15 haftalık hamileyim ve çok hızlı kilo alıyorum, normal mi?

0 oy
2,324 göst.
21 Nisan 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (101 puan) sordu

Kızlar 15+3 haftalık hamileyim 3.5 kg aldım çok hızlı alıyorum çünkü vücudum çok elverişli ne yapmalıyım bu gidişle 20 kg alırım ben şuan kilom 72 :(

Gebelik haftası 15+3

30 Cevap

0 oy
21 Nisan 2022 (879 puan) cevapladı
20+0 8 kilo aldım yapicak bir şey yok sağlıkla gelsin kuzularimiz
21 Nisan 2022 (101 puan) yorumladı
Amin aynen önceliğimiz onların sağlığı
-Reklam-
0 oy
21 Nisan 2022 (2,459 puan) cevapladı
17 haftaligim 5 kilo verdim 2 ayda sadece 1 kilo aldım 
21 Nisan 2022 (101 puan) yorumladı
Ya benim ablamda vermişti siz şanslı olan o gruptansiziniz :)
21 Nisan 2022 (2,459 puan) yorumladı
Bende kendimi şanslı görüyorum 4 ayı bitirdim sadece 1 kilo aldim
21 Nisan 2022 (101 puan) yorumladı
Bebekte iyiyse hiç dert etmeyin hatta sevinin
22 Nisan 2022 (2,459 puan) yorumladı
Çok şükür bebekte bi sorun yok
0 oy
21 Nisan 2022 (377 puan) cevapladı
Aha haaa ;)) aynıyız resmen maalesf bende şimdiden karnımsda çıktı ileriki aylarda halimden şimdiden korkuyorum. Ama ekmeği bırakmıştım tek öğüne düşürdüm ekemegi hamur işinden uzak durayım falan dedim ama bu iki gündür yine yiyorum maalesef ;( 
21 Nisan 2022 (101 puan) yorumladı
Bende ekmeğe çok yüklendim ben bide 80 kg den 68.5 e düştüm sonra hamile kaldigimi öğrendim:)
0 oy
21 Nisan 2022 (20 puan) cevapladı
Tam diyetle istediğim kiloya ulaşmıştım ki hamile olduğumu öğrendim  37 haftalık oldu bebeğim ve ben 26 kilo aldım. Dediğiniz gibi bazı bünyeler hazır bekliyor, doğumdan sonra tekrar diyetisyene gidicem
21 Nisan 2022 (101 puan) yorumladı
Aaa siz bensiniz bende tam diyet yapıyordum çokta güzel ilerledim 2.5 ayda 12 kilo verdim dedim hamile kaldım :)
0 oy
21 Nisan 2022 (4,232 puan) cevapladı
Ne sen sor ne ben solım
21 Nisan 2022 (101 puan) yorumladı
Yanlız olmadığımı görmek mutlu etti ne yalan soylim :)
21 Nisan 2022 (4,232 puan) yorumladı
Sagol knkam ya guzel motıve oldu bana :)))) nasıpse tek taktıgım sey bu oyzdn bı hayrlsyla dogurayım hemen baslamk ıstyrm gıydıgm yakısmyor delı olcm
0 oy
21 Nisan 2022 (315 puan) cevapladı
Ahh canım aynı bensin yalnız değilsin :) ama inan hiç takmıyorum bebeğim sağlıklı olsun kilo alınır verilir sende bebişi düşün illaki kilo veririz :) 
21 Nisan 2022 (101 puan) yorumladı
Aynen önceliğim o zaten ama benim boyda kısa bide ben uzun süre kilolu dolanıp tam veriyordum dedim ki hamile kaldım :)
21 Nisan 2022 (315 puan) yorumladı
Bunu düşünüp canını sıkma sen yine verirsin :)
21 Nisan 2022 (101 puan) yorumladı
İnşallah aynen :)
0 oy
21 Nisan 2022 (283 puan) cevapladı

Ben ilk 8 10 kilo verdim haftaya kadar kanama kusma stres derken sonra sadece 4 haftada 13 kilo aldim aylık kilo alma rekoru bendedir :)o 1 ay dan sonra diyetisyenle devam ettim hala ediyorum. 

