46 kilo ile hamile kaldım, 15 haftalıkken nasıl kilo alırım?

0 oy
4,673 göst.
19 Aralık 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (149 puan) sordu

Merhaba kızlar . kendimi bildim bileli hep zsyifim. 46 ile hamile kaldim sadece 1 kilo alabildim 15 haftaligim. Merak ettigim düşük kilo ile hamile kalip kilo alabilen var mı??? Çünkü benim gibi olanlsr kilo almak ister eminim

33 Cevap

0 oy
19 Aralık 2018 (74 puan) cevapladı

45 kiloyla hamile kaldım 70 kiloyla doğuma girdim şu an 59 kiloyum :) bende zor kilo alan biriydim hatta hiç alamıyordum. Hamilelikte aldım 

-Reklam-
0 oy
19 Aralık 2018 (4,900 puan) cevapladı
45 kilo ile hamile kaldım 28+4 olduk oğlumla ve şuan 60 kiloyum yani kilo alınıyor diyebilirim sadece göbeğim var ama her gören hiç kilo almamışsın ne güzel diyorlar :) sende alırsın canım bende 16 haftadan sonra almaya başladım 
0 oy
19 Aralık 2018 (494 puan) cevapladı

Ben 60 kiloyla hamile kaldim 3 kilo aldım 10. Haftadayım 

0 oy
19 Aralık 2018 (854 puan) cevapladı

Bn de 49 la hamile kaldım 44 e indim ama artık yavaş yavaş kilo almaya başladım şuan 47 kiloyum 

0 oy
19 Aralık 2018 (1,328 puan) cevapladı

Benim su ana dek gördüğüm en yuksek kilo 48 di. Ilk bebegime 43 ile hamile kaldim 49 ile dogum yaptim dogumdan sonra yine en cok 41 43 arasiydim simdi 2.ye hamileyim 6+6 haftalik bugun ama daha tartilamadim en son 41 dim heralde yibe o civarda hamile kalmışımdır :)

0 oy
19 Aralık 2018 (19 puan) cevapladı

Bende 47 kilola hamile kaldim simdi 56 kilo oldum


0 oy
19 Aralık 2018 (973 puan) cevapladı

Canım 46 ile hamile kaldm 21 haftalgm 55 kilo oldum bebegimin gelişimi 2 hafta onde bende cok hizli kilo alıyorum diye endişelenmiyorum bence onemli olan bebegin sagligi kilo alimina bakma az kilo ilw tamamlamak daha iyi bence ben 38 kiloydum 26 yasindayim gebelik oncesi diyetle 46 olup hamile kaldm

0 oy
19 Aralık 2018 (30 puan) cevapladı

Bende oglumda 47 ile hamile kaldım sağlık problemleri oluştu son aylarda aşırı ödem vs toplamda 23 kilo aldım ama gerçek kilom olmadığı için çabuk verdim çok sağlıklı degil kilo boşverin sizin sağlığınızı bebisi etkilemiyorsa bebisin gelisimi iyiyse eger sizinde metabolizmaniz hizli degilse illa kalıyor birkaç kilo doğumdan sonra☺

0 oy
19 Aralık 2018 (13 puan) cevapladı

Canım bende 50 kiloydum ama mide bulantısından ötürü 48 kiloya kadar düştüm suan en Son tartıldigmda 55 kiloya gelmiştim.sıkıntı yapma belki sen Kilo almıyorsun bebek aliyordur böylesi daha iyidir 

0 oy
19 Aralık 2018 misafir cevapladı

evlendiğimde 56 kiloydum hamile kaldım 46 kadar düştüm şuanda 50 kiloyum 17 haftaligim şuanda 14. hafta ya kadar kustum istahsizdim

0 oy
19 Aralık 2018 (309 puan) cevapladı

Canim 15 haftada kilo almamis olman cok normal bende 47 ile hamile kaldim 18 den sonra ayda 2 kilo almaya basladim

0 oy
19 Aralık 2018 (209 puan) cevapladı

Bende 57ile hamile kaldım 54e düştüm şimdi geri 57ye çıktım 24 3 haftaligim

0 oy
19 Aralık 2018 (507 puan) cevapladı

İlk hamileliğimde 51le hamile kalıp 72yle doğum yaptım şimdi ise 21 haftalık hamileyim 5 kg aldım 55dim 60ım yani şuan

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Düşük kilo ile hamile kaldım 15 haftalıkken kilo almak için ne yapmalıyım?
Hamilelikte düşük kiloyla başladıysanız kilo alımı genellikle ikinci trimesterden itibaren hızlanır. İlk 15 haftada sadece 1 kilo almanız normal kabul edilebilir; sağlıklı kilo artışı için protein, sağlıklı yağlar ve kompleks karbonhidratlar açısından zengin, sık aralıklarla beslenen bir diyet programı uygulamanız önerilir. Günlük öğün sayınızı 3 ana öğünden 5-6 küçük öğüne çıkararak midenizi yormadan daha fazla kalori alabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte 15 haftalıkken hiç kilo alamamak bebek için riskli midir?
Hamileliğin ilk 15 haftasında kilo alımının az olması veya hiç olmaması genellikle bebek için doğrudan bir risk oluşturmaz, çünkü bu dönemde bebek henüz çok küçüktür. Vücudunuzdaki mevcut depolar bebeğin ilk aylardaki gelişimini desteklemek için yeterlidir. Ancak, kilo alımının durması veya kayıpların yaşanması durumunda mutlaka doktorunuzla görüşerek beslenme düzeninizi kontrol ettirmeli ve gerekli kan tahlillerinizi yaptırmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Zayıf hamileler hamileliğin kaçıncı haftasında kilo almaya başlar?
Zayıf hamileler genellikle hamileliğin 16. ile 20. haftaları arasında belirgin bir şekilde kilo almaya başlarlar. İlk aylarda yaşanan mide bulantıları ve iştahsızlık kilo alımını baskılayabilir, ancak ikinci trimester ile birlikte metabolizma hızı ve iştah dengelenir. Birçok anne adayı 20. haftadan sonra haftalık ortalama 400-500 gram alarak ideal hamilelik ağırlığına ulaşmaktadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Düşük kiloyla hamile kalanlar için sağlıklı kilo alma yöntemleri nelerdir?
Sağlıklı kilo alımı için boş kalorilerden ziyade besin değeri yüksek gıdalara odaklanmalısınız; avokado, kuruyemişler, tam yağlı süt ürünleri ve yumurta gibi protein ve sağlıklı yağ kaynaklarını öğünlerinize ekleyin. İştahınız düşükse sıvı tüketimini öğünlerden ayrı tutarak midenizin daha fazla katı gıda almasını sağlayabilirsiniz. Ayrıca diyetisyen kontrolünde, bebeğin gelişimini destekleyecek kontrollü bir beslenme planı oluşturmak en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte 46 kilo ile başlayıp sağlıklı kilo nasıl alınır?
46 kilo ile hamileliğe başlamak, vücut kitle indeksinizin düşük olduğunu gösterir ve bu durum hamilelik boyunca daha fazla kilo almanızın beklendiği anlamına gelir. Sağlıklı kilo artışı için günlük kalori ihtiyacınızı yaklaşık 300-500 kalori artırmanız yeterlidir. Yürüyüş gibi hafif egzersizler iştahınızı açabilir ve vücudunuzun besinleri daha verimli kullanmasına yardımcı olur; ancak her türlü diyet değişikliği için mutlaka doktorunuzun onayını almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,507,750 soru

24,610,287 cevap

364,051 kullanıcı

...