Bir Soru Sor

Bağırsaklarımda yoğun gaz var, gece ağrıları için ne yapabilirim?

0 oy
211 göst.
8 Nisan 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (1,439 puan) sordu
Kızlar bugün doktora gittim bağırsaklarım da yoğun şekilde gaz olduğunu öğrendim geceleri karın bölgemde şiddetli ağrılar oluyor önerebileceğiniz bişeler var mı 
Gebelik haftası 21 +5

1 cevap

0 oy
8 Nisan 2022 (986 puan) cevapladı
Humana still tea gazını alır süt yapar balım 
8 Nisan 2022 (1,439 puan) yorumladı
Doğum yapmadım daha 21+5 haftalığım zararı olmasın bildiğim kadarıyla hamilelerden süt gelmesi iyi bişe değil
8 Nisan 2022 (986 puan) yorumladı
Ben yan etkisini görmedim yürüyüş te iyi gelir
8 Nisan 2022 (1,439 puan) yorumladı
Adım attıkça ağrım çoğalıyor gibi hissediyorum belki de psikolojik
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Bağırsaklarda yoğun gaz ve gece ağrısı nasıl geçer?
Bağırsak gazı ve gece ağrılarını hafifletmek için yemekleri yavaş çiğnemek, gaz yapıcı gıdaları (baklagiller, lahana, brokoli) diyetten geçici olarak çıkarmak ve karın bölgesine hafif dairesel masaj yapmak oldukça etkilidir. Gece ağrılarını azaltmak adına akşam yemeğini yatmadan en az 3 saat önce kesmek ve sindirimi kolaylaştırmak için yemeklerden sonra kısa bir yürüyüş yapmak bağırsak hareketliliğini düzenleyerek rahatlama sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Bağırsaklarda gaz sıkışması neden gece şiddetli ağrı yapar?
Bağırsak gazı gece şiddetli ağrı yapar çünkü uyku sırasında sindirim sistemi yavaşlar ve hareketsiz kalan vücutta gaz bağırsak duvarlarına baskı yaparak gerginlik oluşturur. Sırt üstü yatış pozisyonunda gazın çıkışı zorlaştığı için bu ağrılar artar. Eğer ağrı çok şiddetliyse ve kişiyi uykudan uyandırıyorsa, bu durum gazın ötesinde irritabl bağırsak sendromu veya farklı sindirim sistemi sorunlarına işaret edebileceğinden bir uzmana danışılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Yoğun bağırsak gazı için hangi doğal yöntemler uygulanır?
Yoğun bağırsak gazını gidermek için rezene çayı, nane çayı veya kimyon tohumu tüketmek gazın dağılmasına yardımcı olan en bilinen doğal yöntemlerdir. Sıcak su torbasını havluya sararak karın bölgesine uygulamak kasları gevşeterek gaz sancısını azaltabilir. Ayrıca probiyotik açısından zengin yoğurt veya kefir tüketimi bağırsak florasını destekleyerek uzun vadede gaz oluşumunu minimize edebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hangi gıdalar bağırsakta daha fazla gaz oluşumuna neden olur?
Bağırsakta en fazla gaz oluşumuna neden olan gıdalar arasında kuru fasulye, nohut, mercimek gibi baklagiller, brokoli, karnabahar, lahana gibi sebzeler ve yapay tatlandırıcı içeren ürünler yer alır. Bunun yanı sıra süt ve süt ürünlerine karşı intoleransı olan kişilerde laktoz da ciddi gaz ve şişkinlik yapar. Gaz şikayetiniz varsa bu besinleri bir süre tüketmeyerek ağrılarınızdaki değişimi gözlemlemek en sağlıklı yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Bağırsak gazı sancısı için hangi pozisyonda yatmalıyım?
Bağırsak gazı sancısı çektiğinizde sol tarafınıza yatmak ve dizlerinizi karnınıza doğru çekerek cenin pozisyonu almak gazın bağırsaklardan daha kolay tahliye edilmesine yardımcı olur. Bu pozisyon, bağırsakların anatomik yapısı gereği gazın çıkışını kolaylaştırır. Ayrıca yatmadan önce 15 dakika boyunca dik oturup hafif egzersizler yapmak da bağırsak hareketlerini tetikleyerek gece oluşabilecek ağrıları önlemede etkilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 402 göst.
Bağırsaklarda parlaklık yaşayan oldu mu
4 Temmuz 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Sngl. (277 puan) sordu
0 oy
0 cevap 173 göst.
Bağırsaklarda parlaklık varmış
4 Temmuz 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Sngl. (277 puan) sordu
0 oy
2 cevap 549 göst.
Kalpte, bağırsaklarda ve böbreklerde parlaklık
23 Nisan 2022 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Turna4 (2 puan) sordu

Kategoriler


1,515,202 soru

24,708,117 cevap

369,248 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...