Günlük ne kadar su tüketmeliyim?

Question

Selam kızlar, günlük ne kadar su tuketiyorsunuz ya da tuketmeliyiz ? 

Answer 1

2.5 litre içiyorum, 2 litrenin altına inmeyin bence.

Comments

İnmemeye calisiyorum . Suyla aram olmadigi icin zorla iciyorum :)

Answer 2

Ben 2,5 -3 lt içmeye çalışıyorum. 

Answer 3

3 litre kadar icerim

Answer 4

Ilaçlarimi içerken içiyorum hadi bir bardakta gün iconde içeyim derken ben hiç su içmiyorum desem yeridir su hiç sevmiyorum ne olacak bu halim bilmem bir ara çok içtim içim yandı hamile kaldığım da şuan yok gitti

Comments

Sen benden fenasin:)  . Benimde suyla aram yok ama zorla iciyorum  . Sen de zorla biraz kendini

---

☹ zorluyom ama su hiç aklıma gelmiyor neden anlamıyom yazın bile

---

Ozaman  hep gozunun onunde dursun madem aklina gelmiyor . Su icmeyi sevmeyen bizler icin zor ama iste bebisler icin icmek lazim . Hemde olasi enfeksiyin vs varsa onun icinde

---

Güya süluk dolu önümde ☺️☺️☺️☺️

Answer 5

Günlük 3 litreyi kesin içiyorum bazen 4 litreyide buluyor

Comments

Ne güzel maşallah hayatimda sadece 1 kere 3 litre su ictim valla :)

---

Ben çok severim suyu özellikle 1.5 litrelik sular aldırıyorum ki bardakla ne kadar içtiğimi bilmiyorum

Answer 6

3/4 litre içen insanlar nasıl içiyor ya hayretler içerisindeyim ben zorlasam 1,5 litre anca içiyorum yani 

Answer 7

Su içme hatırlatıcı indirmek işe yarıyor. Su içtikçe içme isteği gelen bişi. İçmedikçe kayboluyor. Program kilona göre içmen gereken suyu hesaplıyor. Gebelik var diye biraz daha içmek lazım

Comments

Teşekkürler

Answer 8

En az bir bucuk iki litre tuketiyorum. İcemedigim zamanlarda cikolata yiyorum baya susatiyo beni 

Answer 9

Normalde litre hesabı verilir ama aslında her bünye farklı  2 3 4 gibi kendini sınırlama ama tek takip ediceğin idrar rengi açık sarı olması lazım koyulaşırsa su az içmişsin demek 

Answer 10

Bende su az iciyodum 3 4 bardak ancaydi ama bebeğin bol sıvı alması lazımmış suyun sınırda demişti doktor hemen arttirdim bir haftadır 3 lt içiyorum en az 500 ml normal pet şişe aldım sürekli doldurup içiyorum su çok önemli kizlar bosvermeyin