Hamilelikte sol belim ve kalçam çok ağrıyor, ne yapmalıyım?

0 oy
623 göst.
23 Nisan 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (167 puan) sordu
Selam anneler belimin sol tarafı aşırı ağrıyor adım atmakta bile zorlaniyorum kalçama vuruyor ağrısı ne iyi gelir neden bilgisi olanlar yazarsa sevinirim şimdiden çok teşekkür ederim ♡♡
Gebelik haftası 30+6

7 Cevap

0 oy
23 Nisan 2022 misafir cevapladı
Dinlenmenuz lazim bebek bir yerelere baski yapıyordur cok agri varsa parol kullanabilirsiniz.

Ancak su soru basliklariniza daha açıklayıcı yazsaniz.
23 Nisan 2022 (167 puan) yorumladı
Teşekkür ederim bu arada başlık kabul etmediği için kısa yazmak zorunda kalıyorum
23 Nisan 2022 misafir yorumladı
Sol bel agrisi diye yazsaniz cunku baslaik hataliysa sorunuz kapaniyor.
-Reklam-
0 oy
23 Nisan 2022 (384 puan) cevapladı
Kalça ağrısı için doktorum magnezyum eksikliği ve çok ayakta kalma demişti o haftalardan daha erken bir ara kalça ağrım olmuştu. Doğal olarak soda ve çiğ badem tuketmistim biraz da dikkat edince düzelmişti şimdi 36. Hafta içindeyim vitamin de kullanıyorum ama sırt bel bacak ağrıyor yani 
23 Nisan 2022 (167 puan) yorumladı
Suda eriyen magnezyum ilacı verdi muz da tüketiyorum ama olcak olduktan sonra oluyor gibi bsy galiba biraz dinlenmek lgzm :) çok sağol ♡
23 Nisan 2022 (384 puan) yorumladı
Evet bazı haftalarda bazı ağrılar baş gosterebiliyor gerçekten çok emek istiyor hamilelik çiğ badem de ye güzel hemde yarıyor dinlen biraz hafifletecek tır rica ederim sağlıklı gebelikler
0 oy
23 Nisan 2022 (436 puan) cevapladı
Normal artık hergun yeni bir şikayet uyanacaksin bol bol dinlen banyo çok iyi geliyor ayrıca ben hergun yapıyorum hemen hemen 34 haftalığım ve sadece sag tarafa yatabiliyorm rahatça öyle uyyorum ve morardı resmen etim sağ salim kucağımiza alalimda başka Bir isteğim yok şuan
23 Nisan 2022 (167 puan) yorumladı
Inşallah canım rabbim kurtarsın diyelim çok sağol ♡
23 Nisan 2022 (436 puan) yorumladı
Amin inşallah hepimizi kurtarsın sağ Salim
0 oy
24 Nisan 2022 (19 puan) cevapladı
Canım benimde  ilk kızımda oldu maalesef doğuma kadar devam etti resmen sakat gibiydim bebek sinirlere baskı yapıyor bunun için yoga hareketleri var internette iyi geliyor diyorlar bi dene istersen
0 oy
24 Nisan 2022 (12 puan) cevapladı
Aynı ağrı bende de var 36 haftalık oldum felç oldum resmen doktor bel fıtığı dedi
0 oy
24 Nisan 2022 (69 puan) cevapladı
Benim de sol tarafım ağrıyordu bebeğim hep sağdaydı doktora dedim..bebek ağırlığı sağda olmasına rağmen sol tarafım ağrıyor diye o da bana sol tarafa çok mu yatıyorsun dedi evet bebek için daha iyiymiş o yüzden sola yatıyorum ama şimdi iki tarafa da yatıyorum daha iyi gibi..
0 oy
24 Nisan 2022 (84 puan) cevapladı
Kendinizi çok yormamanız, doktora bildirmeniz dışında kahverengi flaster bant yapıştırmanızı tavsiye ederim belinizin ağrıyan kısmına ve kalçanıza. Avuç içi kadar kesip kullanırsanız inşaAllah faydası olacaktır. Malum ağrı kesici kremi de doktor yazmadan kullanamıyoruz bu dönemde 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelik döneminde sol belden kalçaya vuran ağrı neden olur?
Gebelik döneminde sol belden kalçaya vuran ağrının en yaygın nedeni, vücudun ağırlık merkezinin değişmesi ve salgılanan relaksin hormonunun eklemleri gevşeterek siyatik sinirine baskı yapmasıdır. Özellikle ikinci ve üçüncü trimesterde büyüyen uterus, bel bölgesindeki kaslara ve sinirlere yük bindirerek bu tip yansıyan ağrılara yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kalçaya vuran bel ağrısını hafifletmek için ne yapabilirim?
Kalçaya vuran bel ağrısını hafifletmek için gün içinde sık sık pozisyon değiştirmeli ve uzun süre aynı pozisyonda kalmaktan kaçınmalısınız. Yatarken dizlerinizin arasına yastık koyarak yan yatmak, bel omurlarındaki yükü azaltır ve ağrının hafiflemesine yardımcı olur; ayrıca ılık duş almak kas spazmlarını gevşetebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik bel ve kalça ağrısı için hangi egzersizler güvenlidir?
Gebelik bel ve kalça ağrısı için hafif tempolu yürüyüşler ve gebeliğe uygun esneme hareketleri, kas esnekliğini artırarak ağrıyı azaltabilir. Ancak egzersizlere başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalı ve ani hareketlerden, ağır kaldırmaktan veya beli zorlayan ters açılı hareketlerden kesinlikle uzak durmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bel ağrısı ne zaman tehlikeli kabul edilir?
Bel ağrısı ile birlikte vajinal kanama, su gelmesi, idrar yaparken yanma, yüksek ateş veya bacaklarda ciddi uyuşma ve güç kaybı yaşanıyorsa bu durum tehlikeli olabilir. Eğer ağrı yaşam kalitenizi ciddi oranda düşürüyorsa ve istirahatle geçmiyorsa, mutlaka bir kadın doğum uzmanına başvurarak durumunuzu değerlendirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kalçaya vuran ağrılar için korse kullanımı doğru mu?
Gebelik destek korseleri, karın bölgesindeki yükü hafifleterek bel ve kalça üzerindeki baskıyı azaltmak için tercih edilebilir. Ancak korse kullanımı tamamen kişiseldir ve mutlaka doktorunuzun önerdiği bir model seçilmelidir; yanlış kullanılan veya çok sıkı korseler kan dolaşımını olumsuz etkileyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,514,027 soru

24,691,359 cevap

368,349 kullanıcı

...