24 haftalık hamileyim, psikolojim çok kötü ne yapmalıyım?

0 oy
491 göst.
16 Mayıs 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (58 puan) sordu
24 + 0 şu an ama psikolojim hiç iyi değil. Bu yüzden uyuyamıyorum. Sürekli düşünceliyim ve eşimle aram bu yüzden giderek bozuluyor. Sanki bana karşı davranışları tamamen değişmiş, bende uzaklaşmış gibi hissediyorum. Sizler yaşadınız mı böyle bir süreç yaşadıysanız nasıl atlattınız? 
Gebelik haftası 24

4 Cevap

0 oy
16 Mayıs 2022 (303 puan) cevapladı
Evet canım.gebelikte iniş çıkışlar oluyor.hassas bı dönem geçiriyoruz.ama bende hamilelikten öncede vardi.ben ilaç kullanıyorum.sende baş etmeye çalış.baktin olmuyo sende yardım alabilirsin.cunku bide lohusalık dönemi var.
16 Mayıs 2022 (58 puan) yorumladı
Nasıl baş edebileceğimi bilmiyorum :(
16 Mayıs 2022 (303 puan) yorumladı
Canım şunu yap bunu yap desem saçma olucak.burda psikolojim iyi değil diyenlere bir çok insan cık gez,kafanı başka şeylere ver,bebeğini düşün diyo.zaten onları yapicak gücün olsa böle bişey yasamazsin.bence bı uzmandan yardım al psikolog seni yönlendirir.simdiden onlemini alki lohusaliginda rahat geçsin.
-Reklam-
0 oy
16 Mayıs 2022 (42 puan) cevapladı
Bnde de var şuan inan sabaha kadar uyumadım bu gün sanki bn sevmiyor gb gelir ama değişen bişey yok aslında hormon lar la alakalı akşam kavga ettim tabi bnm ki pek umursamıyor bu durumu konuşup konuşup sonunda susuyorum diye bnde uzatmamak için akşam kavga ediyorsam sabah hiç bir şey yok gb tavlayip uyandırıyorum bu şekilde idare ediyoruz
16 Mayıs 2022 (58 puan) yorumladı
Birebir aynı şeyleri yaşıyoruz :( sizin gebeliğiniz kaçıncı haftasında
16 Mayıs 2022 (5,966 puan) yorumladı
Esler  sevmesis uzak durmus vs vs  vokda muhim bise degilki kizlar amaaan cokda tin dersin o hic onemli degilki  enerjinizi dogum sonrasina saklayin. Asil cafcafli donem fogum sonrasi baslio.ozaman  esin varmis yokmuş nasi davranmiş gozun zaten gormuoki baska baska dertler oluo.  Hic hamileliginizi boş yere zehir etmeyin
0 oy
16 Mayıs 2022 (5,966 puan) cevapladı

Hamilelikdeki psikljimden cok çocuk dogunca olan psikljimi düsününce suan hayat güllük gülüstanlik cennet gobi geliyor. Oyle duzelir anca:))) ilk 7 ay  saçlarimi yolup kafami duvara vurup sinirimi kendimden cikarip hergün bugun kesin inthar ederim diye uyanip akşam olunca cok sukur bugunu de ölmeden kapattik diye yastiga basimi koyup ilk grbelik lohusalik surecimi bu sekilde gecirip 2. Bebegime de 6 sene sonra tam saltanat sürerken kizim anaokulnda iken baya baya insani olarak büyümüşken ben rahatlamişken kazara hamile kalinca. Tek dusundugum ayni seylerin yasanmasi korukusu . Yoksa hamiellik keyf pâşa aga psikljisi.onemli olan dogun sonrasi olan ilk  6 aylik 7 aylik sureç. Arfindan ikinci 6 alik sureci de aşip 1 yaş edip yuruttýlüüydu rahatliosun baya. Sonra  ikinci 12 aylık donem sonrasi bezden ve memeden kurtuldunmusdu  biraz daha oh denio.ardında  2 24 aylik leveli de geçip 48 aylik yapip  cocugu bi anasinifona verdinmiydi saltanat baslio .gunde 5 saat kafa dinleyebiliosun. Tek tesellim 48 ayi hizlica geçmesi tek odak noktam bu:))

0 oy
16 Mayıs 2022 (1,673 puan) cevapladı
Vücut sağlığından daha önemli bise varsa o da kafa sağlığı, herseyin sebebi o kafanın içindekiler

Şöyle böyle atlat diye tavsiye vermek çok zor.

