Bebeğimin daha iyi kilo alması için nasıl beslenmeliyim?

0 oy
1,141 göst.
30 Mart 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (231 puan) sordu
Bebegin kilosu için ne yiyebilirim
Gebelik haftası 17

16 Cevap

0 oy
30 Mart 2022 (211 puan) cevapladı
Kabak çekirdeği günde 1 türk kahve fincanı kadar

Muzlu cevizli ve fındıklı ballı süt gece yatarken

Kefir ve yeşil elma ara öğünler de

Haftada 2 defa balık akşam veya öğle yemeği olarak tercih edebilirsiniz . Tabi balık tuketemezseniz OMEGA desteği almalısınız . ( İnnate veya regenesis)

Gün içerisinde 1 tane maden suyu  

Kahvaltinizda muhakak kaşar peynirj ve 2 haşlanmış yumurta olsun ve bunları muhakak tüketin .

Sebze ağırlıklı beslenin .

Protein alın et tavuk peynir gibi .

Allah'ın izniyle bu dediklerimi yaparsanız 3500 kg üstü doğuma girersiniz.
-Reklam-
0 oy
30 Mart 2022 (1,346 puan) cevapladı
Muz kaşar peynirini tahin 
0 oy
30 Mart 2022 (1,654 puan) cevapladı
Öncelikle doktorun mu dedi bu çocuk geriden geliyor kilo alması lazım diye? Doktorun demedi ise kafaya takma. Genelde et sut ürünü yersen bebek alır hamur işi yersen sen alırsın derler.  Ben et sut türü hiç tuketmemistjm neredeyse ilk gebeligimde  3370 dokmustu 37 de.  Yani sen canin ne istiyorsa onu ye istemediğini yeme olur gider 
0 oy
30 Mart 2022 (741 puan) cevapladı
Bebeğin kilolu olması çok iyi bir şey algısından kurtulun bence. Önce sağlıklı olsun

Ilk bebeğim 4.100 gr. Doğdu, bu bebeğim 3 hafta önde doktor 4'ü geçecek dedi.

1 aydır omega fapan icmiyorum doktor biraktirdi, resmen sütü bile 1 gün iç 1 gün içme yapıyorum. Yani demem o ki önde giderse o zaman da bunları yapmak zorunda kalacaksınız.

Ben ne yapsam da engel olamadım,artık bu durumun genetik olduğu kanısındayız. Çünkü bebeklerimin boyu da önde.  Sizin ve/veya eşinizin anotamik yapısı etkileyecek çocuğu. Fazladan aldığınız kalori bazen size kilo.olur sadece.
30 Mart 2022 (294 puan) yorumladı
bu omega yı tahlilden sonra mi veriyo yoksa tahlilsizmi veriyo .. Ben balik yiyemiyorum .. Bana kan ilacindan baska bisey vermedide
30 Mart 2022 (741 puan) yorumladı
Yok tahlile gerek yok, her hamile 3. Aydan sonra baslıyor ona.
0 oy
30 Mart 2022 (4,232 puan) cevapladı
Muz süt çerez
0 oy
30 Mart 2022 (1,750 puan) cevapladı
Valla ben herşeyi yedim en çok fındık ceviz yedim 3905 doğdu tosun gibiydi :) 
0 oy
30 Mart 2022 (62 puan) cevapladı
Bide onu doğurması var son aylarda yeterince kilo alıyor zaten Dr sorun görlediyse sıkıntı yok
0 oy
30 Mart 2022 (353 puan) cevapladı
Canım sağlıklı olsun yeter kilo iyi bi şey diye düşünme 

Zaten son haftalarda kilo alıyorlar doğunca da zaten sonra toparlıyorlar daha haftan da erken 
0 oy
30 Mart 2022 (39 puan) cevapladı
Muz süt kuruyemiş pekmez soda 
0 oy
30 Mart 2022 misafir cevapladı
Canım bebeğin neden kilolu olmasını istiyorsun ki? Sen güzel sağlıklı beslen bebek sağlıklı olsun önemli olan o canım :) günlük süt,peynir, yumurta,meyve sebze tüketimine dikkat et. Et tavuk balık ye arada. Kuruyemiş (ceviz,kuru üzüm,kuru kayısı) bunları ye mis gibi olur 
0 oy
30 Mart 2022 (144 puan) cevapladı
Süt ve muz :) 
0 oy
30 Mart 2022 (29 puan) cevapladı
Neden kilolu olsun istiyosunuzki 

