28 haftalık gebeyim bacaklarıma sürekli kramp giriyor, neden?

0 oy
598 göst.
9 Nisan 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (23 puan) sordu
Kızlar 28 haftalık gebeyim geceleri bacağım çekilircesine kramp giriyor damar damar üstüne atliyo sizdede oluyormu ne yapabilriim bunun için 
Gebelik haftası 28

6 Cevap

0 oy
9 Nisan 2022 (1,897 puan) cevapladı
Oluyodu doktorum magnezyum yazdı kullandım geçti şükür 
9 Nisan 2022 (23 puan) yorumladı
Yaaaa ilk işim pazartesi doktoruma görünmek olcak öyleyse bende hamilelikte normal sanıyordum gitmeyi düşünmedim bu yüzden doktora
9 Nisan 2022 (1,897 puan) yorumladı
Hamilelikte çok sık görülen bı durum magnezyum eksikliği muz ve maden suyu tüketmek gerekiyo hergün ancak yinede takviye istiyo vücut mutlaka doktorunuz verecektir sizede
-Reklam-
0 oy
9 Nisan 2022 (1,645 puan) cevapladı
Olması normaldir ama benim başıma böyle geliyordu ilk hamileliğimde ben doktora gittim bana magnezyum ilacı vardı ondan sonra bir daha olmadı sırtta ağrı mı daha düzeltmiş tim bu hamileliğimde kramp olmuyor çok şükür
9 Nisan 2022 (23 puan) yorumladı
Etkisini ne zaman göstermeye baslar ilacı kullanamaya başladıktan sonra rahatlatiyormu hemen peki
9 Nisan 2022 (1,645 puan) yorumladı
İlacı kullandıktan 2 gün sonra başlar artık etkisi Bir de yapabiliyorsan soda içmelisin onda da magnezyum var daha çabuk etki eder
10 Nisan 2022 (23 puan) yorumladı
Sade soda içiyorum rahatlattigi için aslında ama bundan sonra iki tane içerim bende hararet basiyo diye içiyordum 2 günde bir aklıma geldikçe ama bundan sonra düzenli içerim teşekkür ederim bilgilendirme için
0 oy
9 Nisan 2022 (364 puan) cevapladı
Ya bendede var uzaninca bir az ayaklarimi acmaga calisiyim hemen damar damar üstünə çıkıyor uykunda bazen ağrılarla uyaniyorum 
9 Nisan 2022 (23 puan) yorumladı
Ben bu sabah ağladım resmen banyoya girdim sabunla masaj yaptim çok canim aciyo yaa dayanamıyorum ağrısına
0 oy
9 Nisan 2022 (18 puan) cevapladı
Malesef ben de her gece bağırarak uyaniyorum bu kramplar yüzünden. Çok canim yanıyor. 25+4 deyim
9 Nisan 2022 (23 puan) yorumladı
Bende lifleyerek köpükle masaj yapiyorum bu sabah ağladım acidan çok canim yaniyo artık ya yürüyemiyorum ayağımın üstüne uzatamiyorum cekiliyo resmen bacağım Rabbim hepimize şifa versin
9 Nisan 2022 (18 puan) yorumladı
Amin insallah en kısa zamanda geçer ağrılarımız
0 oy
9 Nisan 2022 (118 puan) cevapladı
Doktora soyle hemen magnezyum yazacak sonra gececek emin ol ayagımı suruyerek gıdıodum resmen kullanmaya baslayınca hemen gecti cok sukur 3 4 saat yuruyebılıorum suanda
10 Nisan 2022 (23 puan) yorumladı
Yarin ilk işim doktoruma gitmek olacak inşallah geçer biran önce çok canim yaniyo ayağımı çekiyorum aciyo uzatıyorum daha çok acıyo ne yapacağımı şaşırıyorum öyle durumlarda
10 Nisan 2022 (118 puan) yorumladı
Ole oluo zaten oturunca kalkamıosun kalkıp yurusen ayagım degil resmen kalcan acıyor ama emin ol magnezyum verince gecıyor
0 oy
9 Nisan 2022 (339 puan) cevapladı
Bende 27. haftadayım aynı gece uyandırıyo 2 haftadır başladı kalkıp yürüyorum gece gece öyle geçiyo magnezyuma başlamanın zamanı geldi galiba
10 Nisan 2022 (23 puan) yorumladı
Ben yürüyemiyorum bile üstüne basamıyorum ayağımın  uzatsam ayrı agriyo uzatmasam hareket ettiremiyorum damar damar üstüne atiyo resmen belli ediyo kendini tarifsiz bi acı o anki ya

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

28 haftalık gebelikte bacak krampları neden olur?
28 haftalık gebelikte bacak krampları, vücuttaki magnezyum ve kalsiyum mineral dengesinin değişmesi, ağırlaşan rahimin bacaklara giden damarlara baskı yapması ve artan kan hacmi nedeniyle oluşur. Özellikle gece saatlerinde vücudun dinlenme moduna geçmesiyle birlikte kan dolaşımının yavaşlaması, kaslarda ani kasılmaları tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte gece giren bacak krampları nasıl geçer?
Gece giren bacak kramplarını hafifletmek için yatmadan önce hafif esneme hareketleri yapabilir ve bacaklarınıza ılık duş aldırarak kaslarınızı gevşetebilirsiniz. Ayrıca gün içerisinde bol su tüketmek, magnezyum açısından zengin beslenmek ve yatarken sol tarafınıza dönerek bacaklarınızın altına yüksek bir yastık koymak dolaşımı rahatlatarak kramp riskini azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bacak krampları için magnezyum takviyesi kullanılır mı?
Hamilelikte bacak kramplarını önlemek için magnezyum kullanımı oldukça yaygındır ancak her türlü takviye mutlaka doktor kontrolünde kullanılmalıdır. Doktorunuz, kan değerlerinize bakarak eksiklik durumunda uygun dozda magnezyum takviyesi reçete edebilir; bilinçsiz kullanım yerine önce beslenme yoluyla (badem, muz, tam tahıllar) destek sağlamak önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bacak krampları ne zaman tehlikeli olur?
Bacak krampları gebelikte normal bir durum olsa da, eğer kramp giren bölgede aşırı şişlik, kızarıklık, sıcaklık artışı veya şiddetli ağrı varsa bu durum damar tıkanıklığı gibi ciddi bir sorunun habercisi olabilir. Bu belirtilerden herhangi birini fark ettiğinizde vakit kaybetmeden doktorunuza başvurmanız sağlığınız için en doğru adım olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin 28. haftasında kramp girmemesi için neler yemeli?
Gebeliğin 28. haftasında krampları azaltmak için magnezyum, potasyum ve kalsiyumdan zengin beslenmek büyük önem taşır. Beslenme programınıza muz, avokado, kabak çekirdeği, koyu yeşil yapraklı sebzeler, yoğurt ve süt gibi gıdaları eklemek kas fonksiyonlarını destekleyerek kramp sıklığını belirgin şekilde düşürebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 389 göst.
0 oy
2 cevap 267 göst.
0 oy
4 cevap 592 göst.
0 oy
6 cevap 422 göst.

1,510,775 soru

24,647,481 cevap

366,108 kullanıcı

...