25. haftadayım vücudum çok ödem topluyor ne yapabilirim?

0 oy
536 göst.
13 Aralık 2018 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (264 puan) sordu

Merhabalar 25. Haftamizdayiz ama vucudum cok odem topluyo ne yapabilirim limonlu su iciyorum yuruyus yapiyorum ama baska yapilacak bisi var mi ? yardimci olursaniz sevinirim.

5 Cevap

0 oy
13 Aralık 2018 (308 puan) cevapladı

Canım ben 31. Haftamdayım. Yavaş yavaş ağırlaştığımı ve şişeceğimi hissediyorum ve bunun için akşamları 1 avuç maydanozla 1 dilim limonu ısıra ısıra yiyiyorum. Fakat dozunu fazla kaçırmamaya çalış :) düzenli bi şekilde maydonoz yersen etkili olur diye düşünüyorum.

13 Aralık 2018 (264 puan) yorumladı
Maydanoz tehlikeli diye bilirim ama yinede azda olsa yemek gerek tskler
13 Aralık 2018 (308 puan) yorumladı
Eline bir demet maydonoz al ye diye demedim zaten. Hangi kadın doğumcuya sorarsan sor az olarak tüketmenin çok faydalı olduğunu zaten söyleyecektir. Hamilelikte bir sürü ilaç kullanılıyor. Yok demiri yok kalsiyumu yok magnezyumu.. Yetmiyormuş gibi en ağır tetanozu.. Bunlardan hiç birşey olmuyor da bi avuç maydanozdan mı oluyor.. Şaşıyorum yani..
-Reklam-
0 oy
13 Aralık 2018 (458 puan) cevapladı

Bol su ic canim tuzlu yeme kesinlikle tamamen birak tuzu limonuda cok fazla tuketme asiti oldugu icin midene dokanabilir

13 Aralık 2018 (264 puan) yorumladı
Tuzu tamamen kestim. Yuruyus iste biraz ise yariyo tsk ederim
0 oy
13 Aralık 2018 (204 puan) cevapladı

Beypazarı sade maden suyu iç canım bana çok etkisi oluyor inşallah geçer 

13 Aralık 2018 (264 puan) yorumladı
Midem problemli oldugu icin soda icemiyorum gunde bir adet aslinda icilain deniliyo
13 Aralık 2018 (204 puan) yorumladı
Aynen günde bi tane içince iyi geliyor ama miden rahatsızsa bi şey diyemicem yürüyüş yap hareketsiz kalma çünkü bende yürüyüş yapmayı bırakınca ödem oluyor yürüyorum hemen düzeliyor
0 oy
13 Aralık 2018 misafir cevapladı

Cig badem iyi gekir canim hem bagirsaklari cakistirir hem bebek icin bol vitamin deposu hem yag yakici hem odem atar dha sayilmasi coook uzun bi suru faydasi var...ama cok fazla kacirmamak gerek gunde 5 6 taneve bol su 

13 Aralık 2018 (264 puan) yorumladı
Cig bademide hic sevmiyorum ama yapacak bisi yok yiyeyim
13 Aralık 2018 misafir yorumladı
Cok fazla degil zaten gun icinde 5 6 tane falan
0 oy
13 Aralık 2018 misafir cevapladı

Tuzlu yeme hamur işi yeme riskin yoksa yuruyus yap bol su iç. Bitkisel kürlere bulaşma hiç cok riskli, ozellikle maydanoz gibi şeyler cunku maydanozun kimyasinda duşuge sebep olan etken bi madde var. Onun disinda hamilelik bu canim illa ki vucut şişer dogumdan sonra hepsi gececek

13 Aralık 2018 (264 puan) yorumladı
Calistigim icin sabah kahvaltida azda olsa ekmek yenek zirunda kaliyorum bi tuzlu o var hayatimda bitkilerdwn korkuyorum acikcasi tsk ederim tavsiyen icin

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

25 haftalık gebelikte vücuttaki ödem nasıl azaltılır?
25 haftalık gebelikte ödemi azaltmak için gün içinde sol yanınıza yatarak dinlenmek, kan dolaşımınızı destekleyerek vücuttaki sıvı birikimini minimize etmeye yardımcı olur. Ayrıca, gün boyu tükettiğiniz su miktarını artırıp tuz tüketimini sınırlandırmak, dokulardaki ödemin atılmasında en etkili yöntemler arasındadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte oluşan ödem için hangi besinler tüketilmelidir?
Hamilelikte ödemi atmak için potasyum açısından zengin olan muz, kayısı, maydanoz ve salatalık gibi besinleri öğünlerinize eklemek oldukça faydalıdır. Bu besinler vücuttaki sodyum dengesini düzenleyerek sıvı tutulumunu azaltır ve doğal bir diüretik etkisi yaratarak ödemin vücuttan uzaklaştırılmasına destek olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik sürecinde ayaklardaki şişlik neden olur?
Gebelik sürecinde ayak şişmesi, büyüyen rahmin alt ana toplardamara baskı yapması ve vücuttaki kan hacminin artması sonucu meydana gelir. Bu durum dolaşımın yavaşlamasına yol açarak sıvının alt ekstremitelerde birikmesine neden olur, ancak gün içinde ayakları kalp seviyesinden yukarıda tutmak bu basıncı azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ödem atmak için ne kadar su içilmelidir?
Hamilelikte ödemi atmak için günlük ortalama 2,5 ila 3 litre su tüketimi vücudun sıvı dengesini korumak için oldukça kritiktir. Yeterli su içmek, böbreklerin daha verimli çalışmasını sağlayarak toksinlerin ve fazla sıvının vücuttan hızlıca atılmasına yardımcı olur, bu da şişkinlik hissini önemli ölçüde azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte ödemi azaltmak için günlük egzersizler nelerdir?
Gebelikte ödemi azaltmak için yapılabilecek en etkili egzersizler, kan dolaşımını hızlandıran hafif tempolu yürüyüşler ve ayak bileği çevirme hareketleridir. Günde 20-30 dakika yapılan düzenli yürüyüşler kas pompasını çalıştırarak bacaklarda biriken sıvının lenfatik sisteme geri dönmesini sağlar ve ödem oluşumunu engeller.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 18,436 göst.
0 oy
2 cevap 294 göst.
28 Ağustos 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde _Nur_kasik00 (185 puan) sordu
0 oy
11 cevap 1,197 göst.
27 Mart 2020 Doğum kategorisinde Kararsızanne (168 puan) sordu
0 oy
6 cevap 651 göst.
21 Ağustos 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde rizanur (326 puan) sordu

1,505,803 soru

24,582,748 cevap

362,543 kullanıcı

...