Bir Soru Sor

4-5 gündür bacaklarıma kramp giriyor, ne yapabilirim?

0 oy
445 göst.
13 Aralık 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (4 puan) sordu

Kızlar 4.5 gündür bacaklarima kramp giriyor surekli durduk yere oluyor bi bilginiz varmii..?

Gebelik haftası 26.4

5 Cevap

0 oy
13 Aralık 2018 (2,759 puan) cevapladı

Benim ilk ve 2. Gebeligimde cok oldu yataktan ziplatacak kadar siddetliydi doktorunla gorus magnezyum takviyesi yazar canim cok iyi geliyor merak etme normal bi durum

13 Aralık 2018 (4 puan) yorumladı
Sagol canm tskr ederim yarin doktorumla görüşücrm bunun icin
-Reklam-
0 oy
13 Aralık 2018 (593 puan) cevapladı

Normal canım benim de yatarken birden uzatinca giriyor hareket edince geçiyor 

13 Aralık 2018 (4 puan) yorumladı
Canim benimkisi ayaktayken fln birden bire giriyor 5.10 dk gecmiyor
0 oy
13 Aralık 2018 (3,612 puan) cevapladı

Benimde oyleydi magnezyum yazdi iyi gelmisti ayrica soda ve muzda iyi geliyomus canim

0 oy
13 Aralık 2018 (1,975 puan) cevapladı

Magnezyum eksikliği vardır muhtemelen krampa o sebeb verir ayrıca beslenme düzenli değilse de olur. Günlük 1 maden suyu için 2 3 günde bir de muz yiyebilirsiniz.Her gün yemek kabızlığa neden oluyor.

0 oy
13 Aralık 2018 (270 puan) cevapladı

Cnm ayni haftadayiz doktor magnorm verdi gecti butun agrim ya duramiyodum cok fark ediyo magnezyum eksikligi yapiyo kesinlikle kullan 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Bacaklara sürekli kramp girmesi hangi vitamin eksikliğinden olur?
Bacak krampları genellikle magnezyum, kalsiyum veya potasyum gibi mineral eksikliklerinden kaynaklanır. Özellikle vücuttaki magnezyum seviyesinin düşmesi kasların gevşemesini zorlaştırarak şiddetli kramplara yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 4-5 gündür devam eden bacak krampları ne zaman doktora gidilmeli?
Eğer bacak kramplarınız 4-5 gün boyunca geçmiyor, kramp anında bacakta şişlik veya kızarıklık görülüyor ve günlük hareketlerinizi kısıtlıyorsa bir uzmana görünmelisiniz. Sürekli tekrarlayan kramplar altta yatan dolaşım veya sinir sistemi problemlerinin habercisi olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gece bacak kramplarını engellemek için neler yapabilirim?
Gece kramplarını önlemek için yatmadan önce bacak kaslarını hafifçe esnetmek ve gün içerisinde yeterli miktarda su tüketmek oldukça etkilidir. Ayrıca bacakları sıcak tutmak ve magnezyum içeren besinlerin tüketimini artırmak kasların rahatlamasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Bacak krampları için evde nasıl bir müdahale yapabilirim?
Kramp girdiği anda etkilenen kası nazikçe esnetmek ve üzerine hafif masaj yapmak, kasın gevşemesini sağlayarak ağrıyı hızla hafifletir. Bölgeye ılık bir havlu koymak da kan dolaşımını düzenleyerek kasın normal haline dönmesine yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Sürekli bacak krampları hangi sağlık sorunlarının habercisi olabilir?
Sürekli tekrarlayan kramplar vücudun susuz kalması, elektrolit dengesizliği, damar tıkanıklıkları veya bazı nörolojik rahatsızlıkların işareti olabilir. Özellikle günlerce süren şikayetlerde kan değerlerine baktırmak ve uzman kontrolünden geçmek en doğru yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 293 göst.
Kizlar kasiklarimdan bacaklarima kramp giriyor
12 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Aysefe (29 puan) sordu
0 oy
4 cevap 508 göst.
Bacaklarima kramp giriyor. Karnim tas gibi oliyor ve belim agriyor
5 Şubat 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Nova (648 puan) sordu
0 oy
5 cevap 128 göst.
8 aylık hamileyim, bacağıma neden bıçak gibi kramp giriyor?
10 Nisan Doğum kategorisinde 1234564 (3 puan) sordu

Kategoriler


1,506,067 soru

24,586,052 cevap

362,731 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...