18 haftalık gebeyim, ayakta durunca sırtım neden çok ağrıyor?

0 oy
410 göst.
14 Nisan 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (19 puan) sordu
Selam kizlar 18 haftalık gebeyim ve ayakta bi iş yapınca acayip sırtım ağrıyor bu haftalarda erken değil mi sizde de oldu mu
Gebelik haftası 18

8 Cevap

0 oy
14 Nisan 2022 (1,459 puan) cevapladı
Benimde haftam 17+6 aynısını yaşıyorum suan.. Yeter ki azcık evin içinde dolanayım bel agrısı dan duramıyorum sancılanıyor um 
-Reklam-
0 oy
14 Nisan 2022 (60 puan) cevapladı
Benim hamileliğimin başından beri var şuanda 35 haftalığız halende aynı ve sizinde ilk gebelik ise doktorlar normal diyor bana öyle diyorlar 
14 Nisan 2022 (60 puan) yorumladı
Hm o zaman birsey diyemem ben çünkü en başından beri çekiyorum doktorum ilk olduğu için normal diyor
14 Nisan 2022 (19 puan) yorumladı
sizin cinsiyet kız mi
14 Nisan 2022 (60 puan) yorumladı
Evet kız
14 Nisan 2022 (19 puan) yorumladı
Benimde ilk kizimda böyle çok bel ağrısı oldu oğlanda olmadi bunada doktor bi erkek bi kız diyor ondan sordum
14 Nisan 2022 (60 puan) yorumladı
Bilmiyorum olabilir sağlıkla gelsinler evlatlarımız Rabbım tüm annelerimizi tek avazda kurtarsın inşallah
0 oy
14 Nisan 2022 (60 puan) cevapladı
Benim de o haftalarda başlamıştı göğüsler büyüyor sonuçta ağrı normal. Size tavsiyem bi pilates lastiği alın ucuz bi şey zaten. Youtube da elçin demirelin hamileler için sırt egzersizi var onu yapın birkaç güne faydasını görürsünüz. Ben 33.haftadayım hâlâ yapıyorum ağrım yok çok şükür 
14 Nisan 2022 (19 puan) yorumladı
Valla o kadar usengeçim ki bu hamileligimde birak plates yapmayi kalkip çay bile demlemeye halim yok
0 oy
14 Nisan 2022 (384 puan) cevapladı
Bence gayet normal kendini temizlikle işle yormamalisin ilerleyen zamanda bende çatı ağrısı dahi çıkmıştı şimdi 34+6 dayım sancım çıktı diye artık evde sadece yatacağım bekletiyoruz bebisimizi sağlığımız daha onemli
14 Nisan 2022 (19 puan) yorumladı
Fazla bi iş yaptığım yok aslında sadece ufak tefek ev işleri ama ona rağmen çok ağrıyor dinlenince geçiyor ayakta durunca tekrar basliyor
14 Nisan 2022 (384 puan) yorumladı
Bende bel sırt ağrısı yaşadım çiğ badem maden suyu öneriyordu doktorum magnezyum kullaniyor musun oda destekler ağrılarına yardımcı olur 34. Haftann sonundayim halen sırtım belim ağrır ayakta fazla kalınca
14 Nisan 2022 (19 puan) yorumladı
Yok canım sadece decavit verdi magnezyum baslatmadi daha
14 Nisan 2022 (384 puan) yorumladı
Ozaman şimdilik bademle sodayla idare edin doktora bildirirseniz bakar ona göre vitamin yazar
0 oy
14 Nisan 2022 (129 puan) cevapladı
Bu haftalarda karında vajinaya dogru kramp seklinde agri ceken de varmi?  
14 Nisan 2022 (19 puan) yorumladı
Canım o enfeksiyondan olabilir
0 oy
14 Nisan 2022 (85 puan) cevapladı
Sırt değil de feci bir bel ağrım var kalçama kadar çekiyor. Ayakta durmam yetiyor ağrıması için. 13+6 haftalığım bende. Bana da erken gibi gelmişti ama doktorum normal dedi hatta magnezyum yazdı. Kullanmaya yeni başladım. Doktorunuza bi danışın isterseniz. 
0 oy
14 Nisan 2022 (3,236 puan) cevapladı
Bazı sırt hareketleri var pilates lastiğiyle yapılan. Onları yaparsanız iyi gelecektir, ben baştan beri onları yaptığımdan sanırım hiç ağrım olmadı 32'deyim.
0 oy
14 Nisan 2022 (1,417 puan) cevapladı
Gayet normal bende de olmuştu hala devam ediyor ev işlerini mümkünse dinlene dinlene yapın

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

18 haftalık gebelikte sırt ağrısı olması normal mi?
Evet, 18. haftada sırt ağrısı yaşanması oldukça normal bir durumdur. Gebeliğin ikinci üç aylık döneminde artan karın ağırlığı ve vücudun ağırlık merkezinin değişmesi, omurga üzerindeki yükü artırarak sırt kaslarının daha çabuk yorulmasına ve ağrımasına neden olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte ayakta kalınca oluşan sırt ağrısı nasıl geçer?
Ayakta kaldığınızda oluşan sırt ağrısını hafifletmek için en etkili yöntem sık sık pozisyon değiştirmek ve kısa molalar vererek oturmaktır. Ayrıca, gebelik dönemine uygun destekleyici ayakkabılar giymek, duruşunuzu dik tutmaya özen göstermek ve gün içinde hafif esneme hareketleri yapmak kas üzerindeki baskıyı ciddi oranda azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sırt ağrısı için hangi durumlarda doktora gidilmeli?
Sırt ağrısına eşlik eden idrarda yanma, ateş, vajinal kanama veya şiddetli kasılmalar gibi belirtiler varsa mutlaka bir uzmana başvurulmalıdır. Ayrıca ağrı, istirahat etmenize rağmen geçmiyor, şiddetini artırıyor veya bacaklara yayılan bir uyuşma ile seyrediyorsa vakit kaybetmeden doktorunuzla iletişime geçmeniz önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
18 haftalık gebelikte sırt ağrısını azaltan egzersizler nelerdir?
Sırt ağrılarını hafifletmek için doktorunuzun onay verdiği durumlarda hamile yogası veya hafif tempolu yürüyüşler en iyi seçeneklerdir. Özellikle kedi-inek pozu gibi omurgayı rahatlatan esneme hareketleri, sırt kaslarını güçlendirerek gebeliğin ilerleyen dönemlerinde oluşabilecek ağrıların şiddetini minimize etmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sırt ağrısını önlemek için yatış pozisyonu nasıl olmalı?
Gebelikte sırt ağrısını önlemek için en ideal yatış pozisyonu sol yan tarafınıza yatmaktır. Dizlerinizin arasına bir yastık koyarak kalça ve omurga hizasını desteklemek, sırtınıza binen yükü dengeler ve gece boyunca kaslarınızın daha fazla dinlenmesine olanak tanıyarak sabah ağrılı uyanmanızı engeller.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,510,817 soru

24,647,986 cevap

366,148 kullanıcı

...