Gebelik şekeri diyetinde kan şekerim neden 155 çıktı?

0 oy
356 göst.
9 Nisan 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (191 puan) sordu
Kizlar ben normalde gebelik sekeri icin diyet yapiyorum bugun tam bugday ekmegi bir dilim iki uc dilim kasar peyniri iki zeytin ve bur bardak kefir ictim  bir saat sonra kan sekerim 155 cikti sizce ewdeki cihaz mi bozuk ya
Gebelik haftası 36+5

2 Cevap

0 oy
9 Nisan 2022 (307 puan) cevapladı
Zannetmem. Benim de bazen listeme uyduğum halde yüksek çıkıyor. Diyetisyenim o zaman gün içinde yazdığım meyve, kuru meyve vs tatli olarak ne yazdiysam yeme deme... Bir de kendimde şunu keşfettim kahvaltı öncesi sit içiyorum. Yarım saat sonra kahvaltı yapiyorim. O zaman yüksek çıkmadi.  Benimki sadece kahvaltılarda yüksek çıkıyordu.
9 Nisan 2022 (191 puan) yorumladı
Cok degisik ya artik sinirlerim bozulmaya basladi uydugum halde yuksek cikiyor napcam bilmiom walla
9 Nisan 2022 (307 puan) yorumladı
Dr una söyle mutlaka. Geçen gittiğimde söyledim. Takip et düşmezse dahiliyeye tekrar görün dedi. Stres de yükseltiyor unutmayın
-Reklam-
0 oy
9 Nisan 2022 (1,147 puan) cevapladı
Stres ve hareketsizlikte yukseltiyo cnm. Bi de aclik sekerini olcmus muydun kahvaltindan once? O yuksekse eger otomatikmen kahvaltida da yukselmistir
9 Nisan 2022 (1,147 puan) yorumladı
Arada oluyo demek ki yuruyusle destekle kesinlikle hemen dusuyo cnm
9 Nisan 2022 (191 puan) yorumladı
Sagol kuzum gunde kac defa olcum yapmam lazim bilgin war mi
9 Nisan 2022 (1,147 puan) yorumladı
Cnm ben almanyadayim. Burda 4 kez yapmami onerdiler. Aclik,kahvalti sonrasi,ogle ve de aksam yemeklerden 1 saat sonra hepsi. 1 hafta yaptim sonuclarimi hastaneye yolladim. Iyi diye sadece pazartesi ve persembe olcum yap dediler. Halen diyet listesine uyuyorum ama olcum yapmadim 2 gundur.
9 Nisan 2022 (191 puan) yorumladı
Anladim kuzum sanada cok gecmis olsun
9 Nisan 2022 (1,147 puan) yorumladı
Cok tesekkur ederim:)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelik şekerinde 1 saatlik kan şekeri kaç olmalı?
Gebelik şekerinde 1. saat tokluk kan şekeri değerinin genellikle 140 mg/dL'nin altında olması beklenir. Ancak takip eden doktorunuzun belirlediği hedefler kişisel sağlık durumunuza göre değişiklik gösterebilir; 155 mg/dL gibi değerler genellikle hedeflenen sınırın üzerinde kabul edilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Evdeki şeker ölçüm cihazı hatalı sonuç verir mi?
Ev tipi glukometre cihazları bazen yanlış ölçüm yapabilir, ancak bu durum genellikle cihazdan ziyade elin kirli olması, yetersiz kan örneği veya hatalı striplerden kaynaklanır. Cihazınızın doğruluğundan şüphe ediyorsanız, ellerinizi sabunla yıkayıp kuruladıktan sonra tekrar ölçüm yapın veya cihazı kontrol solüsyonu ile test edin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekerinde hangi besinler kan şekerini hızlı yükseltir?
Gebelik şekerinde tam buğday ekmeği gibi kompleks karbonhidratlar bile porsiyon kontrolü yapılmadığında kan şekerini yükseltebilir. Kefir içerisindeki laktoz ve ekmekteki karbonhidrat miktarı birleştiğinde, özellikle kahvaltı saatlerinde vücudun insülin direnci nedeniyle kan şekeri değerlerinizde ani artışlar gözlemlenebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kan şekeri yüksek çıktığında ne yapmalı?
Kan şekeri yüksek çıktığında öncelikle panik yapmadan 15-20 dakika hafif tempolu bir yürüyüş yapmak şekerin düşmesine yardımcı olabilir. Eğer değerleriniz sürekli olarak 140 mg/dL üzerinde seyrediyorsa, tükettiğiniz besinleri ve ölçüm saatlerinizi not alarak mutlaka doktorunuzla veya diyetisyeninizle görüşüp diyet listenizi revize etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekeri diyetinde nelere dikkat edilmeli?
Gebelik şekeri diyetinde karbonhidrat, protein ve yağ dengesi çok önemlidir; sadece tam buğday ekmeği tüketmek yeterli olmayabilir. Peynir ve zeytin gibi protein ve sağlıklı yağ kaynaklarının yanında mutlaka lifli yeşillikler tüketerek karbonhidratın emilimini yavaşlatmalı ve porsiyonlarınızı doktorunuzun önerdiği miktarlarda tutmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,510,673 soru

24,645,825 cevap

366,026 kullanıcı

...