İlk gebeliğimde sağ kalçam çok ağrıyor, ne yapmalıyım?

0 oy
324 göst.
22 Mart 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1,071 puan) sordu
Sağ kalçam ağrıyor vitaminde alıyorum ama genede acıyor napıcam bilmiyorum bilen var mı
Gebelik haftası 15+1

4 Cevap

0 oy
22 Mart 2022 misafir cevapladı
Bende de 20 haftalıkken öyle olmuştu. Bir hafta ağrısını çektim. Magnezyum ve Kalsiyum kullandım. Sonra zamanla ağrı hafifledi. 
-Reklam-
0 oy
23 Mart 2022 (49 puan) cevapladı
Bendede o ağrı var Dr'm kalsiyum magnezyum iç hafifler dedi maalesef içemiyorum aşırı midem bulanıyor o ilaçtan 29haftaligim ve iki gündür kalçamdan dolayı kalkamıyorum
0 oy
23 Mart 2022 (43 puan) cevapladı
Ayy duygularima tecruman oldun bende 33+3 haftaligim kalkıp yuruyemiyorm bile akşam özellikle kalçama iğne gibi saptanıyor ne yapıyorum gecmiyorm hiç yuruyemiyorm ne yapacam bilmiyorm sağ kalçam bacağıma atıyor ağrısı resmen yardımcı olabilen arkadaşlar bi çare
0 oy
23 Mart 2022 (43 puan) cevapladı

Bende de aynı durum vardı, özellikle çok yürüdüğümde ya da ayakta kaldığımda bazen kalça çıkığımın olduğunu düşündüren bir ağrı yaşıyordum. Doktoruma söylediğimde bol bol dinlen, fazla yürüme demişti. Özellikle temizlik yaparken yorulduğunu anladığın an her şeyi bırakıp sol yanına yarım saat - 1 saat uzan, hiçbir şey sağlıktan daha değerli değil, sonra devam edersin işe güce


35+5

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

İlk gebelikte sağ kalça ağrısı neden olur?
İlk gebelikte sağ kalça ağrısı genellikle vücudun artan ağırlığı dengelemek için duruşunu değiştirmesinden ve pelvik bölgedeki bağların gevşemesinden kaynaklanır. Gebelik ilerledikçe salgılanan relaksin hormonu eklemleri esneterek kalça bölgesinde baskı ve ağrı hissetmenize yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kalça ağrısı için ne iyi gelir?
Hamilelikte kalça ağrısını hafifletmek için yan yatarken bacaklarınızın arasına destek yastığı koymak ve gün içinde uzun süre aynı pozisyonda kalmamaya özen göstermek oldukça etkilidir. Ayrıca doktorunuzun onayladığı hafif esneme hareketlerini yapmak ve düz, destekleyici ayakkabılar tercih etmek kas üzerindeki yükü azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik döneminde kalça ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
Kalça ağrısı günlük aktivitelerinizi kısıtlayacak kadar şiddetliyse, bacaklarda uyuşma veya karıncalanma yapıyorsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Ağrının ani başladığı, dinlenmekle geçmediği veya ateş gibi ek belirtilerin eşlik ettiği durumlarda vakit kaybetmeden uzman görüşü almanız önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte vitamin kullanımı kalça ağrısını geçirir mi?
Vitamin kullanımı genel vücut sağlığını desteklese de doğrudan kalça ağrısını geçiren bir tedavi yöntemi değildir. Kalça ağrısı genellikle mekanik bir sorun olduğu için vitaminlerin yanı sıra fiziksel destekler, doğru duruş pozisyonları ve doktorunuzun önereceği egzersizler ağrı yönetiminde daha etkili sonuçlar verir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kalça ağrısı nasıl geçer?
Hamilelikte kalça ağrısını geçirmek için ılık duş alarak kasları gevşetebilir ve gebeliğe uygun prenatal masaj yöntemlerinden faydalanabilirsiniz. Günlük rutininizde sık sık pozisyon değiştirmek, kalçayı zorlayacak ani hareketlerden kaçınmak ve vücut ağırlığınızı dengeli dağıtmak ağrının şiddetini önemli ölçüde azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,514,966 soru

24,704,208 cevap

369,094 kullanıcı

...