21 Nisan 2022 (101 puan) yorumladı
Ama başta zorlanmissiniz sizi yadirgamamak lazim
0 oy
21 Nisan 2022 (792 puan) cevapladı
Gaz ve ödemdir aslında çok da değil bundan sonra dikkat edin yeter :)
21 Nisan 2022 (101 puan) yorumladı
Asıl bundan sonra çok aliniyo dediler ondan korktum. :)
0 oy
21 Nisan 2022 (17 puan) cevapladı
24. Haftama kadar 10 kilo almıştım. Şeker çıktı diyetle o 10 kiloyu koruyorum 8 haftadır. 
21 Nisan 2022 (101 puan) yorumladı
Çok geçmiş olsun inşallah sağlıkla bebeğinizi kucağınıza alırsınız
22 Nisan 2022 (17 puan) yorumladı
İnşallah hepimiz
0 oy
21 Nisan 2022 (1,340 puan) cevapladı

Ben 20 kilo aldım bile 35+3haftalık oldum yeni :)

Ben en çok 5.ayda aldım 4.aya kadar 4kilo verdim
21 Nisan 2022 (101 puan) yorumladı
Desenize ben yandım :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

15 haftalık hamileyim 3.5 kilo aldım normal mi?
Hamileliğin 15. haftasında 3.5 kilo almış olmanız genel olarak kabul edilebilir bir değerdir. Sağlıklı bir gebelik sürecinde ilk üç ayda toplam 1-2 kg, ikinci üç aylık dönemde ise haftalık ortalama 400-500 gram artış beklenir. Mevcut kilo alımınız vücut kitle indeksinize göre değişkenlik gösterse de, doktorunuz tarafından belirlenen persentil değerleri içinde kalıyorsanız endişelenmenize gerek yoktur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte hızlı kilo alımını durdurmak için ne yapmalı?
Hızlı kilo alımını kontrol altına almak için öncelikle porsiyonlarınızı küçültüp öğün sayınızı artırarak kan şekerinizi dengelemeniz gerekir. Hamur işi, şekerli gıdalar ve paketli atıştırmalıklar yerine protein ağırlıklı beslenmeye odaklanın. Ayrıca, doktorunuzun onay verdiği ölçüde günlük 30 dakikalık hafif tempolu yürüyüşler yapmak metabolizmanızı destekleyerek kilo artış hızınızı yavaşlatmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 20 kilo almamak için nasıl beslenmeliyim?
Gebelikte aşırı kilo artışını önlemek için 'iki kişilik yeme' anlayışından uzaklaşarak besin değeri yüksek, kalori yoğunluğu düşük gıdaları tercih etmelisiniz. Günlük beslenmenize bol yeşil yapraklı sebze, kaliteli protein kaynakları (yumurta, balık, baklagiller) ve kompleks karbonhidratları ekleyin. Bol su tüketimi ödem oluşumunu azaltacağı için tartıda daha gerçekçi sonuçlar görmenizi sağlar ve ani acıkma krizlerini engelleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte vücut neden hızlı kilo almaya elverişlidir?
Hamilelikte vücudun hızlı kilo almaya elverişli olması genellikle hormonal değişimler, insülin direnci veya metabolik hızın yavaşlamasıyla ilgilidir. Özellikle progesteron hormonu iştahı artırabilir ve vücudun yağ depolama eğilimini yükseltebilir. Eğer genetik olarak kilo almaya yatkın bir vücut yapınız varsa, gebelik sürecinde beslenme düzeninizi bir diyetisyen eşliğinde planlamak kilo kontrolünü sağlamak adına en doğru adım olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
15 haftalık gebelikte ideal kilo artışı kaç kg olmalı?
15 haftalık bir gebelik sürecinde ideal toplam kilo artışı, hamileliğe başladığınız kiloya bağlı olarak genellikle 2 ile 4 kilogram arasındadır. İkinci trimesterin başı kabul edilen bu haftalarda kilo artışının hızlanması normaldir ancak toplamda ayda 2 kilogramdan fazla artış gözlemleniyorsa beslenme düzeninin gözden geçirilmesi önerilir. Kendi durumunuzu takip ederken, haftalık düzenli tartılarak artış trendini doktorunuzla paylaşmanız en sağlıklı yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
9 cevap 852 göst.
0 oy
7 cevap 689 göst.

1,512,081 soru

24,664,649 cevap

366,911 kullanıcı

...