Bir Soru Sor

38 haftalık gebeyim, ellerim ve ayaklarım çok şişti ne yapmalıyım?

0 oy
277 göst.
17 Mayıs 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (55 puan) sordu
Merhabalar, 38 haftalık gebeyim ve 1-2 gündür ödem başladığını görüyorum vücudumda. Hafif hafif ellerim ayaklarım yüzüm şişti. Doğumdan önce tuzu kesmekten başka tavsiye edebileceğiniz bir şey var mı 2 hafta daha böyle giderse yürüyen plates topuna dönüşmekten korkuyorum:) 
Gebelik haftası 38

3 Cevap

0 oy
17 Mayıs 2022 (686 puan) cevapladı
Bol su ve bol yürüyüş hareketsiz kalırsan daha da artar 
17 Mayıs 2022 (55 puan) yorumladı
İnşallah artmaz artık Teşekkür ederim
-Reklam-
0 oy
17 Mayıs 2022 (4,232 puan) cevapladı

Ahahah bu ben yzuuk takmasını ozledım :)

17 Mayıs 2022 (55 puan) yorumladı
Benim de yüzüklerim olmuyor aynen
17 Mayıs 2022 (129 puan) yorumladı
Yüzüğümüz karnımızda şimdilik
0 oy
17 Mayıs 2022 (379 puan) cevapladı
El ayakta ödem normal çok ayakta durmak ayakları sallayarak oturmak ayakta ödem yapiyo ayaklarını uzatarak dinlen arada yürüyüş yap yüzdeki ödem aşırı ve dikkatini cekiyosa normal degil biliyorum dr una danış derim
17 Mayıs 2022 (55 puan) yorumladı
Hafif hafifi başladı. Cuma randevum var mutlaka soracağım teşekkür ederim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 38 haftalık gebelikte ani başlayan ödem normal mi?
38 haftalık gebelikte ellerde, ayaklarda ve yüzde görülen ani ödem, vücudun su tutması nedeniyle sık rastlanan bir durumdur ancak mutlaka doktor takibinde değerlendirilmelidir. Özellikle tansiyon yüksekliği veya idrarda protein kaybı gibi belirtiler eşlik ediyorsa, bu durum gebelik zehirlenmesi (preeklampsi) riski açısından acil tıbbi inceleme gerektirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin son haftalarında vücuttaki ödem nasıl azaltılır?
Gebeliğin son haftalarında ödemi azaltmak için gün içerisinde düzenli aralıklarla ayakları kalp seviyesinden yukarıda tutarak dinlenmek oldukça etkilidir. Bunun yanı sıra gün içerisinde yeterli miktarda su tüketmek, vücuttaki fazla sodyumun atılmasına yardımcı olur ve dolaşımı destekler. Ayrıca uzun süre ayakta kalmaktan kaçınmak ve hafif tempolu yürüyüşler yapmak kan akışını düzenleyerek şişliklerin hafiflemesine destek sağlayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik ödemi için tuz tüketimi nasıl ayarlanmalıdır?
Gebelik döneminde ödemi kontrol altına almak için günlük tuz tüketimini sınırlandırmak, vücudun daha fazla su tutmasını engellemek adına atılacak en temel adımdır. Hazır gıdalardan, işlenmiş etlerden ve aşırı tuzlu atıştırmalıklardan kaçınarak doğal ve taze besinlere yönelmek ödemin şiddetini azaltabilir. Ancak tuzu tamamen kesmeden önce mutlaka doktorunuza danışarak günlük sodyum ihtiyacınızı belirlemelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hangi durumlarda gebelikteki ödem tehlikeli sayılır?
Eğer ödem sadece eller ve ayaklarla sınırlı kalmayıp yüzde ve göz çevresinde aşırı şişlik şeklinde kendini gösteriyorsa bu durum ciddiye alınmalıdır. Özellikle şiddetli baş ağrısı, görme bozuklukları, ani kilo artışı veya karın ağrısı gibi belirtiler eşlik ediyorsa, bunlar preeklampsi belirtisi olabileceği için vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ödemi önlemek için neler yapılabilir?
Hamilelikte ödemi önlemenin en etkili yolları arasında düzenli hareket etmek, sol tarafa yatarak dinlenmek ve bol su içmek yer alır. Sol tarafa yatmak, ana toplardamar üzerindeki baskıyı azaltarak böbreklere giden kan akışını iyileştirir ve vücuttan sıvı atılımını kolaylaştırır. Ayrıca giyim tercihinde kan dolaşımını engellemeyen, sıkmayan rahat kıyafetler ve destekleyici ayakkabılar seçmek gün boyu ödem oluşumunu minimize etmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 182 göst.
Son haftalarda Ödem nasil geçer
8 Ocak 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Meryem_Yikilmaz (37 puan) sordu
0 oy
0 cevap 90 göst.
Son haftalarda karnın altında ödem
18 Kasım 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde mBerra (7 puan) sordu
0 oy
4 cevap 467 göst.
Son haftalarda Ödem ve Kilo
4 Temmuz 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Pınark (46 puan) sordu
0 oy
2 cevap 276 göst.
Ödem bu haftalarda mı başlar
31 Ekim 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde CCannSuu (29 puan) sordu

Kategoriler


1,510,395 soru

24,642,226 cevap

365,866 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...