26 haftalık hamileyim, karnımı istemsizce içe çekiyorum neden?

0 oy
263 göst.
6 Mayıs 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (177 puan) sordu
Karnımı içeri çekiyorum sonra farkediyorum hemen değiştiriyorum ama bir süre sonra yine karnımı içime çektiğimi farkediyorum istemsizce neden oluyor bu acaba olan varmı zararı olur mu  26+4 hamileyim 

2 Cevap

0 oy
6 Mayıs 2022 (940 puan) cevapladı
Nasi yani icime cekiyorum derken derin nefes alir gbi mi 
6 Mayıs 2022 (177 puan) yorumladı
Evet canım sanki nefesimi tutuyorum karnımi içeri cekiyorum bakıyorum zor nefes alıyorum
6 Mayıs 2022 (940 puan) yorumladı
Karninin gerginliginden dolayi olabilir bnce ama normal rahim uyuyor
6 Mayıs 2022 (177 puan) yorumladı
Ay zor nefes alıyorum zaten canım uyuyamiyorum o derece
-Reklam-
0 oy
6 Mayıs 2022 (5,966 puan) cevapladı

Ben aynadaki goruntümu hazmedemedigim icin  34 +3hala cogunlukla karnimo iceri cekerek yurumeye calusioru..karin kaslarim da fazLa bollasmasin acilmasin diye:)))) bide kendimi hamile gibi gözükmedigimi dusunmek isdiorum sanirim hala kabullnnefim dogurdum doguracam hamile oldugumu kabul etmio beynim:))) biseolmaz bbge napsin o  icerde kac kat suda yasio isde.

6 Mayıs 2022 (177 puan) yorumladı
Canım nefesimi tutytormusum gibi işte bir bakıyorum karnımı içeri çekmişim zor nefes alıyorum
6 Mayıs 2022 (5,966 puan) yorumladı
Anladim acanim ama bebek zaten senin nefesinle soluk borunla ilgisiz bi yerde senden nefesinden bagimsiz. Kendi nefes alisverisini kendisi suyun ici de yapuo bebek.ona bise olmaz. Sende belki tansiyon iner cikar nefes duzensizliginden .oda oyle seni komalik etcek bise olmasa gerek.
6 Mayıs 2022 (177 puan) yorumladı
Ay uyuyamıyorum zor nefes alıyorum zaten canım çok gergin karnım
6 Mayıs 2022 (5,966 puan) yorumladı
Aynn  30 dan sonra taş gibi olyo zate karin hepden zor

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

26 haftalık hamileyken karnı istemsizce içe çekmek bebeğe zarar verir mi?
Hamileliğin 26. haftasında karnı istemsizce içe çekmek bebeğe doğrudan bir zarar vermez çünkü bebek amniyotik sıvı içerisinde korunaklı bir alanda bulunur. Ancak bu durum karın kaslarında gereksiz gerginliğe ve sizin rahatsız hissetmenize neden olabilir. Bebeğin alanı kısıtlanmaz ancak uzun süreli karın gerginliği karın duvarı kaslarınızda ağrıya veya yorgunluğa yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte karın bölgesindeki gerginlik hissi neden olur?
Hamilelikte karın bölgesindeki gerginlik hissi, genellikle büyüyen uterusun karın kaslarına yaptığı baskıdan ve cildin gerilmesinden kaynaklanır. 26. haftadan itibaren bebek büyüdükçe karın duvarı daha fazla esner ve bu bölgedeki kaslar daha hassas hale gelir. Ayrıca istemsizce karnı içeri çekme refleksi, vücudun ağırlık merkezinin değişmesine uyum sağlama çabasıyla da tetiklenebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte karnı içe çekme alışkanlığı nasıl bırakılır?
Karnı istemsizce içe çekme alışkanlığını bırakmak için gün içerisinde duruşunuzu sık sık kontrol etmeli ve vücudunuzu serbest bırakmaya odaklanmalısınız. Özellikle otururken veya ayaktayken karnınızın üzerine hafifçe elinizi koyarak kendinize karnınızı gevşetmeniz gerektiğini hatırlatabilirsiniz. Ayrıca hamilelik için uygun olan pilates veya hafif esneme hareketleri, karın kaslarınız üzerindeki kontrolünüzü artırarak bu alışkanlığın azalmasına yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
26 haftalık gebelikte karın kaslarını gevşetmek için ne yapmalı?
26 haftalık gebelikte karın kaslarını gevşetmek için en etkili yöntem derin ve kontrollü diyafram nefesidir. Sırt üstü veya yan yatarak derin nefes alıp verirken karnınızın şişip inmesine izin verin ve kaslarınızı bilinçli olarak serbest bırakın. Bu egzersiz, hem karın duvarındaki gerginliği azaltır hem de bebeğinize daha fazla alan açarak kan dolaşımınızı destekler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte karın gerginliği ne zaman doktora danışılmalıdır?
Karın gerginliği ile birlikte şiddetli ağrı, vajinal kanama, su gelmesi veya bebeğin hareketlerinde belirgin bir azalma hissediyorsanız vakit kaybetmeden doktorunuza danışmalısınız. Sadece istemsizce karnı içe çekmek normal bir alışkanlık olabilir ancak bu gerginlik hissi sürekli ve sertleşme şeklinde geliyorsa, erken doğum belirtisi olabilecek kasılmaların ayırt edilmesi için tıbbi değerlendirme gerekebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 116 göst.
0 oy
1 cevap 201 göst.
0 oy
1 cevap 181 göst.
+1 oy
2 cevap 313 göst.

1,510,490 soru

24,643,412 cevap

365,913 kullanıcı

...