9 haftalık hamileyim sigarayı nasıl bırakabilirim?

Question

Biliyorum linçliceksiniz ama ben yazma gereği duydum 

Buraya yazdıysam tek yapamadığım içindir Belki yön gösteren olur söylüyorum

9+0 olduk ama ben sigarayı bırakamıyorum tiksinemiyorum 

7 tane oluyo günde içtikten sonra pişmanlık yaşıyorum ama olmuyo 

Yardımcı olur musunuz nasıl bıraktınız 

Answer 1

O kadsr fazla icme derim bebegine yazik 

Answer 2

Allah yardimcin olsun  ama yapabilirsin  istersen basaramayacagin birsey yok :) 

Answer 3

Senden ıyı kımse koruyamaz onu azaltmaya calıs 

Answer 4

Aklına sigara geldikçe sakız cigne şeker al şeker at ağzına ben öyle bıraktım he bu arada sigara ile beraber ictigin şeyleri bir süre içme evde sigara icirmemeye çalış kafanda bitirmeye çalış kararlı ol azaltma niyetiyle yola çıkma bırakma niyetiyle çık. Ben böyle bıraktım biraz zor oldu ama 15 günden sonra tamamen bitiyor ve kokusu iğrenç geliyor inşallah bırakırsan o iğrenç kokuyu alırsın. Bebeğind bu zulmü yaşatma canım küçücük daha o . İnşallah başarırsın kafaya koy o zaman yaparsın 

Answer 5

daha önce buraya hamileliginde sigara icip doğum yapan birisi post açmıştı. kesinlikle icmeyin hicbisey bebeginizden önemli degil diye çocuğunu kucagina vermeden yoğun bakıma almışlardı. Kolay değildir belki ama cocugunuzun sağlığı ile sigarayi bi teraziye koyun hangisi daha ağır basarsa onu yapın. inşallah en kısa surede bırakırsınız

Comments

Evet onu bende okumuştum bebeğin ciğerleri siğara içen bir yetişkin ciğeri gibi olmuş demiş drlar içemesler iyi olur bebeğin hasta olcağı aklından çıkmasa bırakır belki sonrasınada sağlıklı düşünse aslında demekki siğarayı bırakmak zor allah yardımcıları olsun

---

amin. rabbim hepimize evlatlarımızı sağlıkla kucağımıza almayı nasip etsin inşallah

---

Amin canım inşallah

Answer 6

Ben 13 senedir içiyordum hamile olduğumu ögrenir ögrenmez biraktim. Aşırı zor oldu ama dayandim. Canim bak şu an tam çocuğunun organlarinin oluştuğu dönemdesin. Allah korusun da kolu bacağı sakat ya da eksik doğma ihtimali bile oluyor sigara yüzünden. Nolur içme zaten 2 hafta sonra falan isteğin de geçiyor.

Answer 7

Bende senin gibydim Çocuğun tekmlerkni hssetmeyeye başlayınca korktm sgradan dolayı kesin dedim oturdum ağladım ve dua ettim Allah'a ağzıma kesinlikle vurmuacam dihe yemin ettim ogundur bugündr icmuorm ama bı anda brkmak anneye ve bebege şok etkisi yaratablyormus dkkat et derim

Answer 8

Bi video var sigara içen bi hamilenin o an da ki ultrason görüntüsünü kaydetmişler. O videoyu izle bebeğin haline bak resmen acı çekiyor. O videodan sonra da icersen yuh yani

Comments

Ne yazıcaz o video ıcın bende ızlemek ıstıyorum arada ıcıyorum cunku

---

Aa link paylaşsana canım merak ettim

---

Videoyu beklyrm canım ne yazmamız gerekıyor yazdım cıkmadı

Answer 9

ben öğrenir öğrenmez bıraktım ama daha sonra doğumdan sonra içeceğim diyerek bıraktım kendimi doğumdan snrasına adapte ettim, zaten ilerleyem haftalarda tiksinmeye başlarsın belki tiksindin ama alışkanlıktan dolayı tiksinmemekte psikolojik olarak direniyor olabilirsin aklıma geldikçe dayan doğumdan sonra içeceksin diye düşündüm biraz dişini sıkmaya bak yapablirsin emin ol ben hiç bir gün bile bırakmamıştım daha öncesinde 

Comments

Dogumdan sonra bebegi emzirdiginde ictiggin nikotinide bebege vericeksin yani. Bence sen adaptasyonunu genislet bir daha icmeyecegim diye. Cunku bu cocuk artik srnin bir parcan olucak etrafinda olucak.pasif ivi olmasini istemezsin herhalde.

---

öyle geniştletirsem daha erken başlarım :D o yüzden öyle adapte ettim :D tiryaki psikolojisi biraz farklı oluyor

---

15 sene sigara icip gunde 2 paket sigara bitiren birine tiryaki pisikolojisi şöyle demek biraz yanlış:) sana tecrubeyle sabit soyleyeyim eger icecegim yada dogum sonrai dersen dogumdan çıktığın gibi daha emzirmeden sigaraya koşarsın. Bunları cok gördüm. Ben tek seferde 1 kezde biraktim ama ilk kizim ölürken onu ögrendigim zamana kadar ictigim o 7 haftadan hep azap çekeceğim. 2016 dan bur yana içmiyorum. Ama ben biraktiysam herkes bırakır.

