Üç gündür geçmeyen sebepsiz bir korku yaşıyorum, normal mi?

0 oy
485 göst.
22 Nisan 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (114 puan) sordu
Kızlar üç gündür var olan ama bugün artan bir korku var içimde ama bir sey olacak korkusu değil  endişe değil korku var ama ne korkusu bilmiyorum yanımda biri varken bile korku var içimde gece uyuyamıyorum hormonlar mı ne acaba :(

6 Cevap

0 oy
22 Nisan 2022 (526 puan) cevapladı
Anksiyeten varmiydi canim . Çocuk sorumluluk vs bunlari mi düşünüyorsun
22 Nisan 2022 (114 puan) yorumladı
Anksiyete panik atak var evet ama bir sey düşünmüyorum korkunun sebebini de bilmiyorum ne korkusu anlamlandıramadım ama çok fena çarpıntı huzurusuzluk yapıyor
-Reklam-
0 oy
22 Nisan 2022 (4,232 puan) cevapladı
Evde esım yookkn bende oleyım canım
22 Nisan 2022 (114 puan) yorumladı
Ben yanımda olduklarında da o şekildeyim ama sebebini bilmiyorum korkunun
0 oy
22 Nisan 2022 (263 puan) cevapladı
Bende de gereksiz bi endise basladi. Esime bisey olursa naparim ben ya da cocuga bisey olursa nasil ustesinden gelirriz diye düşünüyorum hep. Sacma tabi biliyorum hersey Allahtan ama bi duygusallik kapliuor icimi durduk yere. Dua okuyuo duruyom esime kizima kendime. Gebelik psikolojisi herhalde
0 oy
22 Nisan 2022 (103 puan) cevapladı
Çok geçmiş olsun sanırım mevsimsel umarım da mevsimseldir.aynı şey bendede var uyuyamıyorruuummmm asla uyuyamıyorum. Yatınca bir çarpıntı basılıyor hem kalpte hem midede. Korkuyoeum ama neyden bilmiyorum bende 
22 Nisan 2022 (103 puan) yorumladı
Sizi üzmek istemem ama tam 1 aydır bu sekıldeyım. Bugun dahiliye ye CIKTIM kan verdım ulstrasyon verdim.bakalım sonuc ne olacak çok feci bişi ya anlamsız
22 Nisan 2022 (114 puan) yorumladı
Kardiyoloji dahiliye kadın doğum hepsine gittim bişe yok diyorlar bakmadıkları bir sey mi var vitamin mi eksik anlamıyorum ki
22 Nisan 2022 (103 puan) yorumladı
Vala gülüm bakıldı bana bakam ne cıkcak bilmiom. Mevsimsel sanırım bu aralar çok duyuyorum. Bir tık sesine yüreğim kalkıo
22 Nisan 2022 (114 puan) yorumladı
Bence hormonlar ben hiç bir mevsimde böyle olmamıştım
22 Nisan 2022 (103 puan) yorumladı
Hiç bir fikrim yok bu arada gebe değilim de gecen ay kımyasal yasadım sadece ama hala aynıyım
0 oy
22 Nisan 2022 (2,238 puan) cevapladı
dün gece yalnızdım bende öyle oldum anlamadım neyden yada neden irkildim ama korku vardı içimde
22 Nisan 2022 (114 puan) yorumladı
Bir aydır aynı iki gündür arttı anlamsız yere hiç böyle olmamıştım çok rahatsız ediyor
22 Nisan 2022 (103 puan) yorumladı
Bende 1 aydır aynıyım. Delirtecek cinsten
0 oy
22 Nisan 2022 (628 puan) cevapladı
Ya gecenlerde bende öyle oldum gece uyuyamıyrdm bi tık ses gelse bile korkuyrdm cok kötü oldum ama ben grip olmuştum şuan düzeldim düzelirsin canım 
22 Nisan 2022 (114 puan) yorumladı
Ay İnşallah çok sıkıntılı süreç geçiriyorum bu sebepten zaten anksiyete panik bozukluk var bi de hormonlar mahvetti

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Nedensiz yere gelen yoğun korku hissi neden olur?
Nedensiz korku hissi genellikle vücudun stres tepkisi, hormonal değişimler, anksiyete bozuklukları veya yoğun yorgunluk gibi faktörlerden kaynaklanabilir. Beynin tehdit algısını yanlış yorumlamasıyla ortaya çıkan bu durum, fiziksel bir tehlike olmasa dahi vücutta kaç ya da savaş modunu tetikleyebilir. Özellikle uykusuzluk ve hormonal dalgalanmalar bu duygunun şiddetini artırarak kişide sürekli bir huzursuzluk hali yaratabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hormonal değişimler durup dururken korku yaratır mı?
Evet, hormonal değişimler doğrudan duygudurumunu etkileyerek sebepsiz korku ve endişe ataklarına yol açabilir. Progesteron ve östrojen seviyelerindeki ani dalgalanmalar, beyindeki nörotransmitterlerin dengesini bozarak kaygı seviyesini yükseltebilir. Bu süreçte yaşanan korku hissi genellikle fiziksel bir nedene dayanmaz ancak vücudun hormonal dengesizliğe verdiği biyolojik bir tepki olarak ortaya çıkar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Durup dururken gelen korku hissiyle nasıl başa çıkılır?
Aniden gelen korku hissiyle başa çıkmak için ilk adım 4-7-8 nefes egzersizi gibi sakinleştirici yöntemleri denemektir. Derin nefes alıp vermek, sinir sistemini yatıştırarak vücudun sakinleşmesine yardımcı olur. Eğer bu his günlük yaşamı kısıtlıyorsa veya uyku düzenini tamamen bozuyorsa, bir uzmana danışarak hormonal değerlerin kontrol edilmesi veya psikolojik destek alınması en sağlıklı yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gece uyutmayan sebepsiz korku hissi neyin belirtisi olabilir?
Gece ortaya çıkan ve uykuyu engelleyen sebepsiz korku hissi, genellikle birikmiş stres, panik atak başlangıcı veya vücudun verdiği bir yorgunluk sinyali olabilir. Özellikle gece saatlerinde dış uyaranların azalması, zihnin kendi içsel endişelerine daha fazla odaklanmasına neden olur. Eğer bu durum üç günden uzun sürüyorsa ve fiziksel belirtilerle (çarpıntı, titreme) birleşiyorsa, altında yatan tıbbi veya psikolojik bir durum olup olmadığının araştırılması gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yanımda biri varken bile korku hissetmek normal mi?
Yanınızda biri varken bile korku hissetmeniz, bu durumun dışsal bir tehlikeden ziyade içsel ve biyolojik süreçlerle ilgili olduğunu gösterir. Korkunun kaynağı dış dünyadaki bir nesne veya kişi değil, zihninizdeki veya vücudunuzdaki hormonal bir dengesizlik olabilir. Bu tür durumlarda korku hissi, bir güvenlik ihtiyacından çok, sinir sisteminizin aşırı uyarılmış olmasından kaynaklanan duygusal bir yansımadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 108 göst.
26 Eylül 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Nese attar (12 puan) sordu
0 oy
7 cevap 419 göst.
8 Nisan 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Fanusa (488 puan) sordu
0 oy
5 cevap 394 göst.
0 oy
2 cevap 238 göst.

1,507,602 soru

24,608,216 cevap

363,953 kullanıcı

...