Hamileyken masa tenisi oynamam zararlı mı?

0 oy
895 göst.
24 Mart 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (143 puan) sordu
Selam kızlar, masa tenisi oynayanınız var mı ? Sizce zararlı mı? Bilen bilir çok hareket gerektiren bir oyun değil sadece kollar çalışıyor ama bilemedim daha ince hamileyken oynayan doktorundan bilgi alan var mı acaba ?
Gebelik haftası 15

8 Cevap

0 oy
24 Mart 2022 (96 puan) cevapladı
Turnuva mi var ?
24 Mart 2022 (96 puan) yorumladı
35 haftalık hamileyim en başından beri ** gibi çalışıyorum ayaktayim öğlen 1 gece 1 bana bişey olmadıysa tenis oynayana birşey olmaz
25 Mart 2022 (235 puan) yorumladı
Aynıyız valla bende öyle hala çalışıyorum 30+6dayim böyle sorular çok saçma geliyor artık bana onların ki canda sanki çalışanların değil abuk subuk sorular
27 Mart 2022 (143 puan) yorumladı
Evet beklenmeyen bir hamilelikti turnuvaya katılsam ne olur diye merak ettim :))
27 Mart 2022 (96 puan) yorumladı
Oynadın mi :D
27 Mart 2022 (143 puan) yorumladı
Turnuva değildi şaka yaptım, ama uzun  zamandır oynamamıştım ve bir arkadaşımla iddiaya girmiştik maç yaptık kazandım :))
-Reklam-
0 oy
24 Mart 2022 (1,151 puan) cevapladı
Yani evde oynuyoruz biz eşimle ne sakıncası olacak ki karnınızı masaya çarpmayın da :) 
27 Mart 2022 (143 puan) yorumladı
Ooo çok iyi :)) teşekkür ederim cevabınız için
0 oy
24 Mart 2022 (621 puan) cevapladı
Ben beden egitimi ogretmeniyim.gebeligimin baslarinda cok dikkat ederek oynadim.cocuklara antrenman yaptirirken.ama ilerleyen haftalarda oynamadim hic 
27 Mart 2022 (143 puan) yorumladı
Hangi haftadan sonra dikkat etmek lazım peki sizce
28 Mart 2022 (621 puan) yorumladı
O biraz durumunuza bagli aslında.herhangi bi tehlikeniz yoksa kendinizi cok kasmadan ani hareketler yapmadan oynanabilir bence
29 Mart 2022 (143 puan) yorumladı
Teşekkür ederim, bir kaç gün sonra kontrolüm var. O zaman daha detaylı bilgi alacağım doktorumdan
0 oy
24 Mart 2022 (109 puan) cevapladı
Normal temizlik yapınca da kollar çalışıyor ama dikkat et yinede sen :)
27 Mart 2022 (143 puan) yorumladı
Tesekkur ederim bencede :)
0 oy
24 Mart 2022 (739 puan) cevapladı
Ona bkarsan hic hareket etmeyin mum gibi yatın 7/24 bebege bsy olmasn dye , bu kdr abartmayin ya 
27 Mart 2022 (143 puan) yorumladı
Valla ben abartmıyorum çok rahatım ama insanlar çok abartıyor :))
0 oy
24 Mart 2022 (416 puan) cevapladı
Bence bişey olacağını düşünmüyorum bende geçen ay kar topu oynadım galiba 32 haftalıktim o zaman  :-)  şimdi 36+2 oldu 11 gün sonra doğumum var Allah'ın izniyle 
27 Mart 2022 (143 puan) yorumladı
Sağlıkla kucağınıza alın inşallah
0 oy
24 Mart 2022 (6,204 puan) cevapladı
Bebeğiniz rakete dönüşür mesela :))

