Hamilelikte magnezyum kullanıyorum ama ağrılarım geçmiyor mu?

0 oy
412 göst.
10 Nisan 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (973 puan) sordu
Kızlar magnezyum eksikliğine ne iyi geliyor ilaç kullanıyorum 4 gündür hiç faydası yok sabaha doğru çok sızlıyor sanki saati var gece ağrı gündüz ağrı yok magozit 360 gr kullanıyorum bütün hamillerde genellikle oluyormuş sizlerde de oluyordur
Gebelik haftası 28+4

6 Cevap

0 oy
10 Nisan 2022 (2,779 puan) cevapladı
Soda ve muz magnezyum açısından zengin canım tuketebilirsin
10 Nisan 2022 (973 puan) yorumladı
Teşekkür ederim canım
-Reklam-
0 oy
10 Nisan 2022 (414 puan) cevapladı
Çekirdekli üzüm çok iyi geliyor canım deneyimledim önere bilirim 
10 Nisan 2022 (973 puan) yorumladı
Onuda deneyeyim sağolasın canım
0 oy
10 Nisan 2022 (22 puan) cevapladı
Aynı durum bende de var şuan muz yiyorım soda içiyoruö ve hergün iki bardak süt içiyorum birde doktor magnorm diye bir ilaç recete etti 
10 Nisan 2022 (973 puan) yorumladı
Muzuda çok yedim canım yaa süt içebilirim ama teşşekkür ederim
10 Nisan 2022 (22 puan) yorumladı
Muzu bende çok yedim laktoz alerjim var ve sevmiyorum diye pek yoğurt süt tüketmedim baklagilleride yemiyorum bende olması normal. Ama baklagil tüketimine de önem ver Allah hepimize kolaylık versin
10 Nisan 2022 (973 puan) yorumladı
Teşekkür ederim canım aminnn aslında yoğur sütten daha iyiymiş bol yoğurt yiyeyim
0 oy
10 Nisan 2022 (22 puan) cevapladı
Birde mg içeriği yüksek olan soda içmelisin oda a101de beypazarı var en  yüksek onda 
10 Nisan 2022 (973 puan) yorumladı
Sodayımduydum canım deneyeceğim teşekkürler
0 oy
10 Nisan 2022 (4 puan) cevapladı
Belki kalsiyum eksikliğinde vardır. Benim öyle oldu kalsiyum ve magnezyum içiyorum şuan

Önce magnezyum içtim ağrılarım geçmedi sonra kalsiyuma başlattı doktorum 2-3 gün sonra ağrım kalmadı
10 Nisan 2022 (973 puan) yorumladı
Hıım anladım canım dr gitmeme daha bir ay var yeni gittim o eksiklikde varmı bilmiyorum ki neyse arkadaşların söylediğini bir deneyyim teşekkür ederim
0 oy
10 Nisan 2022 (1,699 puan) cevapladı
Canim kalcan agriyo galiba dimi bendede var aynisi 3.ayimdan beri.22+3 oldum hala devm sizin ilacin aynisindan kullaniyoerumdogumdan sonra gecio gidiyo anca
10 Nisan 2022 (973 puan) yorumladı
Canım kalça ağrısı ilk haftalarda çokdu şimdi bayağı azaldı ama bu bacak ağrısı beni mahvediyor çok sızlıyor ben hamile kaldığımdan beri daha faydalı bebeğe diye sağıma soluma yattım onlada alakası varmı acaba diyorum sızlıyor bacaklarım ilacı  içiyorum zeytin yağıyla yağlıyorum faydası olmuyor birde soda içeyim bakalım doğumda haziran sonu biraz geçse bari
10 Nisan 2022 (1,699 puan) yorumladı
Gecer canim dogumdan sonra.bebek cekiyo vucudumuzda ne varsa sen sodada ic muzda cok iyi benimde var agrilarim ara ara artiyo azaliyo Allah saglikla biranonce kucagimiza almayi nasip etsin insallh
10 Nisan 2022 (973 puan) yorumladı
Soda içiyorum canım şuan bütün tavsiyelere uyamaya çalışıyorum yoğurt sonra muz;)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte magnezyum eksikliği belirtileri nelerdir?
Hamilelikte magnezyum eksikliği en yaygın olarak gece saatlerinde şiddetlenen bacak krampları, kas seğirmeleri, huzursuz bacak sendromu ve uyku bozuklukları ile kendini gösterir. Ayrıca yorgunluk, halsizlik, çarpıntı ve bazen rahimde kasılma hissi gibi belirtiler de eşlik edebilir. Vücuttaki magnezyum depolarının boşalması sinir iletimini ve kas fonksiyonlarını olumsuz etkileyerek özellikle dinlenme anlarında ağrıların artmasına neden olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Magnezyum ilacı kullanmama rağmen bacak ağrılarım neden geçmiyor?
Magnezyum takviyelerinin etkisini göstermesi genellikle düzenli kullanımda 1 ila 2 haftayı bulabilir, bu nedenle 4 günlük kullanım henüz yeterli bir süre olmayabilir. Ayrıca ilacın vücut tarafından emilimi, kullanılan magnezyumun formu (sitrat, glisinat veya oksit gibi) ve dozajına göre değişkenlik gösterir. Eğer ağrılarınız şiddetliyse, doktorunuzla görüşerek ilacın formunu değiştirmeyi veya kan değerlerinize bakarak doz ayarlaması yapmayı değerlendirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte gece bacak krampları nasıl geçer?
Gece bacak kramplarını azaltmak için yatmadan önce ılık duş almak, bacak kaslarına hafif masaj yapmak ve gün içinde bol su tüketmek oldukça etkilidir. Ayrıca yatarken bacakların altına bir yastık koyarak hafif yüksekte tutmak kan dolaşımını rahatlatır. Magnezyum takviyenizi doktorunuzun önerdiği saatte almak ve akşamları hafif esneme hareketleri yapmak krampların şiddetini ve sıklığını önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte magnezyum eksikliği için hangi besinler tüketilmeli?
Hamilelikte magnezyum ihtiyacını desteklemek için badem, kabak çekirdeği, ıspanak, muz, avokado ve tam tahıllı gıdalar gibi magnezyum açısından zengin besinleri günlük diyete dahil etmek faydalıdır. Baklagiller ve koyu yeşil yapraklı sebzeler de doğal magnezyum kaynaklarıdır. Ancak takviye ilaç kullanımı sırasında bu besinleri tüketmek, vücudun magnezyum dengesini daha hızlı toparlamasına ve kasların gevşemesine destek sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte magnezyum takviyesi ne kadar süre kullanılmalı?
Magnezyum takviyesinin kullanım süresi tamamen hamilelik sürecindeki klinik ihtiyaçlarınıza ve doktorunuzun takibine bağlıdır. Genellikle krampların yoğun olduğu ikinci ve üçüncü trimester dönemlerinde doktorlar tarafından önerilir. İlacın etkisini gözlemlemek için en az 2 hafta düzenli kullanım gerekir. Şikayetleriniz tamamen geçse bile doktorunuza danışmadan takviyeyi bırakmamalı veya doz değişikliğine gitmemelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,511,109 soru

24,651,880 cevap

366,341 kullanıcı

...