Bir Soru Sor

Hamilelikte el bileği ağrısı için ne yapabilirim?

0 oy
149 göst.
22 Mart 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (2 puan) sordu
Merhaba

İlk gebeliğim bi kaç haftadır el bileklerimde ağrı var. Son günlerde özellikle sol bileğimin ağrısı dayanılmaz bi hal aldı kıpırdatmak çok güç. Hamilelik döneminde ödemden sebep böyle ağrılar olabileceğini okumuştum. Böyle bi sıkıntı yaşayıp bulduğunuz bi çözüm var mıdır acaba? 
Gebelik haftası 37
Kapatılma nedeni: Soru başlığı sorunuzu kısaca özetleyecek şekilde belirlenmelidir. Bu tarz soru başlıkları platform kullanışlılığını azalttığı için soru kapatılmıştır.

2 Cevap

0 oy
22 Mart 2022 (252 puan) cevapladı
Kuzum benim ayak bileğimde çıktı belirsiz bir ağrı doğuma kadar da geçmedi 1.5 ay falan sürdü şişlikten oluyo elini yüksek tut hep
22 Mart 2022 (2 puan) yorumladı
Teşekkür ederim
-Reklam-
0 oy
22 Mart 2022 (472 puan) cevapladı
Ödemden oluyor sanırım tansiyonunuzu da düzenli ölçün tuzu azaltıp suyu artırın geçer inşallah
22 Mart 2022 (2 puan) yorumladı
İnşallah teşekkür ederim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte el bileği ağrısı neden olur ve neden artar?
Hamilelikte el bileği ağrısı, vücuttaki ödem artışı ve sıvı tutulumunun sinir kanallarını sıkıştırmasıyla ortaya çıkan karpal tünel sendromundan kaynaklanır. Özellikle gebeliğin ikinci ve üçüncü trimesterinde dokulardaki ödemin artması, bilek bölgesindeki sinirler üzerinde baskı oluşturarak ağrı, uyuşma ve hareket kısıtlılığına neden olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik döneminde el bileği ağrısı için ne iyi gelir?
Gebelik döneminde el bileği ağrısını hafifletmek için bileği destekleyen ateller kullanmak ve gün içinde el bileğini dinlendirmek en etkili yöntemdir. Ayrıca, uyurken bileği nötr pozisyonda tutmak, ödemi azaltmak için tuz tüketimini sınırlamak ve doktorunuza danışarak hafif el-bilek esnetme egzersizleri yapmak ağrının şiddetini azaltmaya yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bilek ağrısı ne zaman geçer?
Hamilelikte yaşanan el bileği ağrısı genellikle doğumdan sonra vücuttaki ödemin hızla atılmasıyla birlikte birkaç hafta içinde kendiliğinden geçer. Ödem seviyesindeki düşüş, sinirler üzerindeki baskıyı kaldırarak el ve bilek hareketlerinin normale dönmesini sağlar; ancak ağrı çok şiddetliyse veya elde güç kaybı devam ediyorsa mutlaka bir uzmana danışılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bilek ağrısı için hangi doktora gidilir?
Hamilelikte şiddetli el ve bilek ağrısı şikayetleriniz için öncelikle takibinizi yapan kadın hastalıkları ve doğum uzmanınıza başvurmalısınız. Doktorunuz, durumun şiddetine göre sizi fizik tedavi veya ortopedi uzmanına yönlendirerek, gebelik sürecine uygun tedavi yöntemleri veya bilek destekleyici aparatlar konusunda sizi bilgilendirecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bilek ağrısını hafifletmek için nasıl yatılmalı?
Hamilelikte bilek ağrısını hafifletmek için yatarken bileklerin bükülmemesine ve vücudun altında kalmamasına dikkat edilmelidir. Bilekleri düz bir pozisyonda destekleyen yumuşak yastıklar veya gece kullanılan özel el bilek atelleri, sinir üzerindeki baskıyı azaltarak uyku kalitenizi artırır ve sabahları yaşanan ağrılı sertliği minimuma indirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,510,423 soru

24,642,590 cevap

365,879 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...