Bir Soru Sor

33 haftalık hamileyim, 19 kilo aldım, çok mu kilo aldım?

0 oy
191 göst.
1 Nisan 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (7 puan) sordu
Kızlar 33+4 hamileyim 70 kilo ile hamile kaldım ve şuan 89 kiloyum 19 kilo almışım doğuma kadar 100 olucam herhalde ‍♀️ ve basenlerime çok kilo alıyorum ne yapmalıyım sizde yaşadınız mı böyle kilo problemi
Gebelik haftası 33+4
Kapatılma nedeni: Soru başlığı sorunuzu kısaca özetleyecek şekilde belirlenmelidir. Bu tarz soru başlıkları platform kullanışlılığını azalttığı için soru kapatılmıştır.

2 Cevap

0 oy
1 Nisan 2022 (130 puan) cevapladı
Canım boyun kaç bende 15kilo aldım ama hiç belli değil 65 le kalmıştım 79 kiloyum şuanda gören hiç almamışsın diyor biraz yapısal heralde 
-Reklam-
0 oy
1 Nisan 2022 misafir cevapladı
Sekeri, tuzu, yagli yiyecekleri, hazir gidayi kes, protein, kalsiyim ve lif agirlikli beslen canim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 33 haftalık hamilelikte 19 kilo almak normal mi?
33 haftalık hamilelikte 19 kilo almak, gebeliğin başlangıç kilosu ve vücut kitle indeksine göre kişiden kişiye değişebilen bir durumdur. Genellikle gebelik süresince toplam 10-14 kilo alımı ideal kabul edilse de, bazı kadınlarda ödem veya bireysel metabolik faktörler nedeniyle bu oran yükselebilir. Kilonuzun takibi için mutlaka doktorunuzla görüşerek beslenme düzeninizi ve ödem durumunuzu değerlendirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte basen bölgesinde aşırı kilo alımı neden olur?
Hamilelikte basen ve kalça bölgesinde kilo artışı, vücudun doğuma hazırlık için yağ depolaması ve değişen hormonların etkisiyle gerçekleşir. Özellikle östrojen hormonunun etkisiyle vücut, bebeği korumak ve emzirme dönemine hazırlık yapmak için bu bölgelerde yağ dokusunu artırabilir. Bu süreçte dengeli protein ağırlıklı beslenmek ve doktorunuzun onayladığı hafif yürüyüşler yapmak bölgesel yağlanma hissini dengelemeye yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin son aylarında hızlı kilo alımı nasıl dengelenir?
Hamileliğin son aylarında hızlı kilo alımını dengelemek için porsiyonları küçülterek öğün sayısını artırmak en etkili yöntemdir. Şekerli gıdalardan, beyaz undan ve paketli atıştırmalıklardan uzak durup bol su tüketerek ödem oluşumunu azaltabilirsiniz. Günlük rutininize ekleyeceğiniz 20-30 dakikalık hafif tempolu yürüyüşler, hem metabolizmanızı canlı tutar hem de ani kilo artışlarını kontrol altında tutmanıza destek olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte vücutta oluşan ödem nasıl ayırt edilir?
Gebelikte oluşan ödem, genellikle el, ayak ve bacaklarda gün sonunda belirginleşen şişliklerle kendini gösterir. Ödemi ayırt etmek için şişen bölgeye parmağınızla bastırdığınızda çukur oluşuyorsa ve bir süre geçmiyorsa bu büyük ihtimalle ödemdir. Eğer bu şişliklere ani tansiyon yükselmesi veya şiddetli baş ağrısı eşlik ediyorsa, vakit kaybetmeden mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurarak doktor kontrolünden geçmeniz gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğuma kadar alınan kilolar doğumdan sonra nasıl verilir?
Doğum sonrası kilo verme süreci, emzirme dönemiyle birlikte vücudun harcadığı kalori sayesinde doğal bir ivme kazanır. İlk 6 ay sadece emzirmek bile vücudun enerji harcamasına ve ödemlerin atılmasına ciddi katkı sağlar. Sağlıklı bir diyet programı ve doktorunuzun onay verdiği fiziksel aktivitelerle, doğumdan sonraki ilk 6-12 ay içerisinde kontrollü bir şekilde eski kilonuza dönmeniz hedeflenir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
20 cevap 1,310 göst.
Canlı kürtaj hakkında bilgi veriri misiniz
21 Ağustos 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde HilalSeyis61 (757 puan) sordu
0 oy
8 cevap 765 göst.
Ultrason da bebek bacak açmıyor 24 haftalık açması için bilgi veriri misiniz
20 Mayıs 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Sibcelkar (1,295 puan) sordu
0 oy
1 cevap 242 göst.
Kasıklarım ağrıyor bilgi veriri misiniz
13 Ocak 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Annesinin kuzusu20 (185 puan) sordu

Kategoriler


1,508,685 soru

24,621,856 cevap

364,647 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...