Birde bu isin maddi boyutu var 2 sigara paketi parasi ike sadece 1 haftalik bez 5 sigara paketoylede en ucuzundan mama alırsın. Ne kadar erken o kadar iyi  apatasyon olursun.

---

Allah yardımcınız olsun ne güzel bırakmışsınız ben de aslında içeceğimi düşünmüyorum çünkü pek aramıyorum ama külliyen bıraktım diye düşünürsem canım ister mi acaba diye korkuyorum

Answer 10

Ben öğrendiğim an bıraktım 15 yıldır içiyordum ve o güne kadar içtiğim sigaralar yüzünden bebeğim etkilenir mi diye nasıl üzülüyorum biliyor musun değmez canm bebeğinin sağlığını düşün içinde Bi can var onun bütün vebali sorumluluğu sende böyle düşün. Şimdi yaksam yine ilk günkü gibi içerim sigara ama bebeğim karnımdayken olmaz 

Answer 11

Her aklıma sigara içmek gelse, YouTube'dan ciğerleri gelişmemiş makineye bağlı yeni doğan bebekleri açıp izliyorum. İlk hamileliğimde de aynı şekilde yapıp hiç sigara içmemiştim. Bu 2. Hsmileliğim 30.haftadayım hiç sigara içmedim. Ama hergün ciddi bir sigaraya aşkla uyanıyorum. Tabi çocuklarımın aşkı daha ağır basıyor. Oyğzden kendime dur komutu veriyorum.

Answer 12

Ne güzel en azından 7tane içiyorsun ben günlük 1paketi bitiriyorum önceden 2paketti dahasini düşüremwdim sanki icmeyeyim dediğim zaman daha çok içiyor gibiyim  Perşembe 2 sezeryana girecem 

Answer 13

Canım bende kullanıyordum fakat hamile olduğumu öğrendiğim an bıraktım bebeğimin sağlığını düşündüm sigara nin ona vereceği zararları düşün şuan 27 haftalik olduk çok şükür inşallah sende bırakırsın 

Answer 14

Geçen burada bi bayan paylaştı bebeğinin ciğerlerini çok etkilemiş doktor demiş yetişkin gibi bitmiş ciğerleri diye içme istersen 

Answer 15

Ben çocuk gelişimi okuyorum. Gelişimsel bütün problemlerin temelinde sigara da var. Okudukca şok oluyorum Bende kullanıyorum ama hamile olduğumu öğrendiğim an birakabiliyorum çok şükür iki evladım dda hamileliklerinde ve emzirme surelerinde hiç içmedim. Her zaman benim yüzümden zarar gelmemeli dedim

Answer 16

Tam 12 sene hiç ama hiç bırakmadan sigara içtim.. hatta öyle günde üç beş tane değil paket paket. Ta ki bebeği minicik bir kese olarak görene kadar. Çok yakın bir arkadaşım 4 senedir bebek sahibi olmak için neler yapıyor bir bilsen. Biz şanslıyız ki rabbim bir evlat emanet vermiş lütfen emanete ihanet etme. Evet zor biliyorum ben hala rüyamda sigara içerken görüyorum kendimi özlüyorum ama bir tekmesi bir hareketi asla sigaradan alacağın bir keyif değil emin ol. 

Answer 17

Geçenlerde bir arkadaş yazmıştı burada. Gebeliğinde sigara kullanmış bebek doğunca ciğer problemi ile karşılaşmışlar. O kadar pismandi ki. Bunları düşün. İnşallah kolaylıkla bırakırsın

Answer 18

Bende kullaniyorum ama fazla deyil birakmak istiyorum ama birakamiyorum doktorumun bana demesi su cok tuketki etkisini öldursun nakadar doru bilmiyorum 

Comments

Su ve özellikle süt etkisini azaltıyor

---

Süt o kadar değil yoğurt ve ayran daha fazla zehiri kırıyor

---

Valla hepsinide çok yiyiyorum içiyorum artık hangisi olursa :)

---

Iyi yapiyorusnuz ınş en kısa zamanda da bırakırsınız

Answer 19

Bırakamıyorum değil "Biraktim" diyeceksin

Elindeki sigaralardan kurtulacaksin

Sana sigara getirecek kisileri durduracaksin

Tuksinmeyi beklemeyecek cani gonulden isteyeceksin

1 hafta sonrasi birseyin kalmaz

Answer 20

Vücuda takılan bı bant oluyormuş ya sigarayı bıraktıran öyle biseyin belki faydası olur sana canım  diğer türlü bırakmaya bilin nefis bu sürekli arzu eder hamilelikte hiç akla gelmeyen şeyler bile aseriliyormus toprak kil gibi yiyenleri duydum çok şaşırdım bu sigara illet bişey ek yardım odan kendin zorlanirsin bant kullanıp da bırakanları duymuştum sende bı dene istersen