Bir Soru Sor

1 aylık bebeğim çok gazlı ve kolik, ne yesem gaz yapmaz?

0 oy
277 göst.
31 Mart 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (43 puan) sordu

Merhaba kızlar 

Bebeğim 1 aylık ne yesem gaz yapıyor geceler i çok huysuzlaşıyor kolik birde 2-3 saat başa çıkamıyorum 
Nasıl beslenip neler yemem gerek 
Cevaplarınız için teşekkür ederim 

2 Cevap

0 oy
1 Nisan 2022 (330 puan) cevapladı
kolik bebekse ne yeseniz boş. 3 4 ay sabretmenin dışında bir çare yok gibi. 

ama genel olarak söylemek gerekirse: bakliyatlar, gazlı ve kafeinli içecekler, süt, kızartmalar, asitli gıdalar bebekte gaz yapabilir. 
1 Nisan 2022 (43 puan) yorumladı
Yemek olarak ne tüketilmeli
Makarna ve pirinç pilavından başka
1 Nisan 2022 (330 puan) yorumladı
bolca yeşillik, et, tavuk, kızartma olmayan hamur işleri, sebze yemekleri, meyveler, kahvaltılıklar,  mercimek hariç çorbalar, balık... hepsini yiyebilirsiniz.
-Reklam-
0 oy
1 Nisan 2022 (37 puan) cevapladı
Gazı önleyen en önemli ürün kimyon. Benim ablam doğumdan sonra her gün bir barak suya 1 çay kaşığı kimyon koyup içti. Ve gunde 2 veya 3 defa rezene çayı içti. Hiç gaz problemi cekmediler. İnşallah size de şifa olur ve bu süreci atlatirsiniz. Allah hepimizin yardımcısı olsun. 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 1 aylık bebeğim kolik ve çok gazlı, beslenmemi nasıl düzenlemeliyim?
Emziren annelerin gaz yapan besinlerden uzak durması bebeğin rahatlamasına yardımcı olur. İlk etapta kurubaklagiller, lahana, karnabahar, brokoli, soğan ve sarımsak gibi gaz yapıcı gıdaları beslenmenizden çıkararak etkisini gözlemleyin. Ayrıca inek sütü proteinine karşı hassasiyet olabileceği için süt ve süt ürünlerini 1 hafta boyunca tüketmeyip bebeğinizdeki gaz sancısının azalıp azalmadığını takip edebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Emziren annelerde gaz yapan yiyecekler nelerdir?
Emziren annelerde gaz yapan temel besinler arasında kuru fasulye, nohut, mercimek gibi baklagiller, çiğ sebzeler, gazlı içecekler ve aşırı şekerli gıdalar bulunur. Özellikle süt ürünleri, çikolata ve bazı baharatlı yemekler bebeklerde huzursuzluğa yol açabilir. Beslenme günlüğü tutarak hangi gıdayı tükettiğinizde bebeğinizin daha çok gaz sancısı yaşadığını belirlemek, kişiselleştirilmiş bir diyet oluşturmanıza yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Lohusalık döneminde bebeğimin gaz sancısını azaltmak için ne yemeliyim?
Lohusalık döneminde bebeğinizin gazını azaltmak için sindirimi kolay, lifli ama gaz yapmayan gıdalara yönelmelisiniz. Rezene çayı, kimyonlu yemekler ve bol su tüketimi hem sütünüzü artırır hem de bebeğinizin sindirim sistemini destekler. Ayrıca öğünlerinizi küçük porsiyonlar halinde sık aralıklarla yemek, vücudunuzun sindirim yükünü azaltarak bebeğinize geçen gaz miktarını dengeleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Bebeğimin kolik sancılarını hafifletmek için emzirme sonrası ne yapmalıyım?
Bebeğinizin kolik sancılarını hafifletmek için her emzirme sonrası mutlaka gazını çıkarmalı ve onu dik pozisyonda 10-15 dakika tutmalısınız. Emzirirken bebeğinizin memeyi tam kavradığından ve fazla hava yutmadığından emin olun. Gaz sancısı başladığında bebeğinize ılık bir banyo yaptırmak veya karnına saat yönünde hafif masajlar uygulamak, bağırsak hareketlerini düzenleyerek rahatlamasını sağlayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Emziren anne beslenmesinde nelere dikkat etmeli?
Emziren anne beslenmesinde protein, kalsiyum ve sıvı dengesi ön planda olmalıdır. Günde en az 2,5-3 litre su içmek, sütün kalitesini artırırken vücudunuzun metabolik hızını korur. Aşırı kafein tüketiminden kaçınmak bebeğin uyku düzenini ve huzurunu doğrudan etkiler. Dengeli bir öğün planında haşlanmış sebzeler, ızgara et, balık ve tam tahıllar yer almalı, paketli gıdalardan ve aşırı baharatlı yiyeceklerden uzak durulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

Kategoriler


1,510,455 soru

24,642,960 cevap

365,893 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...