19 haftalık hamileyim, acıkınca yemek yememek bebeğe zarar mı?

0 oy
427 göst.
22 Mart 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (273 puan) sordu
Merhabalar 19 haftayi gecti hamileleigim. Sorunsuz bi hamileligim var cok sukur. Tiksinti filanda yok. Ben hamile degilken nasilsam ayniyim yemek konusunda. Bi sorum var ama... sabah namazi gibi acikiyorum ama canim bisiler yemek istemiyor. Oyle aseren tiptendegilim .Her aciktigimida bisiler yemesem bebege bi zarari var mi acaba? Yani.. bebegi kotu etkiliyo muyumdur?  Bebekte bi sorunda yok cok sukur ama ne bileyim icik rahat degil. Yardimci olursaniz sevinirim.
Gebelik haftası 19

3 Cevap

0 oy
22 Mart 2022 (145 puan) cevapladı
Bnde aynı durumdayim bebek zarar görürmü merak ediyorum 
-Reklam-
0 oy
22 Mart 2022 (328 puan) cevapladı

29+5 gebeyim zaten acıkmıyorum ama olası durumda acıkırsam da gece geç bir saat veya sabah tekrar uyuyabileceğim bir saatse ac da olsam yemiyorum canım bunu doktoruma sorduğumda herhangi bir sıkıntı yok hatta kendin için en iyisini yapıyorsun dedi ve ben bu haftama kadar sadece 1 kilo aldım bebekde çok şükür sağlıklı doktorun dediğine gore her gördüğümü hamileyim diye mide indirseydim kapılardan geçmezdim:)

0 oy
22 Mart 2022 (1,151 puan) cevapladı
Bende geceleri aç oluyorum hep sık sık tuvalete kalktığım için fark ediyorum ama yemiyorum bebek kendi ihtiyaçlarını bizden her türlü karşılıyorlar zaten hiçbir şey olmaz ama bazen çok aç hissedersem bir muz bir kek birşey arıştırop yatıyorum uyuyamam çünkü aç 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

19 haftalık hamileyken iştahsızlık bebeğe zarar verir mi?
19. haftada iştahsızlık yaşamanız, bebeğinizin gelişimi için mutlaka bir risk oluşturmaz; ancak temel besin öğelerini almanız önemlidir. Vücudunuzun temel gereksinimlerini karşıladığınız sürece, kısa süreli iştahsızlık dönemleri genellikle bebeği olumsuz etkilemez. Yine de kan değerlerinizde bir eksiklik olup olmadığını anlamak için doktorunuza danışarak rutin kontrollerinizi aksatmamalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte acıkınca yemek yememenin bebeğe etkileri nelerdir?
Hamilelikte acıkma hissi olmasına rağmen yemek yememek, kan şekerinizin düşmesine ve halsizliğe yol açarak sizi zorlayabilir. Bebek, annenin depolarından beslenmeye devam etse de uzun süreli açlıklar annenin metabolik dengesini bozabilir. Bu nedenle, ana öğün yerine küçük ve sık atıştırmalıklarla kan şekerinizi dengede tutmanız, hem sizin enerji seviyenizi korur hem de bebeğin ihtiyacı olan besin desteğinin sürekliliğini sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte iştahsızlık durumunda nasıl beslenmek gerekir?
İştahsızlık yaşadığınız dönemlerde, büyük öğünler yerine gün içine yayılmış 5-6 küçük öğünle beslenmek en etkili yöntemdir. Midenizi yormayacak, besin değeri yüksek kuruyemiş, meyve veya yoğurt gibi hafif gıdalar tüketerek vücudunuzun ihtiyaçlarını karşılayabilirsiniz. Sıvı alımına dikkat etmek ve öğünleri zorlayıcı değil, hafif ama besleyici içeriklerle planlamak iştah sürecini daha kolay yönetmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin 19. haftasında beslenme düzeni nasıl olmalıdır?
19. haftada bebeğin organ gelişimi hızla devam ettiği için protein, kalsiyum ve demir içeren gıdalara ağırlık verilmesi kritik önem taşır. Günde en az 2-3 litre su tüketilmeli ve kompleks karbonhidratlar ile kaliteli protein kaynakları öğünlere dahil edilmelidir. Eğer iştahsızlık nedeniyle kilo alımınız durduysa veya halsizlik hissediyorsanız, bir beslenme uzmanı ile görüşerek size uygun bir beslenme planı oluşturmanız en sağlıklı yaklaşım olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte canım yemek istemediğinde ne yapmalıyım?
Canınız yemek istemediğinde kendinizi zorlamak yerine, iştahınızı açabilecek hafif ve ferahlatıcı gıdalara yönelmeniz faydalıdır. Soğuk gıdalar, taze meyveler veya az yağlı atıştırmalıklar mide bulantısı veya tiksinti olmadan beslenmenizi kolaylaştırabilir. Eğer bu durum uzun süre devam ederse, bir uzman desteğiyle vitamin takviyeleri veya iştah açıcı beslenme önerileri konusunda yol haritası belirlemek, hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için en doğrusudur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,472 soru

24,643,225 cevap

365,905 kullanıcı

...