Akşamları karnım neden daha çok büyüyor?

0 oy
436 göst.
16 Nisan 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (45 puan) sordu
 Merhaba kızlar karnım akşamları daha çok büyüyor sabahları daha küçük görünüyor gözümde sizde de öyle oluyormu 

10 Cevap

0 oy
16 Nisan 2022 (1,340 puan) cevapladı
Çok normal hepimizde öyle oluyor çünkü gün boyu yiyip İçiyoruz tabi bide gaz oluyor 
-Reklam-
0 oy
16 Nisan 2022 (395 puan) cevapladı
Sabaha aç ve susuz uyanıyoruz, bende su içince çok şişiyor sabah karnım küçüçük akşam olunca hiç bir yere sığmıyor özellikle yemek sonrası :) 
0 oy
16 Nisan 2022 (2,089 puan) cevapladı
E akşama kadar yemek yiyon ya hani , gaz oluşuyor filan 
0 oy
16 Nisan 2022 (645 puan) cevapladı
Bende de öyle aynı:))
0 oy
16 Nisan 2022 (423 puan) cevapladı
kac haftaliksiniz
16 Nisan 2022 (45 puan) yorumladı
9 haftaligim
0 oy
16 Nisan 2022 (1,673 puan) cevapladı
Ayni durumdayız:)
0 oy
16 Nisan 2022 (766 puan) cevapladı
Benimde öyle sabah hiç bişey yok akşam yemekten sonra şişiyor :))
0 oy
16 Nisan 2022 (556 puan) cevapladı
Bende diyorum tek.ben böyleyim kaç haftalık siniz
16 Nisan 2022 (45 puan) yorumladı
9 haftaligim
0 oy
16 Nisan 2022 (380 puan) cevapladı
Benimde öyle akşam patlayacakmıs gibi hissediyorum. Eşimle biraz yürüyüş yapıyoruz  rahatlıyorum. Ben normalde düzenli beslenen ve çok iştahlı biri degildim. Simdi düzenli kahvaltı ara öğün aksam yemegi ve bol su eklenince kocaman bir göbekle günü bitiriyorum :) 
0 oy
16 Nisan 2022 (318 puan) cevapladı
Benimde öyle sabah dümdüz akşam davul gibi gazdan 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Akşamları karnımın daha çok büyümesi normal mi?
Akşamları karnın daha çok büyümesi gün boyunca tüketilen gıdalar, sindirim süreci ve gaz birikimi nedeniyle oldukça yaygın ve normal bir durumdur. Günün ilerleyen saatlerinde bağırsak hareketleri yavaşlayabilir ve yenen yemeklerin etkisiyle karın bölgesinde geçici bir şişkinlik hissi oluşabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sabahları karnımın daha küçük görünmesinin nedeni nedir?
Sabahları karnın daha küçük görünmesinin temel nedeni, gece boyunca vücudun dinlenmesi ve sindirim sisteminin büyük ölçüde boşalmış olmasıdır. Uyku sırasında metabolizma yavaşlar, gaz birikimi azalır ve vücut ödemi daha kolay atar, bu da sabahları karnın daha düz veya küçük görünmesini sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Akşam oluşan karın şişkinliği nasıl azaltılır?
Akşamları oluşan karın şişkinliğini azaltmak için gün içinde küçük porsiyonlarla beslenmeye özen göstermeli ve yavaş çiğnemelisiniz. Ayrıca gaz yapıcı besinlerden kaçınmak, akşam yemeğinden sonra kısa süreli hafif yürüyüşler yapmak ve yeterli miktarda su tüketmek sindirimi kolaylaştırarak şişkinliği minimize etmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hangi besinler akşamları karın şişkinliğine yol açar?
Akşamları karın şişkinliğine en çok yol açan besinler arasında kuru baklagiller, brokoli, karnabahar gibi gaz yapıcı sebzeler, süt ürünleri ve yapay tatlandırıcı içeren gıdalar yer alır. Ayrıca hızlı yemek yemek, gazlı içecek tüketmek ve karbonhidrat ağırlıklı beslenmek de gün sonunda karın bölgesinde belirgin bir büyüme hissine neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Karın şişkinliği ne zaman bir doktora danışılmalıdır?
Karın şişkinliği sadece akşamları oluyorsa genellikle normaldir ancak şişkinliğe şiddetli ağrı, uzun süren kabızlık, ishal veya istemsiz kilo kaybı eşlik ediyorsa bir doktora danışılmalıdır. Eğer şişkinlik hissi yaşam kalitenizi düşürecek kadar yoğunsa ve geçmiyorsa, sindirim sistemi sağlığınız için uzman bir hekim görüşü almak en doğrusudur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,715 soru

24,646,608 cevap

366,071 kullanıcı

...