Bir Soru Sor

19. haftada 5 kilo aldım, doğuma kadar kaç kilo alırım?

0 oy
203 göst.
9 Mayıs 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (15 puan) sordu

  1. 74 kiloyla başladım.şuan 79oldum.5.ayın içindeyim  doğuma kadar kaç olurum acaba.şimdiden ağırlaştım gibi 
Gebelik haftası 19

3 Cevap

0 oy
9 Mayıs 2022 (770 puan) cevapladı
Bende 67 ile başladım 69 kiloyum valla doktorum her ay bir kilo almak normal dedi bana, kilo alayım diye yemek yeme dedi sağlıklı beslenmek için ye kilo almamaktann da korkma dedi 19 haftadan giditoruz bizde 
-Reklam-
0 oy
9 Mayıs 2022 (879 puan) cevapladı
74 kaldım şu an 82 canım 22+4 yapicak bir şey yok dikkat etsemde sağlıklı beslensemde alınıyor...ilk gebeligimde de 20 kilo almıştım çok çabuk verdim kilo verilir sağlıkla gelsin kuzularimiz
0 oy
9 Mayıs 2022 (737 puan) cevapladı
49 ile gebe kaldım şu an 53. 54 ü de zorluyorum bakalım. Normal heralde. 18+4

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 19. haftada 5 kilo aldım, hamilelikte toplam kaç kilo almalıyım?
Hamilelikte toplam kilo alımı kişiden kişiye değişse de, genellikle 19. haftaya kadar 5 kilo almak sağlıklı bir aralıktadır. Sağlıklı bir gebelik süreci için toplamda 9 ile 12 kilo arasında bir artış ideal kabul edilir, ancak bu durum başlangıç kilonuza ve doktorunuzun takibine göre değişiklik gösterebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte 19. haftadan sonra kilo alımı hızlanır mı?
Evet, 19. haftadan sonra bebeğin büyüme hızı arttığı için kilo alımı genellikle daha belirgin hale gelir. İkinci trimesterin ortalarından itibaren vücut ödem toplamaya başlayabilir ve bebek daha hızlı geliştiği için haftalık ortalama 400-500 gramlık artışlar normal kabul edilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte 5. ayda ağırlaşma hissi normal mi?
19. haftada ağırlaşma hissetmeniz oldukça normaldir çünkü rahminiz büyümekte, ağırlık merkeziniz değişmekte ve vücudunuz doğuma hazırlık yapmaktadır. Bu dönemde artan kan hacmi, su tutulumu ve bebeğin boyutu kendinizi daha çabuk yorgun hissetmenize neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sağlıklı kilo alımı için nelere dikkat etmeliyim?
Sağlıklı kilo alımı için en önemli kural, boş kalori yerine besin değeri yüksek gıdalara odaklanmaktır. Protein, kalsiyum ve lif açısından zengin bir beslenme düzeni oluşturmalı, gün içerisinde yeterli su tüketmeli ve doktorunuzun onayladığı hafif tempolu yürüyüşler yaparak vücudunuzu dinç tutmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin 19. haftasında hızlı kilo almamak için ne yapmalı?
Hızlı kilo alımını kontrol altında tutmak için rafine şeker ve beyaz un içeren gıdalardan kaçınarak porsiyonlarınızı küçültüp öğün sayınızı artırabilirsiniz. Ayrıca, gün içindeki ödemi azaltmak için tuzu sınırlı kullanmak ve düzenli hareket etmek, 19. haftadan doğuma kadar sürecek olan kilo artışını dengeli bir seviyede tutmanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 367 göst.
Hamilelikte 21+1 Haftada 22 Haftaya Giriş Olur mu? Hesaplamalar Nasıl Yapılır?
17 Kasım 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde 1&85 (87 puan) sordu
0 oy
9 cevap 787 göst.
14. Haftaya giriş, iştahınız ne durumda ? Nasıl besleniyorsunuz ?
11 Haziran 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde gezginingiliz (164 puan) sordu

Kategoriler


1,510,433 soru

24,642,714 cevap

365,883 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...