Hamilelikte sürekli kaygı ve yabancılaşma hissi normal mi?

+1 oy
389 göst.
8 Mayıs 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (9 puan) sordu
Mrhba kızlar bende de hamilelikte kaygı problemi oldu beynim sürekli bişeyler üretiyor mesela dışarı cıkınca sanki İlk kez insanleri yuruyormuş gibi hissediyorum dışarı cıkınca sanki farklı gelecekmiş düşüncesi oluyor ve korkuyorum atlatan varsa bana yardımcı olursa sevinirim 
Gebelik haftası 30

3 Cevap

0 oy
8 Mayıs 2022 (235 puan) cevapladı
Hormonlar değişik ruh hallerine sokabilir bu konuların üzerine gidersen çok düşünürsen artar vesvese gibi görmezden gel geçici bi durum oldugunu düşün bence canım
-Reklam-
0 oy
8 Mayıs 2022 (4,021 puan) cevapladı
Hormanel canım bende sürekli ağlar oldum bir ara herşeye ama bıktırdı m eşimi çok şükür geçti şimdi ise detaylı ultrason yaklaşıyor acaba bir sorun varmı kaygısı başladı uyuyamıyorum
0 oy
8 Mayıs 2022 (884 puan) cevapladı
Hamilelikte panik atak gelisir canim, onceden de ufak tefek korkulari olan bir insansaniz ki derinlerde var mutlaka bir sey hamilelikte birlikte cok kotu hale gelebiliyor, bu konu ile alakali piskolojik destek alma iz sart, burda kim ne derse desin sana yardimci olamaz.

Benim arkadasim sizin gibiydi, piskolojik destek aldi dogumdan 6 ay sonrada devam etti destege aimdi cok iyi sukur
17 Mayıs 2022 (9 puan) yorumladı
Emzirirken psikolojik ilaç kullanabildimi

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte dışarı çıkınca oluşan yabancılaşma hissi neden olur?
Hamilelikte yaşanan yabancılaşma hissi, vücuttaki hızlı hormonal değişimlerin beyindeki nörotransmitterler üzerindeki etkisinden kaynaklanır. Progesteron ve östrojen seviyelerinin artışı, annenin çevresine karşı daha hassas ve kaygılı hissetmesine, dolayısıyla tanıdık mekanların bile ilk kez görülüyormuş gibi algılanmasına neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte yaşanan anksiyete ve kaygı bozukluğu nasıl geçer?
Gebelikte yaşanan kaygı bozukluğunu yönetmek için derin nefes egzersizleri, düzenli yürüyüşler ve profesyonel terapi desteği en etkili yöntemlerdir. Özellikle dışarı çıkarken hissedilen yoğun kaygılarda, dikkati o anki duyulara odaklayan '5-4-3-2-1 topraklama tekniği' gibi zihinsel yöntemler, beynin ürettiği stresli düşünceleri yatıştırmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sürekli farklı düşünceler üretmek normal mi?
Hamilelik döneminde sürekli farklı ve bazen korkutucu düşünceler üretmek, pek çok anne adayının yaşadığı yaygın bir durumdur. Bu durum genellikle bebeği koruma içgüdüsü ve artan sorumluluk hissiyle tetiklenen zihinsel bir yorgunluktan kaynaklanır; ancak bu düşünceler günlük yaşam kalitenizi ciddi oranda düşürüyorsa bir uzmana danışmak en doğrusudur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte dışarı çıkma korkusu nasıl aşılır?
Dışarı çıkma korkusunu aşmak için ilk olarak kısa süreli ve tanıdık rotalarla başlayarak kendinizi maruz bırakma yöntemi uygulanabilir. Yanınızda güvendiğiniz birinin bulunması, dış dünyadaki uyaranların yarattığı yabancılaşma hissini azaltır ve beyninizin çevreyi daha güvenli bir yer olarak algılamasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte anksiyete atağı belirtileri nelerdir?
Hamilelikte anksiyete atağı; çarpıntı, nefes darlığı, çevreyi yabancı hissetme, gerçeklikten kopma duygusu ve yoğun korku ile kendini gösterir. Bu belirtiler yaşandığında, anne adayının güvenli bir alana geçip yavaş ve derin nefes alarak nabzını dengelemesi, kaygı döngüsünü kırmak için atılacak ilk adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,507,096 soru

24,601,235 cevap

363,596 kullanıcı

...