37 haftalık gebeyim geceleri uyuyamıyorum ne yapmalıyım?

0 oy
827 göst.
2 Mayıs 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (24 puan) sordu
37 haftadayim geceleri uyuyamıyorum iyice sinirlerim bozuldu sizler nasılsınız? 
Gebelik haftası 37

15 Cevap

0 oy
2 Mayıs 2022 (120 puan) cevapladı
35 haftadayım gece uykusu yok diyebilirim. 
-Reklam-
0 oy
2 Mayıs 2022 (717 puan) cevapladı
40 a girmek üzereyim son 2 gündür aynı durumu yaşıyorum 
0 oy
2 Mayıs 2022 (499 puan) cevapladı
Peki benim daha 32 hafta olup geceleri hiç uyuyamama ne demeli hiç bir ağrımda yok ama sabaha kadar sağ sol dönmekten yoruldum 
3 Mayıs 2022 (499 puan) yorumladı
Öncelikle canım sürekli hickiriyor ve hareketleri eskiye göre tabiki daha güçlendi hatta hareket edince karnım bile nasıl diyeyim karnıma bile bakıp görüyorum
3 Mayıs 2022 (1,171 puan) yorumladı
Benim o kadar güçlü değil çok nazik vuruyor
3 Mayıs 2022 (499 puan) yorumladı
Demekki her çocuk farklı oluyor canım
3 Mayıs 2022 (1,171 puan) yorumladı
Kalp atisi gibi vuruyor bazen
3 Mayıs 2022 (499 puan) yorumladı
Hıçkırıyordur canım
0 oy
2 Mayıs 2022 (870 puan) cevapladı
Doğumdan sonra bebekli ve uykusuz gecelere hazırlanıyo vücudun oyüzden  çok normal 
0 oy
2 Mayıs 2022 (1,171 puan) cevapladı
32 hafta 6 gunluk yorgunlukta uyamadim 
0 oy
2 Mayıs 2022 (398 puan) cevapladı
36da yım bende de var o ramazanda iyice kötü oldu sahura kalktıktan sonra uyuyamıyordum insan sinir oluyo valla 
0 oy
2 Mayıs 2022 (2 puan) cevapladı
37 +1 günlük gebeyim uyuyamıyorum okadar halsiz ve bitkinim ki 
0 oy
2 Mayıs 2022 (409 puan) cevapladı
3 aydir uyku nedir unuttum 1.5 yasinda oglum var geceleri uyumazdi surekli uyaniyordu o bitti duzene girdi simdi ben uyyamiyorum kasilmalar daralmalar feln bitmek bilmedi bu sekilde 36 haftaya geldik az kaldi insalh dogacak olan bebiste uyurda sakin olurda bende bi sure rahat ederim 
0 oy
2 Mayıs 2022 (986 puan) cevapladı
Ay ben misler gibi uyuyorum öyle bi alistirdimki en basindan kendimi ama bugün yoldayim yolculuk olduğu için uyuyamadim burda vakit geçiriyorum 
0 oy
2 Mayıs 2022 (444 puan) cevapladı
Uyumaya göbeğim müsade etmiyor
0 oy
2 Mayıs 2022 (2 puan) cevapladı
37 haftaligım uykusuzluk tan mahvoldum Rabbım hayırlısı ile kurtarsın isallah hepimizi
0 oy
2 Mayıs 2022 (39 puan) cevapladı

Geceleri ben de uyuyamıyorum ama bütün gün uyuyorum. Gece olunca sabahın 7'sinde de uyanmış olsam yine sabaha kadar dönüyorum niye böyle anlayamadım:ermm:

0 oy
2 Mayıs 2022 (245 puan) cevapladı
29 haftadan beri uyuyamıyorum sadece gündüzleri uyuyabiliyorum geceleri mümkün değil :( çok yoruldum 34 haftadayız 
0 oy
3 Mayıs 2022 (143 puan) cevapladı

Zombi gibi geziyorum... Bugün 45 dk lık uyku ile dolandım :( zaten sese felan çabuk uyanıyorum birde aşırı zor uyuyorum hamilelik hele ki son haftalar çok ters çarptı...:'(

0 oy
3 Mayıs 2022 (73 puan) cevapladı
Bebek büyüdükçe uyku da olmuyor sanırım:) ilk gebeliğim ve 21. Haftadayiz

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

37 haftalık gebelikte gece uyuyamama sorunu neden olur?
37 haftalık gebelikte uyuyamama sorunu temel olarak artan karın büyüklüğü, bebeğin baskı yapması, sık idrara çıkma ihtiyacı ve hormonal değişimlerden kaynaklanır. Bu dönemde vücudun doğum hazırlığına girmesi, artan kaygı seviyeleri ve fiziksel rahatsızlıklar uyku bölünmelerinin en yaygın tetikleyicileridir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
37 haftalık hamileyim geceleri nasıl rahat uyuyabilirim?
37 haftalık hamilelikte rahat uyumak için vücudunuzu destekleyen hamile yastıkları kullanarak sol yanınıza yatmayı deneyin. Yatmadan en az 2 saat önce sıvı alımını azaltmak gece tuvalete kalkma sıklığını düşürür, ılık bir duş almak veya hafif esneme hareketleri yapmak ise vücudunuzu gevşeterek uykuya geçişinizi kolaylaştırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte uykusuzluk bebeğe zarar verir mi?
Gebelikte yaşanan uykusuzluk genellikle annenin konforunu etkileyen bir durumdur ve doğrudan bebeğin sağlığına fiziksel bir zarar vermez. Ancak annenin kronik yorgunluğu günlük yaşam kalitesini düşürebileceği için, gün içerisinde kısa şekerlemelerle uykuyu telafi etmek ve doktorunuzla bu durumu paylaşarak uygun dinlenme yöntemleri geliştirmek önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin son haftalarında hangi uyku pozisyonu doğrudur?
Hamileliğin son haftalarında en güvenli ve rahat uyku pozisyonu sol yan tarafınıza yatmaktır. Sol tarafa yatmak, kalbin kanı plasentaya daha verimli pompalamasını sağlar ve böbreklerin vücuttaki atıkları daha iyi süzmesine yardımcı olarak ödem oluşumunu azaltır; destek yastıklarıyla dizlerinizi ve karnınızı desteklemek omurga sağlığınız için kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uykusuzluk için ne zaman doktora gidilmeli?
Eğer uykusuzlukla birlikte şiddetli baş ağrısı, bacaklarda aşırı şişme, nefes darlığı veya sürekli huzursuz bacak sendromu gibi belirtiler yaşıyorsanız mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Ayrıca uyuyamama durumu günlük aktivitelerinizi yapamayacak kadar ciddi bir yorgunluğa veya yoğun kaygı bozukluğuna yol açıyorsa profesyonel tıbbi destek almak gereklidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
10 cevap 852 göst.
30 Ocak Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Dilann_ (113 puan) sordu
0 oy
9 cevap 452 göst.
0 oy
9 cevap 624 göst.
13 Ağustos 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Esva (68 puan) sordu
0 oy
14 cevap 771 göst.
9 Mayıs 2024 Doğum kategorisinde Pamuk sekeri (954 puan) sordu

1,510,418 soru

24,642,500 cevap

365,877 kullanıcı

...