21 haftalık hamileyim, tansiyonum yüksek, nasıl beslenmeliyim?

Question

21+6 günlük hamileyim tansiyonum yüksek ciktigi icin doktorum tuzu yasakladi hamur isini yasakladi oglenleri kendim icin ne pisirecegimi bilemiyorum ben duzenli beslenemezsem bebegim ac kalir ne yapmam lazim sizce oneriniz var mi

Answer 1

Kuruyemiş sebze meyve tarzi seylee yiyebilrsn canim

Comments

Bi ogunu bunlarla geciremem ki

Answer 2

Tuzla ve hamur işiyle ne bebeğini ne kendini doyurabilirsin zaten ki ikisi de sağlıklı olan bişey değil. Haşlanmış yumurta ile yanına peynir alıp ye. Bol protein ve kalsiyum. Ekmek de sadece parmak uçların kadar üç lokmalık ye idare edersin.. Bulgur piavı tüket. Yanına yap bi kuru fasulye nohut.. Yeşil sebzelerden de salata oh mis.. Daha ne olsun.. Sen kalsiyum ve protein olan her yiyeceği yersen karbonhidrata hiç gerek kalmaz ki benim Dr ekmeği bile yasaklamıştı hiç bir faydası yok diye..

Comments

Ekmek yiyemiyorum kizartma yasak hamur isi yasak esim iste oglenleri kendim icin biseyler hazirlamam gerekiyi valla ne pisircegimi şasiyorum tuz atmayinca hic biseyden yiyemiyorum midem bulaniyo dun bi patates haslayim salata yapim dedim o bile bos bos geliyo tadi

---

Canım sen benim yazımı bi daha oku. Ekmek olmadan olmuyor biliyorum ama sen abartmadan parmak ucun kadar yersen hiç bişey olmaz. Ufak ufak yap ve ye. Hamurişi zaten yeme. Patates de yiyemezsşn, o da karbonhidrat. Tuz da normal olarak attığın kadar atma. Bi çimdik at. Mecbursun evladın için bazı şeylere. Hiç bişey yiyemiyorum aç kalıyorum deme çünkü bir sürü nimet var yiyebileceğin. Ekmeksiz de doyabilirsin. Dediğim gibi bi bulgur pilavı yapıp yanına bol yeşillikli bi salata yapıp yesen bile tıka basa doyarsın.

---

Doguma 3 ay var mecbur idare edicem o zaman Allaha bin sukur isyan etmiyorum ama alismisiz tuzluya yemegi ekmekle yemeye tamam ekmek dedigin gibi yaparim ama tuzsuz olunca zorlandim herseyden tiksindim bir haftada dediklerinizi uyguliycam Allah razi olsun

Answer 3

Hamur isi vs sen doyarsin zaten bebegin doymaz tam bugday ye tam bugday makatna sebze hasla

Comments

Dun patates hasladim tuz atmayinca lapa hibi hic yenmiyo bigazimda kaldi resmen.

---

Ama tansiyonim varsa bu kotu tuz zatwn zararlo snaa 2 kat zarar verir erken dogum bile olur ekmek ye ama zaten hamur tatli va anneye kg yapar sagliklo sebzeler pisir daha once her oglen hamur isi pogaca mi yiyodun boyle dusun simfi yasak ya sana tatli geliyo

---

Galiba biraz oyle mecbur idare edicez doktor gebelik zehirlenmesi yapabilir tansiyonun sinirda dedi gunde iki kez sabah aksam olcuyorum bi kagida yazip gidince doktora veriyorum

---

Aynen kuzum dikkat et zor ben allahtan dusuk tansiyonlu biriyim ama 12 olsun basim agrir  dusun az  kaldi idare et bol su iv yuruyus yap

---

13 e sekiz den 14 oldugu da oluyo kafami kaldiramiyorum