Burada kimsenin hayatının süper olduğunu sanmıyorum, eminim ne sıkıntılar yaşayan vardır.

Benim yapabildiğim tek şey yavrumu düşünmek, strese girdiğim anda ya da düşüncelere girdiğim anda aralıksız arka arkaya kendimi bile unutacağım şekilde dua ediyorum 

Bebegimden özür dileyip, üzüntü ve düşüncelerimin onunla alakalı olmadığını ve onun her zaman güvende olduğunu söylüyorum onu karnimda severken rahatliyorum:)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin 24. haftasında yaşanan psikolojik çöküş nasıl aşılır?
Hamileliğin 24. haftasında yaşanan yoğun kaygı ve uyku sorunlarını aşmak için öncelikle bir kadın doğum uzmanı veya perinatal psikolog ile görüşerek süreci profesyonelce yönetmek en doğru adımdır. Gün içerisinde hafif tempolu yürüyüşler yapmak, uyku saatlerinden önce ekran ışığını azaltmak ve eşinizle hislerinizi suçlayıcı bir dil kullanmadan, 'ben böyle hissediyorum' şeklinde ifade etmek aranızdaki iletişimi güçlendirebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte uyku düzenini bozan psikolojik faktörler nelerdir?
Gebelikte uyku düzenini bozan temel faktörler hormonal değişimler, geleceğe dair belirsizlik kaygısı ve bedensel değişimlerin yarattığı adaptasyon zorluklarıdır. Özellikle ikinci trimesterin sonuna doğru artan sorumluluk hissi, zihinsel bir yoğunluğa yol açarak uykuya dalmayı güçleştirir. Bu dönemde zihni boşaltmak için gün sonunda kısa süreli meditasyonlar yapmak veya yatmadan önce duyguları bir günlüğe yazmak uyku kalitesini artırmaya yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte eşler arası iletişim kopukluğu ve duygusal uzaklaşma neden olur?
Hamilelikte eşler arası duygusal uzaklaşma genellikle partnerlerin ebeveynlik rolüne geçiş kaygısı ve değişen yaşam düzenine uyum sağlama çabalarından kaynaklanır. Partnerin süreci sizden farklı deneyimlemesi, onun ilgisiz olduğu anlamına gelmeyebilir; bu durum genellikle bir iletişim eksikliğidir. Eşinizle kaliteli vakit geçirmek, bebekle ilgili ortak kararlar almak ve birbirinize olan ihtiyaçlarınızı açıkça konuşmak duygusal bağı yeniden güçlendirebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte depresyon belirtileri nelerdir ve ne zaman yardım alınmalı?
Hamilelikte depresyon belirtileri arasında sürekli mutsuzluk hissi, uyku bozuklukları, günlük işlevleri yerine getirememe ve sosyal izolasyon yer alır. Eğer bu duygular iki haftadan uzun sürüyorsa ve günlük yaşamınızı ciddi oranda aksatıyorsa mutlaka bir uzmana danışmalısınız. Gebelikte destek almak sadece sizin değil, bebeğinizin de huzurlu bir gelişim süreci geçirmesi için son derece kritik bir adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
24 haftalık gebelikte zihinsel huzuru sağlamak için neler yapılmalı?
Zihinsel huzuru sağlamak için ilk adım beklentileri gerçekçi seviyelere çekmek ve mükemmel olma çabasını bırakmaktır. Günlük rutinlerinize nefes egzersizlerini eklemek, sizi mutlu eden hobilerle ilgilenmek ve güvenli bir sosyal destek ağı oluşturmak gebelik sürecindeki stresi minimize eder. Ayrıca eşinizle birlikte katılabileceğiniz doğum öncesi eğitim sınıfları, ikinizin de sürece ortak olmasını sağlayarak aranızdaki bağın güçlenmesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
11 cevap 2,077 göst.
0 oy
5 cevap 395 göst.
0 oy
3 cevap 802 göst.

1,511,836 soru

24,661,433 cevap

366,755 kullanıcı

...