Allah aşkına dikkatli olduktan sonra ne zararı olsun
27 Mart 2022 (143 puan) yorumladı
Hahaha valla bencede yok, ama etrafındakiler değişik gözlerle bakınca ama nasıl oynuyorsun sen hamilesin deyince insan bir tereddüt ediyor
27 Mart 2022 (6,204 puan) yorumladı
He deyin geçin. Ben 37 haftalık düğüne gitmiştim, canım bir oynamak çekti kalktım oynadım. Karnım da aşırı büyüktü, at doğuracak gibiydim, amcanın biri pistte beni görünce renkten renge girdi :))) Amca iyiyim amca dediysem de ikna olmadı her an doğurur bu diye kaçtı yanımdan :)))
0 oy
24 Mart 2022 (2,089 puan) cevapladı
Top karnına filan denk gelir maAzllah  :))) 
27 Mart 2022 (143 puan) yorumladı
Deler geçer mi diyorsun :)))) bencede bir şey olmaz ama işte insanlar değişik gözle bakınca tereddüt ediyor insan
28 Mart 2022 (2,089 puan) yorumladı
Töbe de gı  :))) boşver milleti
29 Mart 2022 (143 puan) yorumladı
Tovbeee

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte masa tenisi oynamak bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte masa tenisi oynamak genellikle düşük riskli bir spor olarak kabul edilse de, karın bölgesine gelebilecek darbelere ve ani hareketlere karşı dikkatli olunmalıdır. Doktorlar, vücudu zorlamayan, denge kaybı yaratmayacak ve düşme riski içermeyen hafif tempolu sporları genellikle onaylamaktadır. Ancak hamileliğin ilerleyen haftalarında ağırlık merkezinin değişmesi sebebiyle denge kurmak zorlaşabilir, bu nedenle oyun sırasında çok hızlı ani dönüşlerden kaçınılması gereklidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileyken hangi sporlar güvenli kabul edilir?
Hamilelikte en güvenli sporlar arasında yürüyüş, yüzme, prenatal yoga ve hafif tempolu pilates yer almaktadır. Bu aktiviteler eklemlere aşırı yük bindirmeden kalp sağlığını korumaya ve kasları güçlendirmeye yardımcı olur. Masa tenisi gibi raket sporları ise yüksek yoğunluklu hareketler içermediği sürece doktor onayıyla yapılabilir, ancak temaslı sporlardan ve düşme riski yüksek olan aktivitelerden her zaman uzak durulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte masa tenisi oynarken nelere dikkat etmeliyim?
Gebelikte masa tenisi oynarken en önemli kural, vücudunuzu aşırı yormadan ve nefes nefese kalmadan oynamaktır. Oyun sırasında kaygan olmayan ayakkabılar tercih etmeli ve masaya çok yakın durarak karın bölgesini korumaya özen göstermelisiniz. Ayrıca kendinizi yorgun hissettiğiniz an oyunu bırakmalı, bol su tüketmeli ve vücut ısınızın aşırı yükselmesine izin vermeden molalar vererek devam etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin kaçıncı ayına kadar masa tenisi oynanabilir?
Hamileliğin kaçıncı ayına kadar masa tenisi oynanabileceği tamamen gebeliğin seyrine ve doktorunuzun tavsiyesine bağlıdır. Genellikle ilk iki trimesterde, herhangi bir risk veya komplikasyon bulunmadığı sürece hafif tempoda oynamak sakıncalı görülmez. Ancak üçüncü trimesterde büyüyen karın nedeniyle denge kaybı yaşanabileceği için oyunun bırakılması veya çok daha pasif bir hale getirilmesi önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte masa tenisi oynamanın faydaları nelerdir?
Hamilelikte hafif tempoda masa tenisi oynamak, el-göz koordinasyonunu geliştirmeye ve zihinsel odaklanmayı artırmaya yardımcı olur. Ayrıca düşük tempolu bir kardiyo egzersizi olarak kan dolaşımını destekler ve gebelik sürecindeki stres seviyesini azaltarak ruh halini iyileştirir. Önemli olan rekabetçi ve hırslı bir oyun yerine, hareketliliği korumaya yönelik, eğlence odaklı bir aktivite olarak sürdürülmesidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
18 cevap 800 göst.
21 Ağustos 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde M. Zeynep (195 puan) sordu
0 oy
5 cevap 352 göst.
13 Mayıs 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Zeynep suda (25 puan) sordu
0 oy
3 cevap 477 göst.
27 Ocak 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Sevilay Salman (46 puan) sordu
0 oy
2 cevap 804 göst.
14 Kasım 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Gaye234 (1,820 puan) sordu

1,510,509 soru

24,643,695 cevap

365,923 kullanıcı

...