Bir Soru Sor

Ferritin değerim 2 çıktı, ne yapmam lazım?

0 oy
202 göst.
20 Nisan 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (154 puan) sordu
Kızlar ferritin istedi bugün doktor verdim 2 çıkmış 10-219 arası normal sayılıyor benimki çok düşük haftaya yine gitcem ama ne gibi önlemler alabilirim

1 cevap

0 oy
20 Nisan 2022 (1,295 puan) cevapladı
Pekmezi limon sıkıp her sabah aç karnına için sulandırarak. Benim öyle yükselmişti 9acikmisti 5 den 1 ay içinde. Gün kurusu yiyin ama şekeriniz varsa günde tek yememiz yeterli. 
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Ferritin değeri 2 çıkması ne anlama gelir ve çok mu düşük?
Ferritin değerinin 2 ng/mL çıkması, vücudun demir depolarının neredeyse tamamen boşaldığını ve ciddi bir demir eksikliği anemisi riski taşıdığınızı gösterir. Normal referans aralığı laboratuvardan laboratuvara değişse de genellikle 10-150 veya 200 ng/mL arasındadır; bu nedenle 2 değeri klinik olarak oldukça düşük kabul edilir ve mutlaka bir hekim tarafından tedavi planı oluşturulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Ferritin düşüklüğü durumunda günlük hayatta ne gibi önlemler alabilirim?
Ferritin düşüklüğünde günlük hayatta en önemli önlem, doktorunuzun reçete ettiği demir takviyelerini düzenli kullanmak ve beslenme düzeninizi demir emilimini artıracak şekilde planlamaktır. Kırmızı et, karaciğer, yumurta sarısı, kuru baklagiller ve koyu yeşil yapraklı sebzeler gibi demir içeriği yüksek gıdaları tüketirken, demir emilimini engelleyen çay ve kahveyi yemeklerden en az bir saat sonra içmeye özen göstermelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Demir emilimini artırmak için beslenmede nelere dikkat etmeliyim?
Demir emilimini artırmak için demir içeren gıdaları mutlaka C vitamini kaynakları ile birlikte tüketmelisiniz. Örneğin, et veya baklagil yemeklerinizin yanında bol limonlu bir salata yemek veya öğünle birlikte portakal suyu içmek, bitkisel kaynaklı demirin vücut tarafından emilme oranını ciddi şekilde yükseltir. Ayrıca kalsiyum içeren süt ve süt ürünlerini demir takviyesiyle aynı anda tüketmemek emilimin sağlıklı olması için kritik bir adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Ferritin eksikliği belirtileri nelerdir ve vücutta nasıl hissedilir?
Ferritin eksikliği vücutta aşırı halsizlik, sürekli yorgunluk hissi, saç dökülmesi, tırnaklarda kırılma ve soluk bir cilt rengi ile kendini belli eder. Ayrıca merdiven çıkarken nefes nefese kalma, çarpıntı, konsantrasyon güçlüğü ve el-ayak üşümesi gibi belirtiler de demir depolarının boşaldığının yaygın göstergeleri arasındadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Demir takviyesi kullanırken nelere dikkat edilmeli?
Demir takviyelerini aç karnına, mümkünse su veya C vitamini içeren taze sıkılmış meyve suları ile almak emilimi en üst düzeye çıkarır. İlacı süt, süt ürünleri, kalsiyum takviyeleri veya antiasit ilaçlarla aynı anda almaktan kaçınmalısınız çünkü bunlar demirin vücuda geçişini önemli ölçüde engeller; herhangi bir mide yanması veya sindirim sorunu yaşarsanız durumu mutlaka doktorunuza bildirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 657 göst.
Demir eksikliği 9 çıktı
19 Nisan 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Rreyhann (91 puan) sordu
0 oy
2 cevap 126 göst.
Gebelikte Demir Eksikliği: Serum Tedavisi oluyormu?
26 Eylül 2025 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Snm13 (224 puan) sordu
0 oy
1 cevap 161 göst.
Demir Eksikliği Neden Olur ve Gebelikte Nasıl Tedavi Edilir?
18 Eylül 2025 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Aysunbasturk96 (431 puan) sordu
0 oy
3 cevap 383 göst.
Gebelikte demir eksikliği yasayan varmı
1 Ağustos 2025 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Bhr2168 (52 puan) sordu

Kategoriler


1,510,531 soru

24,643,943 cevap

365,938 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...