29 haftalık gebeyim sırt ağrısı yaşıyorum, normal mi?

0 oy
467 göst.
8 Mayıs 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (47 puan) sordu
29 haftalıkligim ilk gebelik sırt ağrısı var yaşayan var mı yardımcı olun neden oluyor
Gebelik haftası 29
Kapatılma nedeni: Soru başlığı sorunuzu kısaca özetleyecek şekilde belirlenmelidir. Bu tarz soru başlıkları platform kullanışlılığını azalttığı için soru kapatılmıştır.

1 cevap

0 oy
8 Mayıs 2022 (326 puan) cevapladı
Bebek büyüdüğü için normal canım magnezyum ve kalsiyum desteği al 
8 Mayıs 2022 (47 puan) yorumladı
Yeni yeni başladı ağrı Sabah uyanınca bile kötü oluyo baya
8 Mayıs 2022 (326 puan) yorumladı
Normal canım Bebek büyüyor benim de 28 de ayaklarımda ve belim de ağrılarım artmıştı doktor kalsiyum ve magnezyum vitaminimi günde 2 defaya çıkardı rahatladım şükür
8 Mayıs 2022 (47 puan) yorumladı
Perşembe günü kontrolüm var o zaman söylüyeyim o zaman
8 Mayıs 2022 (326 puan) yorumladı
Aynen canım Perşembe ye kadar da hergün Kızılay maden suyu iç onun içinde magnezyum oranı fazla ben her gün bir tane içiyorum
8 Mayıs 2022 (1,428 puan) yorumladı
Doktor Bana dumbel çalış bol bol dedi aldım çalışıyorum arada  ve ilaçlarını mutlaka iç işe yarıyor onlar kalsiyum magnezyum doğuma kadar icilecek
8 Mayıs 2022 (47 puan) yorumladı
Çok teşekkür ederim canım
8 Mayıs 2022 (326 puan) yorumladı
Bende doğuma kadar hatta doğumdan sonrada kullancamda bana hiç  öyle bir şey demedi doktorum ilk defa duydum mesela ilk doğumumda plates topuyla hareketler yapmıştım ama dumbeli ilk defa duydum
8 Mayıs 2022 (47 puan) yorumladı
Tamam canim
8 Mayıs 2022 (47 puan) yorumladı
Benim ilk gebeliğim olduğu için hiç bilmiyorum sizlerden yardım almak istedim
8 Mayıs 2022 (326 puan) yorumladı
İyi yaptın canım dediğim gibi sen Perşembeye kadar günlük 1 tane Kızılay soda iç hem senin için hemde bebeğinin kilo alması için çok faydalı
8 Mayıs 2022 (1,428 puan) yorumladı
Dombel bakarsan askinda mantıklı hafif ağır olunca kollarını arkaya doğru gerdir me hereketi baya insana iyi geliyor
8 Mayıs 2022 (1,428 puan) yorumladı
Rica ederim ne demek tabiki sorabilirsin herşeyi
8 Mayıs 2022 (47 puan) yorumladı
Tamam çok sagol
8 Mayıs 2022 (47 puan) yorumladı
Teşekürler tekrar
8 Mayıs 2022 (326 puan) yorumladı
Baktım ama dediğim gibi doktorum hiç öyle bir şey demedi
8 Mayıs 2022 (47 puan) yorumladı
En iyisi ben soda iceyim
8 Mayıs 2022 (326 puan) yorumladı
İç canım onun hiç bir zararı yok dediğim gibi
8 Mayıs 2022 (47 puan) yorumladı
Tamam
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

29 haftalık gebelikte sırt ağrısı normal mi?
Evet, 29 haftalık gebelikte sırt ağrısı oldukça yaygın ve normal kabul edilen bir durumdur. Gebeliğin üçüncü trimesterine girilmesiyle birlikte vücudun ağırlık merkezi değişir, rahmin büyümesiyle omurgaya binen yük artar ve vücut doğuma hazırlanırken hormonların etkisiyle eklemler ile bağlar gevşer.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 29. haftada sırt ağrısı neden olur?
29. haftada sırt ağrısının temel nedenleri arasında bebeğin büyümesiyle artan karın ağırlığının omurgayı öne doğru çekmesi ve postürün bozulması yer alır. Ayrıca vücutta salgılanan relaksin hormonu, pelvik bölgedeki bağları esneterek bel ve sırt bölgesindeki kasların daha fazla çalışmasına ve yorulmasına yol açar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
29 haftalık hamileyim sırt ağrısını hafifletmek için ne yapabilirim?
Sırt ağrısını hafifletmek için öncelikle dik durmaya özen göstermeli ve uzun süre aynı pozisyonda kalmamalısınız. Gün içinde kısa yürüyüşler yapmak, hamile yastığı kullanarak destekli yatmak, ılık duş almak ve doktorunuz onay verirse gebeliğe uygun esneme hareketleri uygulamak ağrılarınızın azalmasına yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sırt ağrısı için hangi durumlarda doktora gidilmelidir?
Sırt ağrınızla birlikte vajinal kanama, ateş, idrar yaparken yanma, bacaklarda uyuşma veya karın bölgesinde düzenli kasılmalar hissediyorsanız mutlaka doktorunuza başvurmalısınız. Şiddetli ve dinlenmekle geçmeyen ağrılar, bazen idrar yolu enfeksiyonu veya erken doğum sinyali olabileceği için tıbbi değerlendirme gerektirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sırt ağrısı için nasıl yatılmalı?
Hamilelikte sırt ve bel ağrısını azaltmak için en ideal yatış pozisyonu sol tarafa doğru yatmaktır. Dizlerinizin arasına bir yastık koyarak kalça hizanızı desteklemek, omurganın düz bir hatta kalmasını sağlar ve sırt üzerindeki baskıyı önemli ölçüde hafifleterek daha konforlu bir uyku deneyimi sunar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 305 göst.
29 Şubat 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Esra4949 (222 puan) sordu
0 oy
3 cevap 340 göst.
14 Mart 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Hayatsenle (12 puan) sordu
0 oy
1 cevap 273 göst.
0 oy
6 cevap 391 göst.
18 Şubat 2022 Doğum kategorisinde Xkubra_ (211 puan) sordu

1,510,478 soru

24,643,291 cevap

365,909 kullanıcı

...