Hamilelikte iç daralması ve bunalım yaşıyorum, normal mi?

0 oy
359 göst.
9 Mayıs 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (744 puan) sordu
Kızlar , benim gibi olan varmı acaba , uykudan uyanıyorum iç daraltısı, canım hiç birşey istemiyo, acıkmasam yemek yemek istemiyorum, nereye gitsem hoşuma gitmiyor, bazen iyi gibi oluyorum sonra bir bakmışım yine darlanma yine bunalım . Bilemedim ne yapacağımı , kabıma sığmaz oldum . 
Gebelik haftası 21

2 Cevap

0 oy
9 Mayıs 2022 (542 puan) cevapladı
Hormonlardan canim. Bir sure sevdigin birinin yada ailenin yanina git degisiklik olur kalabalıkta daha iyi olursun 
9 Mayıs 2022 (744 puan) yorumladı
Ablam üst katımda oturuyo , annem hasta o da yanımda ama , yinede mutsuzum
9 Mayıs 2022 (542 puan) yorumladı
Demek istedigim tatil amacli bir iki hafta kendi evinizden cevrenizden uzaklaşın sevdiginiz veya özlediğiniz bir yer varsa oraya gidin. Oylebir durum yoksa ve ya ise yaramayacagini dusunuyorsaniz doktorunu za danisin mutlaka yönlendirecek tir
9 Mayıs 2022 (744 puan) yorumladı
Malesef annem ayzamir hastası birer gün arayla anneme bakıyoruz , birgün ablam birgün ben , kızım okula gidiyor eşim çalışıyor sadece Pazar günleri tatil i var. Elim kolu bağlı durumda , söylediğin o tatil e o kadar çok ihtiyacım var ki.
9 Mayıs 2022 (542 puan) yorumladı
Durumun seni yorar dogumdan sonra da edebilir kac kişi yazdı lohusaliktada bebegine yaklasamiyo vs.gibi onun icin doktorunla mutlaka konus derim belki bi kendini toparlaman icin yardim aldirir ama kendi durumunu erteleme
-Reklam-
0 oy
9 Mayıs 2022 (628 puan) cevapladı
Ben hep aglıyrm eşim yanımda olsun hep istyrm ama olmuyor hep aglıyrm
9 Mayıs 2022 (744 puan) yorumladı
Eşin nerde , uzaktaki Canım .
9 Mayıs 2022 (628 puan) yorumladı
Calışıyor  ama ben istemiyrm hep yanımda olsun istyrm  ailem uzakta  cok yanlız hisediyrm daralıyrm aglıyrm hep
9 Mayıs 2022 (744 puan) yorumladı
Gidip gelebileceğin birileri olsa daha iyi gelirdi , ben annemden dolayı ve hamilelik zor geçtiği için hiçbir yere gidemiyorum.
9 Mayıs 2022 (628 puan) yorumladı
Kime gideyim ki ablam yakında oturuyor  o hayatta istemez beni  kayınbabamlar la aramız yok gitsem diye düşünüyrm ama gidemiyrm bilmiyrm kadınbaba dayım oluyor zaten
10 Mayıs 2022 (744 puan) yorumladı
Kayınvaliden yokmu , anlayisliysa iyi gelir ama aranız yoksa tabi orası da olmaz . Benim 3. Gebeligim 2 tane kızım var , eşim çalışıyor, annem var ayzamir bırakıp gidemiyorum.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte yaşanan iç daralması ve bunalım normal mi?
Hamilelikte yaşanan iç daralması, kaygı ve isteksizlik gibi durumlar hormonal değişimlere bağlı olarak sık görülür. Gebeliğin getirdiği fiziksel değişimler, uyku düzenindeki bozulmalar ve artan sorumluluk hissi duygusal dalgalanmaları tetikleyebilir. Ancak bu hisler günlük yaşam kalitenizi ciddi oranda düşürüyorsa, mutlaka bir uzman desteği alarak duygularınızı paylaşmanız önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik döneminde iştahsızlık ve yemek istememe neden olur?
Gebelik döneminde iştahsızlık genellikle ilk trimesterde görülen bulantılar veya hormonal değişimler nedeniyle ortaya çıkar. Vücudun artan enerji ihtiyacına rağmen iştahsız kalmak, kan değerlerindeki değişimlerden veya psikolojik stres faktörlerinden kaynaklanabilir. Küçük ve sık öğünlerle beslenmek, mideyi yormadan vücudun ihtiyacı olan temel vitaminleri almanıza yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uykuya dalarken veya uyanırken yaşanan daralma nasıl geçer?
Hamilelikte uykuya dalarken veya aniden uyanırken yaşanan daralma hissini azaltmak için uyku öncesi hafif egzersizler ve derin nefes teknikleri uygulayabilirsiniz. Odanın düzenli havalandırılması, sol tarafa yatarak vücudu destekleyen yastıkların kullanılması ve uyku öncesi ağır aktivitelerden kaçınılması rahatlamanıza yardımcı olur. Eğer bu durum panik atak benzeri bir boyuta ulaşıyorsa doktorunuza danışmanız gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sürekli yaşanan huzursuzluk ve bunalım hissiyle nasıl başa çıkılır?
Gebelikte yaşanan huzursuzluk ve bunalım hissiyle başa çıkmak için öncelikle duygularınızı kabul etmeli ve yakın çevrenizle paylaşmalısınız. Günlük kısa yürüyüşler yapmak, temiz hava almak ve sevdiğiniz hobilere vakit ayırmak ruh halinizi dengeleyebilir. Kendinizi zorlamadan, sadece iyi hissettiğiniz aktivitelere odaklanmak ve gerektiğinde profesyonel psikolojik destek almak bu süreci daha sağlıklı yönetmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte can sıkıntısı ve hiçbir şey yapmak istememe durumu ne zaman geçer?
Hamilelikte görülen isteksizlik ve can sıkıntısı genellikle ikinci trimesterde hormonların dengelenmesiyle azalma eğilimi gösterir. Ancak bu durumun geçmesi kişiden kişiye farklılık gösterir; bazen gebelik sonuna kadar devam eden duygusal iniş çıkışlar yaşanabilir. Eğer bu isteksizlik 2 haftadan uzun sürer ve günlük işlerinizi yapmanızı engellerse, gebelik depresyonu riski açısından mutlaka bir hekimle görüşülmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,510,414 soru

24,642,463 cevap

365,875 kullanıcı

...