25 haftalık gebeyim, sırt ve kulunç ağrım çok şiddetli ne yapmalıyım?

Question

Merhabalar 25.haftadayim çok fena kulunç sırt ağrısı kaburga batması hissediyorm bir de kamburluk sorunum vardı iyice arttı ağrılarım gece başlıyor genelde magnezyum aliyorm çözüm yok napmak gerek dik duruş köşesi takıyorum mecbur var mı çözüm bulan gebelikte sorun oluşturmayan merhem var mi

Answer 1

Bende de Kulunç ağrısı çok oluyordu magnezyum artı soda tüketiyorum hergün ve duş alınca ağrıyan bölgeye sıcak suyla masaj yapıyorum bide youtube de videolar var egzersiz onları uyguluyorum 2 günde bir falan şuan yok denecek kadar azaldı çok şükür 

Answer 2

Benimde iki kuluç arasında ağrı çok oluyor genelde sırtımı bir yere yaslamam gerekiyor. Farmasinin jelini kullanıyorum tabiki kısa süreli bir rahatlama gerçekleşiyor magnezyum kullanmıyorum doktorum yazmadı tekrar rica edeceğim benim haftam 32+5 şuan