28 haftalık gebeyim sürekli acıkıyorum, doymuyorum normal mi?

0 oy
245 göst.
27 Nisan 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (9 puan) sordu
Sureklı acıkma hıss var yedım bısı anlamiyorum ya sureklı acım kafam kaldıramıyorum normal mi 
Gebelik haftası 28

3 Cevap

0 oy
27 Nisan 2022 (390 puan) cevapladı
Bende 30 haftalık bende ha bire yiyorum kız 5 dk bir insan yermi ya birde yediğim gibi sanki bebeğe gidiyor 5 dk da bir yiyorum eşim gelene kadr işten 15 defa yemek yiyorum o gelince yine yiyorum yarım saat sonra yine yiyorum yiyor umda yiyor um anlayacağın:)))))
27 Nisan 2022 (9 puan) yorumladı
Ya benim sıkıntım gunduz ne oluyorsa oluyor kac gundur oruc bile tutmadım ya  hamile boyunca 4 kilo yakın aldım 28 gırdım yemı
27 Nisan 2022 (390 puan) yorumladı
Kilon iyi bence gündüz istediği n kadr ye akşam yemek biraz şişirir bende 68 le hamile kaldım şuan 77 yim
-Reklam-
0 oy
27 Nisan 2022 misafir cevapladı
Bende öyleyim ama kendimi tutuyorum yemiyorum. Kafamı başka birşeylere veriyorum kalkıyorum temizlik filan yapıyorum o şekil her günü iki ögün ile kapatıyorum şükür :) 
0 oy
27 Nisan 2022 (792 puan) cevapladı
aynen cok pis boğaz oldum ben de. şimdiden 10 kg aldım. 26haftadayım. doğuma kadar kaç alırım kestiremiyorum. şişman olmak istemiyorum ya offffffffffff 

biri diyet listesi falan paylaşsın

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

28 haftalık gebelikte sürekli acıkmak normal mi?
28. haftada sürekli acıkma hissi yaşamak hamileliğin bu döneminde oldukça yaygındır çünkü bebek hızla büyür ve vücudunuzun enerji ihtiyacı ciddi oranda artar. İkinci ve üçüncü trimesterin birleştiği bu süreçte metabolizmanızın hızlanması ve bebeğin artan besin ihtiyacı, beyninize sürekli açlık sinyalleri gönderilmesine neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
28 haftalık gebelikte doymama hissi nasıl kontrol edilir?
Doymama hissini kontrol altına almak için öğünlerinizi sıklaştırarak porsiyonlarınızı küçültmeniz en etkili yöntemdir. Kan şekerini dengede tutan kompleks karbonhidratlar, lifli gıdalar ve yeterli protein tüketimi tokluk süresini uzatır; beyaz ekmek gibi kan şekerini hızla yükseltip düşüren gıdalardan kaçınarak glisemik indeksi düşük besinlere yönelmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 28. haftada açlıktan baş dönmesi neden olur?
Hamileliğin 28. haftasında yaşanan baş dönmesi ve açlık hissi genellikle kan şekeri düşüklüğü veya demir eksikliği anemisi kaynaklıdır. Vücut yoğun bir şekilde kan üretimi yaptığı için besin alımı aksadığında enerji seviyeleri hızla düşer; bu durumu önlemek için çantanızda her zaman sağlıklı atıştırmalıklar (kuruyemiş, yoğurt veya meyve) bulundurmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
28 haftalık hamileyim sürekli açım, ne yemeliyim?
Sürekli açlık hissettiğiniz bu dönemde tok tutan protein kaynakları olan yumurta, yoğurt, peynir ve baklagiller ile lifli sebzeler tüketmeye özen göstermelisiniz. Kan şekerinizin ani dalgalanmalarını önlemek için öğünlerinizde mutlaka sağlıklı yağlar ve proteinleri bir arada bulundurmak, daha uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
28 haftalık gebelikte sürekli açlık hangi durumlarda doktora sorulmalı?
Eğer sürekli açlık hissiyle birlikte aşırı susama, sık idrara çıkma, hızlı kilo alımı veya bulanık görme gibi belirtiler yaşıyorsanız mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Bu belirtiler gebelik şekerinin (gestasyonel diyabet) bir göstergesi olabilir, bu yüzden 24-28. haftalar arasında yapılan şeker yükleme testi sonuçlarınızın değerlendirilmesi büyük önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 128 göst.
0 oy
10 cevap 619 göst.
18 Aralık 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Mensureeeee (72 puan) sordu
0 oy
3 cevap 247 göst.
0 oy
10 cevap 670 göst.
11 Nisan 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde 25032021 (337 puan) sordu

1,510,359 soru

24,641,942 cevap

365,844 kullanıcı

...