Hamileyim ve sürekli olumsuz şeyler düşünüyorum, normal mi?

0 oy
242 göst.
13 Nisan 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1 puan) sordu
Kızlar ben çok takıntılı bir insanım ve bu beni çok yoruyor. Sosyal medyada olumsuz gebelik yaşayan birini görsem etkilenip bende onu yaşayacakmışım gibi geliyor. Her şey çok güzel şükürler olsun ama sürekli olumsuz düşünmek beni çok yoruyor ve eşimide yıpratıyorum kendimle beraber. Çok paronayağım. Sizde böyle misiniz? Rabbim sağlıklı sıhhatli bir şekilde bebeklerimizi kucağımıza almamızı nasip etsin inşaallah.
Gebelik haftası 21+0
Kapatılma nedeni: Sohbet amaçlı açılan konular yasaktır. Menüden gebelik dışı konular için ayrılmış alanda konunuzu açabilirsiniz..

5 Cevap

+1 oy
13 Nisan 2022 (367 puan) cevapladı
Rabbim herkesin sizinde sağlıkla kucağına almayi nasip etsin öncelikle insan görünce kendi durumunu da öyle olacak mi acaba diye düşünmekten kendini alıkoyamıyor iç güdüsel bişey bence ama takıntı derecesi sana da bebeğine de psikolojik olarak zarar verir tabiki dünya herşey başımıza gelebilir bunların farkında bilincinde olmak güzel birsey ama sürekli olumsuz düşünüp kötüyü de çağırmamak lazım diye düşünüyorum zaten olacağı varsa takıntı yapsan da olur yapmasan da olmaz o yüzden bence bu şekilde stres yaparak bebeğin daha çok etkilendiğini düşün biraz daha olumlu bak bence
-Reklam-
0 oy
13 Nisan 2022 (364 puan) cevapladı
Canım benim öyle şeylere bakıp psikolojini bozma bu durum senide bebeğinide etkiler dua et bol bol anneyiz korkuyoruz evet ama Rabbim sağlıkla kucağımıza almamızı nasip etsin güzel şeyler düşün güzel şeyler iste güzel şeyler olsun en önemlisi korktukça duaya sarılmak Rabbim dualarımızı kabul etsin inşallah cnm
0 oy
13 Nisan 2022 (971 puan) cevapladı
Ay bende böyleydim, gebeliğim başından beri hep kaybedecekmişim korkusu yaşadım, kötü bişey okusam bende de olacak mı diye endişe ettim. Hiç şöyle hevesle odasını dolabını dizemedim içimde hep yapıyorum ama ya kaybedersem korkusu vardı neşemi heyecanımı belli edemedim , şimdi 34. Haftadayız çok şükür. Bu tedirginlik normal heralde , sağlıkla kavuşalım inşallah yavrularımıza
0 oy
13 Nisan 2022 (959 puan) cevapladı
Su platformda acil yazısı yasak diye post acilip kapatilmadigi halde hala ısrarla aciliyeti olmayan şeylere de acil yazanlara hic anlam veremiyorum 
0 oy
13 Nisan 2022 (1,428 puan) cevapladı
Hiç takmıyorum çünkü ben cidden çekim yasasına çok inanıyorum neyi çekersen o gelir 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte sürekli olumsuz şeyler düşünmek normal mi?
Gebelikte sürekli olumsuz düşünmek, anne adaylarının büyük bir kısmının yaşadığı kaygı bozukluğu veya gebelik anksiyetesi olarak adlandırılan yaygın bir durumdur. Özellikle sosyal medya kullanımı, olumsuz haberlere maruz kalmayı artırarak bu kaygıları tetikleyebilir. Uzmanlar, bu düşüncelerin genellikle hormon değişimleri ve bebeği koruma içgüdüsüyle ilişkili olduğunu belirtmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileyken kötü haberlerden etkilenmemek için ne yapmalı?
Hamileyken olumsuz haberlerden etkilenmemek için ilk olarak sosyal medya kullanımını sınırlandırmalı ve takip ettiğiniz hesapları temizlemelisiniz. Bilgi kirliliğinden kaçınmak adına sadece doktorunuzun verdiği kaynaklara odaklanmak kaygınızı azaltacaktır. Gün içinde sizi rahatlatan aktivitelere yönelmek ve zihni meşgul etmek, olumsuz düşünce döngüsünü kırmanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik döneminde aşırı takıntılı düşünceler nasıl geçer?
Gebelik dönemindeki takıntılı düşüncelerle başa çıkmak için nefes egzersizleri, hafif tempolu yürüyüşler ve günlük tutma gibi yöntemler oldukça etkilidir. Düşünceleriniz kontrol edilemez bir boyuta ulaştıysa ve günlük yaşamınızı etkiliyorsa, bir uzmandan destek almak en sağlıklı yoldur. Kaygının sadece size özel olmadığını ve pek çok anne adayının benzer süreçlerden geçtiğini kabul etmek rahatlamanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte anksiyete bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikteki hafif düzeydeki anksiyete bebeğe doğrudan fiziksel bir zarar vermez; ancak kronik ve yönetilemeyen yoğun stres, vücuttaki kortizol seviyesini etkileyebilir. Bu nedenle kaygılarınızın yaşam kalitenizi düşürdüğünü hissettiğinizde, doktorunuzla görüşerek profesyonel destek almanız hem sizin hem de bebeğinizin huzuru için önemlidir. Erken müdahale, stresin etkilerini minimize etmede kilit rol oynar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sosyal medya kullanımı kaygıyı neden artırır?
Gebelikte sosyal medya kullanımı, filtrelenmemiş ve doğruluğu kanıtlanmamış olumsuz doğum hikayeleri veya sağlık problemleriyle karşılaşmanıza neden olduğu için kaygıyı ciddi oranda artırır. Algoritmalar, benzer içeriklere tıkladığınızda size sürekli benzer olumsuz haberleri sunmaya devam eder. Bu durum, 'ben de aynı şeyi yaşayacağım' şeklindeki paranoyak düşünceleri besleyerek psikolojik yorgunluğa yol açar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,510,593 soru

24,644,724 cevap

365,981 kullanıcı

...