Innate balık yağını çiğnemeli miyim yoksa yutmalı mıyım?

0 oy
796 göst.
12 Nisan 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (85 puan) sordu
Öncelikle hepinize hayırlı iftarlar. Innate balık yağını çiğneyerek mi kullanıyorsunuz, yutarak mı? Kullanan varsa bilgilendirirse sevinirim. Doktorunuz size ne önerdi? Birisi mide bulantısı yaptığını yazmış da o yüzden sormak istedim. 
Gebelik haftası 13+4

7 Cevap

0 oy
12 Nisan 2022 (634 puan) cevapladı
Ocean mummy kullaniyorum hic bir yan etkisi yok
12 Nisan 2022 (85 puan) yorumladı
Doktor bunu verdi başka bişey kullanma gereği şu an duymuyorum. Şikayetim olursa değişirim, bahsettiğiniz marka iyi biliyorum onu. Fiyatı ne şu an?
-Reklam-
0 oy
12 Nisan 2022 (799 puan) cevapladı
Bende ocean mummy kullanıyorum bir daha doktora gittimde değiştirecek Demir felan baslatcak fiyatı 96 tlydi en son sanırım canım 
12 Nisan 2022 (85 puan) yorumladı
Evet veriliyormuş. Bende çocukluktan beri demir vitamininin oynuyor sürekli kullanmam iyi olur diye düşünüyorum :) bakalım
12 Nisan 2022 (799 puan) yorumladı
Benimde öyle hatta saçlarım dökülüyordu bı ara tahlillerde nedeni demir ve B12 eksikliği olduğunu öğrenmiştik felan Allah'ım hepimize sağlık versin inşallah :)))
12 Nisan 2022 (85 puan) yorumladı
Saç dökülmesi bende kronik artık :) amin inş hepimize kuzum
12 Nisan 2022 (799 puan) yorumladı
Benim pskolijim bozulmuştu valla ciddi ciddi dökülüyordu suandada dökülüyor ama eskisi gibi değil keşke hiç sağlık sorunlarımız olmasa :))
12 Nisan 2022 (85 puan) yorumladı
Ah nerdeeee :)
0 oy
12 Nisan 2022 (3,708 puan) cevapladı
Solgar kullanıyorum. Çok memnunum:)
12 Nisan 2022 (85 puan) yorumladı
Onu ilk kez duydum :) ya aslında balık yağı hepsi aynı kullanan kişilerde bünyeden bünyeye değişiyor işte
0 oy
12 Nisan 2022 (152 puan) cevapladı
Ben de innate kullandım ilk zamanlar şimdi 35 haftalık oldum.yutarak kullanılıyor. Ben büyük olduğu için yutarken zorlaniyordum.  İlacı bıraktığım zaman mutlu olmuştum:)
12 Nisan 2022 (85 puan) yorumladı
Hahha :) evet biraz büyük ama alışmışım sanırım ben pek hissetmiyorum artık :) ikinciyi de bi doğursam da rahatlasam
0 oy
12 Nisan 2022 (484 puan) cevapladı
Bende innate kullanıyorum canım direkt suyla yutuyorum ve doktor bana bir gün innate balık yağını iç diğer gün içme decaviti iç dedi. Yani bir gün birini bir gün birini. İkisini ayni gün içme dedi. 
12 Nisan 2022 (85 puan) yorumladı
Bana öyle bişe demedi içiyorum hepsini. Netten baktım da günlük balık yağı kullanımı için gerekenden daha fazla alıyoruz günlük. Sizin doktor doğru demiş kesin özeldir :)
12 Nisan 2022 (484 puan) yorumladı
Evet  devlete gidiyordum bende 30.haftadan sonra özele gitmeye başladım özel doktoru  dedi. Daha 2 hafta oldu yani kuzum.
12 Nisan 2022 (85 puan) yorumladı
Bende cinsiyet için gidecem bi özledim özelim havasını :) doğuma bişey kalmamış sağlıcakla gelsin inş balım :)
12 Nisan 2022 (484 puan) yorumladı
İnşallah cümlemizi ki :)
0 oy
12 Nisan 2022 (216 puan) cevapladı
Ben duosvit kullanıyorum +

