27 haftalık ikiz hamileyim, ayaklarımdaki ödemi nasıl azaltırım?

Question

Arkadaşlar ben 27+4 ikizlere hamileyim. Ayaklarım şişmiş sanki biraz, şişkinliği ödemi en aza indirmek için ne yapmalıyım sizce 

Answer 1

Yürüyüş bol su canim

Comments

İkisini de yapmaya çalışıyorum. Bol su içiyorum ama yürüyüş yapmayı bu aralar biraz ihmal ediyorum

---

Bende öyle canim benimde elim ayağım sishele gece davul gibi oluyorum gündüzleri iniyor biraz

---

Evet nedense gece daha çok şiş hissediyorum kendimi

Answer 2

Tuzu ve şekeri kesiyorsun :) bol su bol yürüyüş :) Allah salıcakla kavuştursun inşallah :)

Comments

Aslında öyle aşırı tuz ve şeker tüketmiyorum ama yine de dikkat ederim biraz daha

Answer 3

Mutlaka tansiyonunuzu da takip edin. Aynı zamanda idrar tahlili verin idrarda protein kaçağı var mı diye bakılsın. Benimde bu şekilde başladı 2 gündür hamilelik zehirlenmesi yaşıyorum ihmal etmeyin. 

Comments

Kontrole daha yeni gittim. Tekrar haziranın ilk haftası gidicem o zamana kadar bir sıkıntı yaşamam inşallah. Doktor idrar tahlili yaptı ama protein kaçağı var mı yaptı mı bilmiyorum onunla ilgili bişey demedi. Onu nasıl anlayabiliriz? Ben aslında sanki idrarımı tam yapamıyorum gibi geliyor

---

Siz kaçıncı haftadasınız

---

36dayim ben. Tek belirti aşırı ödem oluşmasıydı bende. Tansiyonum normal olduğu için dikkate alınmadı ama tansiyonda çıkınca zehirleniyorsun bebeği almamız lazım dediler. Mutlaka kontrol ettirin. Geçmiş olsun smdiden.

---

Çok teşekkür ederim. Rabbim şifa versin size de

Answer 4

Bol su hareket canım genelde bende dogumdan sonra gecer dıyenenlere ınananlardanım

Comments

İnşallah geçer doğumdan sonra