Bir Soru Sor

14 haftalık gebeyim, 12 saat uyuyorum, bebeğe zararı olur mu?

0 oy
244 göst.
24 Nisan 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (458 puan) sordu
Arkadaşlar  tam 12 saat uyuyorum kalkamıyorum bu bebeğe zarar verirmi ?

14+2
Gebelik haftası 14+2

3 Cevap

0 oy
24 Nisan 2022 (2,536 puan) cevapladı

Zarar verecegini sanmıyorum cnm. Bnde çok uyuyorum ama hala uykum var :D

-Reklam-
0 oy
24 Nisan 2022 (16 puan) cevapladı
Keşke bende sizin gibi olsam günde 2 saat uyuyorum
0 oy
24 Nisan 2022 (151 puan) cevapladı
Bende geceleri uykuya dalmakta zorlanıyorum dönüp duruyorum sabaha karşı dalıyorum sahur oluyor sonra çocuklar okula gidiyor yine kalkıyorum bazen isim. Olmazsa öğleye kadar uyuyorum hamile kaldığından veri gece uykum. Yok boyna tuvalete gidiyorum 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 14 haftalık gebelikte günde 12 saat uyumak normal mi?
Gebeliğin ilk trimesterinde ve ikinci trimesterin başında vücudun artan progesteron hormonu nedeniyle normalden daha fazla uyku ihtiyacı hissetmesi oldukça yaygındır. 14 haftalık bir gebelikte 12 saat uyumak, vücudunuzun yoğun bir değişim sürecinden geçmesi ve bebeğin organ gelişimi için harcanan enerji nedeniyle fizyolojik bir ihtiyaç olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte sürekli uyumak bebeğe zarar verir mi?
Gebelikte fazla uyumak bebeğe doğrudan bir zarar vermez, aksine dinlenmiş bir anne adayı bebeğin gelişimi için daha sağlıklıdır. Önemli olan uykunun süresinden ziyade, beslenmenizin düzenli olması, günlük hareketliliğinizi korumanız ve doktorunuzun önerdiği folik asit veya vitamin takviyelerini aksatmamanızdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileyken çok uyumak halsizlik yapar mı?
Gereğinden fazla uyumak bazen vücudun hantallaşmasına ve uyandıktan sonra daha yorgun hissetmenize neden olabilir. Eğer 12 saat uyumanıza rağmen gün içinde ciddi bir halsizlik yaşıyorsanız, bu durum demir eksikliği veya anemi gibi gebelikte sık görülen kan değerlerindeki değişimlerden kaynaklanıyor olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte aşırı uyku isteği hangi durumlarda doktora sorulmalı?
Eğer uyku halinize şiddetli baş dönmesi, tansiyon düşüklüğü, nefes darlığı veya günlük işlerinizi yapamayacak derecede bir bitkinlik eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuzla görüşmelisiniz. Rutin kontrollerinizde kan değerlerinize baktırarak aşırı uyku isteğinin altında yatan tıbbi bir neden olup olmadığını netleştirebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 14 haftalık gebelik döneminde uyku düzeni nasıl olmalı?
Gebeliğin bu döneminde vücudunuzun ihtiyaç duyduğu kadar uyumak en sağlıklısıdır ancak gece uykusunu kaliteli hale getirmek için gün içinde kısa yürüyüşler yapmaya özen gösterin. Mümkünse uyku saatlerinizi sabitleyin ve gün içindeki uyku sürenizi 1-2 saatlik şekerlemelerle sınırlandırarak gece dinlenmenizi daha verimli kılmaya çalışın.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,510,558 soru

24,644,400 cevap

365,956 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...