Normal doğumu kolaylaştırmak için neler yapabilirim?

Question

Sorum yukarda.

Answer 1

yürüyüş yapmak en başta squat yapmak, merdiven inip çıkmak, bol su içmek, nefes egzersizleri,  hurma yemek, çömelip kalkmak, kendini hırpalmadan hareketli bir gebelik geçirmek

Comments

Teşekkür ederim canım.

---

rica ederim canım ne demek :)

Answer 2

Ben riskli gebelik yaşadığım için gebeliğim yatarak geçti. Hiçbir şey yapamadım. Doğumu kolaylaştırıcı şeyler yapamadım diye de çok üzülüyordum ama elhamdulillah doğum çok kolaydı. Birazcık zor olan kısmı sancılardı :) Ona da yapılacak bir şey yok:) Sorunuza cevap vereyim; doktorlar düzenli perine masajı, squat, yürüyüş gibi şeyler tavsiye ediyorlar kolay doğum için. 

Comments

Serklajli ayy sen doğum yaptin mi hayırlı olsun: )

---

Teşekkür ederim canım.

Answer 3

Ben 30 haftalık hamileyim ve riskli olmamasına rağmen gebeliğim sürece hep yatim ama hiç enerjik olamadım hep halsizlik oldu o yüzden Allah büyüktür diyorum inşallah sağ sağlık kucağımıza alırız evlatlarimizi

Answer 4

Slm ben 7 sene boyunca arab ulkesinde kaldım orada ki doktorlar kadinlara doğumdan 1 hafta önce sabah aksam meyve yağı zeytin yağı icirtiyorlardi ve benim kardeşlerim de orada doğum yaptı bebekleri çok kolay bir şekilde dogdu bildiğin kayıp çıkıp geliyormuş bize de ilk ilginç gelmişti ama bu bir gercek :))

Comments

Miktarı ne kadar acaba

---

Ne kadar ve kaçıncı haftada başlanıyo içmeye

---

dogum dan bi hafta önce demiş

---

Teşekkürler