Geceleri bacaklarımda et çekilmesi yaşıyorum, ne yapmalıyım?

0 oy
301 göst.
5 Mayıs 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (149 puan) sordu
Kızlar bu durumu yaşayanlar varmı dayanilmicak kalça ve bacak ağrısı  yaşıyorum özellikle geceleri magnezyum kullanıyorum doktorum bu iyi gelicek dedi evet biraz olsun faydasının gördüm ama son 2 gündür geceleri dayanamıyorum sanki biri etimi çekiyor başına gelen varsa lütfen biraz bilgi versin 
Gebelik haftası 24
Kapatılma nedeni: Soru başlığı sorunuzu kısaca özetleyecek şekilde belirlenmelidir. Bu tarz soru başlıkları platform kullanışlılığını azalttığı için soru kapatılmıştır.

3 Cevap

0 oy
5 Mayıs 2022 (266 puan) cevapladı
başlığı düzgün yazmazsan sorun kapatılır tatlım 
5 Mayıs 2022 (149 puan) yorumladı
Farkındayım canım :)
5 Mayıs 2022 (266 puan) yorumladı
tamam canım kapatılmasın diye dedim :) huzursuz bacak sendromu yaşıyor olabilirsin bu arada, gece uyumadan önce dizilerinden aşağıya soğuk su tut iyi geliyor, bi de arkadaşın dediği gibi yürümek çok iyi geliyor, bir ara bana da oldu gerçekten rahatsız edici umarım hemen geçer
5 Mayıs 2022 (149 puan) yorumladı
Her ne yaşıyorsam umarım geçer bir an önce 3. Gebeliğim diğer ikisinde böyle birşey yaşamadım bu yüzden bilgi edinmek istedim bir çok hamile farklı durumlarda belki benim gibi olanlar vardır yardımcı olurlar diye düşündüm soğuk suyu denicem herşeyi deniyorum umarım faydası olur  bilgileriniz  için çok tşk ederim canım
5 Mayıs 2022 (266 puan) yorumladı
dene canım bana çok iyi geldi
5 Mayıs 2022 (149 puan) yorumladı
Tamam canım tşk ederim
-Reklam-
0 oy
5 Mayıs 2022 (363 puan) cevapladı
Benim de birkaç gün önce öyleydi, kramp vs giriyordu ama buna rağmen yürüyüşe çıktım.. biraz olsun rahatlatıyor insanı
5 Mayıs 2022 (149 puan) yorumladı
Yürüyüşü denedim daha çok agridi
0 oy
5 Mayıs 2022 (423 puan) cevapladı
bende 26 haftalik hamileyim ilk hamileligim son günlerde ayni şey bende de oluyor nasıl ya da ne zaman geçecek hic bilmiyorum 
5 Mayıs 2022 (149 puan) yorumladı
3. Gebeliğim sanki ilk defa gebeymisim gibi farklı durumlarla karşılaşıyorum burdaki güzel hamile bayanlarin bilgilerini almak istedim umarım bir an önce kimin ne sıkıntısı varsa Rabb'im sifasini verir benimde inşallah

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Geceleri yaşanan şiddetli bacak ve kalça ağrısı neden olur?
Geceleri artan kalça ve bacak ağrıları genellikle vücuttaki magnezyum eksikliği, dolaşım bozuklukları veya sinir sıkışmalarından kaynaklanır. Özellikle gebelik döneminde artan kilo yükü ve hormonların etkisiyle kaslarda kramplar, huzursuz bacak sendromu veya siyatik siniri üzerindeki baskı bu ağrıları tetikleyebilir. Ağrının et çekilmesi şeklinde hissedilmesi, kas spazmlarının veya sinirsel iletim sorunlarının bir göstergesi olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Magnezyum kullanımı bacak ağrılarına ne kadar sürede etki eder?
Magnezyum takviyelerinin kas ağrıları ve kramplar üzerindeki etkisini göstermesi genellikle düzenli kullanımda 1 ile 2 hafta arasında sürebilir. İlk birkaç gün içinde hafif bir rahatlama hissedilse de, magnezyumun hücre içi seviyelerinin yükselmesi ve kas gevşemesinin tam olarak gerçekleşmesi için vücudun bu minerali depolaması gerekir. Eğer şiddetli ağrılar iki haftalık düzenli kullanıma rağmen geçmiyorsa, dozajın veya magnezyum formunun doktor tarafından yeniden değerlendirilmesi gerekebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Geceleri bacakta et çekilmesi hissi nasıl geçer?
Geceleri yaşanan et çekilmesi hissini hafifletmek için yatmadan önce ılık duş almak ve bacak kaslarına nazik masaj yapmak oldukça etkilidir. Ayrıca bacakları kalp seviyesinden biraz yukarıda tutacak şekilde yastıkla desteklemek, kan dolaşımını düzenleyerek ödemi ve baskıyı azaltabilir. Yatmadan önce yapılan hafif germe egzersizleri kasların gevşemesine yardımcı olurken, gün içinde yeterli su tüketimi ve magnezyumdan zengin beslenme de ağrıların şiddetini azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kalça ve bacak ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
Ağrılarınız günlük aktivitelerinizi kısıtlıyorsa, uykunuzdan sürekli uyanmanıza neden oluyorsa veya ağrıya eşlik eden şişlik, kızarıklık, uyuşma ve karıncalanma gibi belirtiler varsa mutlaka doktora başvurmalısınız. Özellikle bacaklarda tek taraflı şiddetli şişlik ve ısı artışı, damar sağlığı açısından risk teşkil edebileceği için acil değerlendirme gerektirebilir. Doktorunuz fiziksel muayene yaparak ağrının mekanik mi yoksa nörolojik mi olduğunu ayırt edebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Huzursuz bacak sendromu geceleri ağrı yapar mı?
Huzursuz bacak sendromu, geceleri bacaklarda kontrol edilemeyen bir hareket etme isteği ve buna eşlik eden karıncalanma, yanma veya çekilme hissi ile karakterizedir. Bu durum fiziksel bir ağrıdan ziyade rahatsız edici bir gerginlik olarak hissedilir ve genellikle dinlenme halindeyken artar. Eğer bacaklarınızda hareket etme isteğiyle birlikte tarif edilemez bir huzursuzluk ve et çekilmesi hissi yaşıyorsanız, bu sendromun belirtilerini taşıyor olabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 396 göst.
0 oy
3 cevap 406 göst.
0 oy
12 cevap 1,071 göst.

1,510,293 soru

24,641,267 cevap

365,806 kullanıcı

...