Son iki gün doğuma

Question

Uygulama son iki gösteriyor fakat hiç bir belirti yok arkadaşlar doğum için ne yapmam lazım karnımda sertlesmeden başka bi hissiyat yok 

Answer 1

Squat öneriyorlar genelde, ya da pilates topunda hareketler var onları yapabilirsin, bol bol yürüyüş, hurma yiyebilirsin her gün.. hayırlısı olsun