216 şeker yedim, başım ağrıyor ve karnım taş gibi ne yapmalıyım?

Question

Mahvetti beni bu gece bu şeker.Karnim resmen taş gibi oldu niyeyse.Hizli bir şekilde neyle düşürebilirim varmi tavsiyeniz

Answer 1

Tansiyon ile beraber şekeri de bir limonu sıkıp içine bir tutam toz tarçın koyunca düşüyor diye biliyorum ama gebe iken kullanılır mı bilemiyorum bir zararı olur mu doktora danışmadan yapmamalı. 

Answer 2

Yoğurt ye o dengeliyor biraz ama şekerin yüksek baya doktora git

Answer 3

Benimde çıkıyor doktorum bol su ve yürüyüş demişti bana 

Answer 4

Diyet yapıyor musunuz? Veya insülin kullanıyor musunuz? Şekerinizi çıkacak şeylerden uzak durun. Bol su tüketin. Egzersiz yapın. Diyet yapın. Geçmiş olsun.

Answer 5

Canm aşırı bir yuksek değil ama 216 da fazla kalmasn hemen biraz hareket yap yürüyüş yoğurt al 1kase içine içine çörek otu at varsa yağından at onu ye bol bol su iç 

Comments

Allah hepimizden razı olsun inşallah arada ufak kacamaklar yaptığım zaman hemen şekerime etki ediyor şekere etki etmese bile bebeğimin kilosuna etki etmeye başlıyor artık o yüzden elimden geldiği kadar uzak durmaya çalışıyorum ama ister istemez ufaktan tadına baktığım şeyler oluyor abartmadan ama diyetisyene göre biseyin ufaktan tadına bakmak devamını istememize sebep oluyor ki gerçekten doğru şekeri meyvelerden almak en doğrusu ölçülü şekilde tabi

---

Patates beyaz ekmek tatlılar kızartmalar hamur işleri hepsinden uzak dur doktora gidene kadar diyetisyene yönlendirme yaparlar zaten yoğurt şekeri düşürür süte tarçın atmakta öyle hemde tatlı ihtiyacınızı karşılar muz yiyin üzerine kakao ve tarçın dökün birazcık oda tatlı iştahını kesiyor

---

Tmm canım uzak dururum şimdiden zaten patates ekmek hamur yemiyorum dedgin gibi tatlı istedginide kırmak için muz da şeker oldgunu söylediler ama canım o yüzden uzun zamandır onuda yemiyorum

---

Küçük boyda yiyebilirsin muzu yada yeşil olan muzlar var tam sarı olmayan ben genellikle onlardan bulur alırım bulamazsan da ufak boy muz yiyebilirsin onun şekerinden çok bişey olmaz

---

Tmm canım öyle tasarım ınş çok tskr ederim