13 haftalık hamileyim, hangi tarafa yatmalıyım?

0 oy
357 göst.
7 Nisan 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (144 puan) sordu
Kızlar 13+1 haftalık hamileyim ve hangi tarafa yatmam gerek, sağ tarafa yatıyorum ağrıyor sola yatıyorum sol tarafım ağrıyor ne yapmam gerek bunun için 
Gebelik haftası 13+1
Kapatılma nedeni: Aynı sorunun tekrar tekrar paylaşılması yasaktır. Sorunuzu paylaşatıktan sonra cevaplanması için beklemeniz gerekmektedir.

4 Cevap

0 oy
7 Nisan 2022 (9 puan) cevapladı
En ideal yatış sol tarafmış ama ben 33 haftalık hamileyim bazen sırt üstü bile yatıyorum
7 Nisan 2022 (973 puan) yorumladı
Bende sırt üstünden çok korkuyorum bacağımı felan uaztırım kordon dolanması olur diye 28 haftalığım
7 Nisan 2022 (9 puan) yorumladı
AA ben bunu hiç bilmiyorum bacağı uzatınca kordon mu dolanıyor bana kimse böyle birşeyden bahsetmedi doktorum sadece tansiyonun düşer dedi
7 Nisan 2022 (973 puan) yorumladı
Canım korkutmayayım ama genel de öyle söylüyorlar duyuyorum hatta çamaşır felan sererken çok uzanmayacaksın dr gittim buğün ben hep sağıma soluma yattım dedim hamile kaldığım dan beri daha sağlıklı diye sırt üstüde yatabilirdin  20. haftaya kadar dedi  ama keşke kordon dolanmasınıda sorsaydım
7 Nisan 2022 (973 puan) yorumladı
Yani aslında nete baktım ben genelde sol daha sağlıklı diye
9 Nisan 2022 (9 puan) yorumladı
Teşekkür ederim haftaya kontrolüm var bende sorayım okuduğumda beri dikkat ediyorum canım
-Reklam-
0 oy
7 Nisan 2022 (18 puan) cevapladı
Senin ağrın gebelikten değil bence daha çok erken çünkü. Bebek ağırlaşınca ağrıların olacaktır. Doktorlar sola yatmayı önerir genelde. Fakat şu anda sen nasıl rahatsan öyle yatmalısın. 33 haftamdayım bende her yöne dönüyorum mecbur. 
0 oy
7 Nisan 2022 (611 puan) cevapladı
Sol tarafa yattığında bebeği besleyen oksijen vs taşıyan damarlar rahat pozisyonda oluyo diğer pozisyonlarda sıkışıyorlar ve bebişe faydası azalıyor. Ne yapman lazım kısmına gelirsek alışman lazım uykuda bazen sırt üstü dönüyorum çarpıntı tutuyo veya sağa yatmissam nefesim daralıyor ilerleyen haftalardadaha zor sırt üstü veya sağa yatmak simdiden alıştır kendini derim
0 oy
7 Nisan 2022 (478 puan) cevapladı
Sırt üstü yatınca bebeğin kan akışı yavaşlıyo sağ tarafa yatınca bebek beslenemiyo onun için sol taraf en uygun yatış ama sizin için erken 15 haftalıktan sonra yatışınızi değiştirin

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

13 haftalık hamilelikte hangi tarafa yatmak daha sağlıklıdır?
13 haftalık hamilelikte genellikle sol tarafa yatmak önerilir ancak bu erken dönemde henüz bebeğin ağırlığı büyük damarlara baskı yapmadığı için kendinizi rahat hissettiğiniz pozisyonu seçebilirsiniz. Sol tarafa yatmak, kalbin vücuda kan pompalamasını kolaylaştırır ve böbreklerin süzme işlevini destekleyerek ödem oluşumunu azaltır. Eğer tek bir tarafa yatmak ağrı yapıyorsa, yastık desteği kullanarak vücut ağırlığınızı dengeleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yatarken oluşan ağrılar nasıl hafifletilir?
Hamilelikte yatarken oluşan ağrıları hafifletmek için hamile destek yastıkları veya sıradan yastıklar kullanılarak vücudun desteklenmesi oldukça etkilidir. Dizlerinizin arasına bir yastık koymak kalça ağrılarını azaltırken, sırtınızın arkasına yerleştireceğiniz bir yastık omurganızı destekleyerek bel bölgesindeki baskıyı düşürür. Ağrının devam ettiği durumlarda sürekli aynı pozisyonda kalmamalı, belirli aralıklarla pozisyon değiştirerek kas üzerindeki tek taraflı yükü dağıtmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte yatış pozisyonu ne zaman önem kazanmaya başlar?
Gebelikte yatış pozisyonu özellikle 20. haftadan sonra, bebeğin büyümesi ve rahmin ana damarlara baskı yapmaya başlamasıyla daha kritik hale gelir. 13. haftada henüz rahim büyüklüğü sınırlı olduğu için vücudunuzun verdiği ağrı sinyallerine göre hareket etmeniz yeterlidir. Yine de bu dönemden itibaren sol tarafa yatmaya alışmak, ilerleyen aylarda oluşabilecek nefes darlığı ve tansiyon sorunlarını önlemek için iyi bir hazırlık sürecidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sağa yatmak bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte sağa yatmak bebeğe doğrudan bir zarar vermez ancak uzun süreli sağa yatışlar bazı kadınlarda ana toplardamara baskı yaparak kan akışında hafif yavaşlamalara neden olabilir. Eğer sağa yattığınızda kendinizi rahat hissediyorsanız ve herhangi bir baş dönmesi veya çarpıntı yaşamıyorsanız bu pozisyonda uyuyabilirsiniz. Ancak uzun vadede sol taraf tercih edilmeli, sağa yatıldığında ise mutlaka dizlerin arasına yastık alarak pelvis bölgesini desteklemelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sırt üstü yatmak neden önerilmez?
Hamilelikte sırt üstü yatmak, büyüyen rahim ağırlığının vücudun alt kısmından kalbe kan taşıyan vena cava adlı ana toplardamara baskı yapması nedeniyle önerilmez. Bu baskı kan akışını kısıtlayarak annede baş dönmesi, tansiyon düşüklüğü ve bebeğe giden oksijen miktarında azalmaya yol açabilir. Özellikle ikinci trimesterden itibaren sırt üstü yatmaktan kaçınmalı, mutlaka sol veya sağ yan pozisyonları tercih ederek vücudunuzu desteklemelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,462 soru

24,643,060 cevap

365,897 kullanıcı

...