Demir eksikliği ve b12 eksikliği var onun içinde gyno ferro sanol yazdı ona da başladım en sonda kan ilacı verecek yolun yarısına geldik dua edin inş hepimiz kazasız belasız sağlıkla kucağımıza alırız bebişlerimizi 
12 Nisan 2022 (85 puan) yorumladı
Gyno ferroyu kızımda kullanmıştım. Amin kuzum inş hepimiz için amin birbirimize dua edelim :)
0 oy
12 Nisan 2022 (119 puan) cevapladı
IMOM kullanıyorum hiçbir bulantı yapmadı 
12 Nisan 2022 (85 puan) yorumladı
Bakayım olmazsa ona geçeceğim. Teşekkür ederim:)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Balık yağı kapsülleri çiğnenerek mi yoksa yutularak mı kullanılmalı?
Balık yağı kapsülleri genellikle bütün olarak yutulmak üzere tasarlanmıştır ve çiğnenmesi içindeki yağın tadı nedeniyle rahatsızlık verebilir. Çoğu uzman, kapsülün mide asidiyle doğru şekilde etkileşime girmesi ve sindirim sistemine zarar vermeden emilmesi için bol su ile yutulmasını önerir. Eğer yutma güçlüğü çekiyorsanız, çiğnenebilir formda üretilen özel balık yağı takviyelerini tercih etmeniz daha sağlıklı bir seçenek olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Balık yağı kullanırken mide bulantısı yaşamamak için ne yapmalı?
Balık yağı kullanımına bağlı mide bulantısını engellemek için takviyeyi mutlaka ana öğünler sırasında veya hemen sonrasında tok karnına almalısınız. Boş mideye alınan balık yağı, yağ içeriği nedeniyle daha hızlı sindirim tepkimesine yol açarak mide bulantısı veya balık tadında geğirmelere neden olabilir. Ayrıca kapsülü dondurucuda saklamak veya mide dostu, enterik kaplı formülasyonları tercih etmek de sindirim konforunuzu artırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Balık yağı takviyelerinin vücuda sağladığı temel faydalar nelerdir?
Balık yağı takviyeleri, vücudun kendi başına üretemediği EPA ve DHA gibi temel omega-3 yağ asitlerini sağlamak için kullanılır. Bu yağ asitleri kalp sağlığını desteklemek, kandaki trigliserit seviyelerini düzenlemek ve beyin fonksiyonlarını korumak konusunda kritik bir rol oynar. Düzenli kullanımda eklem sağlığı üzerinde olumlu etkileri olduğu ve vücuttaki inflamasyonun (iltihap) azaltılmasına yardımcı olduğu klinik çalışmalarla desteklenmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Balık yağı takviyesi alırken nelere dikkat edilmelidir?
Balık yağı takviyesi seçerken ürünün saflık derecesine, ağır metal içermediğine dair sertifikalarına ve EPA/DHA oranına dikkat etmelisiniz. Ürünün IFOS onaylı olması, ağır metaller ve çevresel toksinler açısından test edildiğini gösteren önemli bir kalite göstergesidir. Ayrıca kutu üzerindeki günlük dozaj önerilerine uymak ve takviyeyi serin, güneş görmeyen bir yerde muhafaza etmek, yağın okside olup bozulmasını engellemek için oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hangi durumlarda balık yağı kullanmak sakıncalı olabilir?
Kan sulandırıcı ilaç kullanan kişilerin, balık yağının doğal kan inceltici etkisi nedeniyle bir doktora danışmadan takviye almaması gerekir. Ayrıca balık veya deniz ürünlerine karşı alerjisi olan bireylerde ciddi reaksiyonlar gelişebilir. Cerrahi bir operasyon öncesinde veya pıhtılaşma bozukluğu olan durumlarda balık yağı kullanımı kanama riskini artırabileceği için mutlaka uzman hekim kontrolünde ilerlenmesi gereken bir süreçtir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,420 soru

24,642,557 cevap

365,878 kullanıcı

...