vermeniz önerilir. Ayrıca strese neden olacak ortamlardan uzak durmak, hormon dengeniz ve doğumun sağlıklı başlaması açısından büyük önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğumun yaklaştığını gösteren belirtiler nelerdir?
Doğumun yaklaştığını gösteren en belirgin belirtiler arasında nişan gelmesi, düzenli aralıklarla gelen kasılmalar ve suyun gelmesi yer alır. Bu belirtiler başladığında panik yapmadan saat tutarak kasılmaların sıklığını takip etmeli ve doktorunuzla iletişime geçmelisiniz. Bazı annelerde ise bebek hareketlerinde bir yavaşlama veya hafifleme görülebilir, bu durumu da dikkatle izlemek gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin son haftalarında beslenme nasıl olmalıdır?
Son haftalarda mide yanmalarını önlemek için az az ve sık sık beslenmeye özen göstermelisiniz. Sindirimi kolay, lifli gıdalar tüketmek ve vücudun ödem tutmasını engellemek için tuzu kısıtlı tutmak oldukça faydalıdır. Ayrıca gün içinde yeterli miktarda sıvı almak hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için kritik bir rol oynar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ İlk gebelikte doğum çantasına neler koymalıyım?
Doğum çantasına kendiniz için gecelik, emzirme sütyeni, hijyenik ped ve kişisel bakım ürünlerini mutlaka eklemelisiniz. Bebek için ise en az 3-4 takım zıbın, battaniye, ağız mendili, bebek bezi ve hastane çıkış seti hazırlamak yeterlidir. Çantayı 36. haftadan önce hazır hale getirip ulaşılması kolay bir yere koymak, doğum anında oluşabilecek stresi ciddi oranda azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 167 göst.
İkinci Doğum Deneyimi: Tecrübeli Annelerden Tavsiyeler ve Bilgiler Alın!
2 Kasım 2025 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Sena uysal (798 puan) sordu
0 oy
0 cevap 132 göst.
Bebek Hazırlığı: Hangi Kıyafetler ve Eşyalar Alınmalı? Tecrübeli Annelerden Tavsiyeler!
20 Ağustos 2025 Doğum kategorisinde 2018.2018. (90 puan) sordu
0 oy
2 cevap 182 göst.
29 Derecede 3 Günlük Bebek Nasıl Giydirilmeli? Tecrübeli Annelerden Tavsiyeler!
13 Temmuz 2025 Doğum kategorisinde Baharoz (31 puan) sordu

Kategoriler


1,512,000 soru

24,663,518 cevap

366,864 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...