Ben tam tersi cok kilolu olmasini istemiyom cünki dogurmasi cok zor ve ayrica saglikli olmasi önemli kilolu olmasi degil 
0 oy
30 Mart 2022 (176 puan) cevapladı
Dr tanıdıklarım hepsi kaşar peyniri ve muz okadar kilo yapıyor ki dediler...çevremde deneyenler oldu 3770 kadar kilosu çıktı normal doğum oldu yani çok faydası var
0 oy
30 Mart 2022 (58 puan) cevapladı
Peynir yumurta pekmez yoğurt avakado kuruyemiş yeşillik bunları ye canm Çok güzel gelişiyor 
30 Mart 2022 (294 puan) yorumladı
Avakadooo :D ucuz bi meyve söyle kızzz bütçemiz şu sıra imdat diyo :D:D
30 Mart 2022 (58 puan) yorumladı
Ben demiyom bebem doktor diyo zengin meyvesi :))) yumurta peynir yoğurt yeşilik ye yeter
0 oy
10 Nisan 2022 (115 puan) cevapladı
Ben hergun 3 adet ceviz 3 adet badem fındık düzenli olarak sabah akşam meyve yiyordum 2 günde bir ballı ve pekmezli süt içiyordum 38 haftaligim 4 kg yakın Rabbim tüm annelerimize sağlıkla almayı nasip etsin inşallah
0 oy
10 Nisan 2022 (32 puan) cevapladı
Günlük bir muz haşlanmış yumurta koyu yapraklı bitkiler en etkili olanlar ben bunları günlük tüketiyorum gelişimini beğeniyor doktorumuz 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Bebeğin sağlıklı kilo alması için hamilelikte ne yemem gerekiyor?
Bebeğin sağlıklı kilo alması için protein ve sağlıklı yağlar açısından zengin bir beslenme düzeni oluşturmalısınız. Günlük beslenmenize kaliteli protein kaynakları olan yumurta, kırmızı et, balık ve baklagilleri eklemek bebeğin gelişimini doğrudan destekler. Ayrıca avokado, ceviz ve zeytinyağı gibi sağlıklı yağlar bebeğin beyin gelişimi ve kilo artışı üzerinde oldukça etkilidir. Günde en az 2-3 litre su tüketmek ve öğünleri küçük porsiyonlar halinde sıklaştırmak besin emilimini artırarak kilo alımına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bebeğin kilo alması için hangi besinler tüketilmelidir?
Bebeğin kilo alımını desteklemek için kalsiyum ve vitamin deposu olan yoğurt, kefir ve lor peyniri gibi süt ürünlerini düzenli tüketmelisiniz. Kuru yemişler, özellikle çiğ badem ve fındık, bebeğin gelişimini destekleyen sağlıklı yağlar ve mineraller içerir. Mevsim meyveleri ve koyu yeşil yapraklı sebzeler, bebeğin ihtiyaç duyduğu vitaminleri sağlayarak gelişim sürecine katkıda bulunur. Paketlenmiş gıdalardan uzak durup ev yapımı besinlere yönelmek, bebeğin daha sağlıklı bir şekilde kilo almasını sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bebeğin anne karnında kilo almaması neden kaynaklanır?
Bebeğin anne karnında yeterince kilo alamamasının en yaygın nedenleri arasında annenin yetersiz beslenmesi, stres faktörleri veya plasental yetmezlik gibi durumlar yer alır. Ayrıca düzenli uyumamak, aşırı kafein tüketimi veya öğün atlamak bebeğin gelişim hızını doğrudan yavaşlatabilir. Eğer doktorunuz bebeğin gelişiminin geride olduğunu belirtiyorsa, beslenmenizde karbonhidrat dengesini gözden geçirmeli ve kan değerlerinizi kontrol ettirmelisiniz. Doktorunuzun önerdiği demir ve vitamin takviyelerini aksatmamak gelişim sürecinde kritik bir rol oynar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bebeğin gelişimi ve kilo alımı için günlük kaç öğün beslenmeliyim?
Bebeğin sağlıklı kilo alması için günde 3 ana öğüne ek olarak 2 veya 3 ara öğün yaparak toplamda 5-6 öğün beslenmeniz önerilir. Kan şekerini dengede tutmak ve bebeğe sürekli enerji akışı sağlamak için uzun süreli açlıklardan kaçınmalısınız. Ara öğünlerde tüketeceğiniz bir kase yoğurt, bir avuç kuru yemiş veya bir porsiyon meyve bebeğin gelişim ihtiyacını karşılamada oldukça etkilidir. Düzenli beslenme alışkanlığı, bebeğin vücut ağırlığının haftalık olarak hedeflenen düzeyde artmasına büyük katkı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bebeğin kilo alması için protein tüketimi neden önemlidir?
Protein, bebeğin hücre yapısının oluşması ve doku gelişiminin gerçekleşmesi için temel yapı taşıdır. Yeterli protein alımı, bebeğin doğum ağırlığının artmasında ve organ gelişiminin desteklenmesinde anahtar rol oynar. Her öğününüzde mutlaka bir protein kaynağına yer vermek, bebeğin anne karnında sağlıklı bir büyüme ivmesi yakalamasını sağlar. Balık, tavuk, hindi veya bitkisel bazlı proteinleri dengeli tüketmek bebeğin sağlıklı kilo artışını destekleyen en önemli adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 724 göst.
0 oy
11 cevap 907 göst.
0 oy
11 cevap 1,353 göst.
0 oy
4 cevap 743 göst.

1,511,506 soru

24,657,031 cevap

366,585 kullanıcı

...