Bir Soru Sor

22 haftalık gebeyim ayaklarım çok şişiyor, ne yapmalıyım?

0 oy
218 göst.
7 Mayıs 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (70 puan) sordu
22 haftalık gebeyim ayaklarım çok ağrıyor ve şişiyor tansiyonuma baktılar normalmiş böyle bir durumda ne yapmalıyım .
Gebelik haftası 22

2 Cevap

0 oy
7 Mayıs 2022 (491 puan) cevapladı
Odem toplamaya baslamissin cnm benimde ellerime vurdu buz koy cok ise yariyor geceleri cok fazla oluyor buz koyup uyuya kaliyorm tuzu azalt somrasinda birsk tuzlu paketli urunlerden ve beyaz ekmekten hamurdan uzak durmak lazim 
-Reklam-
0 oy
7 Mayıs 2022 (128 puan) cevapladı
Bende 27. Haftadaydim canım benimde ellerim ayaklarım çok şişiyordu tuzu kestim birde beyaz ekmek yerine tam buğday ekmeği yiyorum hamur işide yemiyorum  çok fayda etti 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 22 haftalık gebelikte ayak şişmesi normal mi?
22 haftalık gebelikte hafif düzeyde ayak şişmesi, vücuttaki artan kan hacmi ve baskı nedeniyle oldukça yaygın ve genellikle normal kabul edilen bir durumdur. Ancak şişliğin aniden ve aşırı derecede artması, özellikle tansiyon takibi gerektiren durumlarda mutlaka doktorunuzla paylaşılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte ayak ağrısı ve şişlik nasıl geçer?
Gebelikte ayak ağrısını ve şişliği hafifletmek için gün içinde uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermeli ve oturduğunuzda ayaklarınızı bir yastık yardımıyla kalp seviyesinden yukarıda tutmalısınız. Ayrıca gün içinde düzenli aralıklarla kısa yürüyüşler yapmak, rahat ayakkabılar tercih etmek ve bol su tüketmek kan dolaşımını destekleyerek ödemin azalmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayak şişmesi hangi durumlarda tehlikelidir?
Ayak şişliği tek taraflı olduğunda, ani gelişen aşırı şişliklerde veya beraberinde şiddetli baş ağrısı, görme bozukluğu ve karın ağrısı gibi belirtiler eşlik ettiğinde vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır. Bu belirtiler, gebelik zehirlenmesi olarak bilinen preeklampsi riskine işaret edebileceği için tansiyon takibinin yanı sıra idrar ve kan tahlili yapılması gerekebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 22 haftalık gebelikte ayak ödemi için ne yapılmalı?
Ayak ödemini azaltmak için tuz tüketimini sınırlandırmak ve günlük protein alımına dikkat etmek vücuttaki sıvı dengesini korumaya destek olur. Sol yanınıza yatarak dinlenmek, böbreklere giden kan akışını artırarak ödemin atılmasını kolaylaştırır; aynı zamanda ağır egzersizlerden kaçınarak gün içinde düzenli olarak ayak bileklerinizi dairesel hareketlerle esnetebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayak şişmesi tansiyon normal olsa da görülür mü?
Evet, tansiyonunuz normal değerlerde olsa bile hamilelikte ayak şişmesi, büyüyen rahmin toplardamarlara yaptığı baskı nedeniyle alt ekstremitelerde kan göllenmesi sonucu sıkça görülür. Bu durum fizyolojik bir süreç olsa da, ağrının yaşam kalitenizi düşürdüğü durumlarda doktorunuzdan şişlik yönetimi için özel öneriler almanız en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 410 göst.
Ayak şişmesi 38. Hafta
7 Haziran 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Fatma223 (80 puan) sordu

Kategoriler


1,512,892 soru

24,675,417 cevap

367,506 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...