22 haftalık hamileyim 6 kilo aldım, çok mu?

0 oy
953 göst.
18 Mayıs 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (111 puan) sordu
Merhaba ben 53 kiloyla hamile kaldım şu an 59 kiloyum ve 22 haftalık hamileyim. Doktorum çok kilo almışsın dedi. Takıntılıyım kilo konusunda ve tatlı tarzı şeyler çok tüketiyorum kendime engel olamıyorum. İlk aylar bulantıdan bir şey yiyemiyordum ama azalınca yemeğe başladım. Kalçam ve basen bölgesi büyüyor aynaya bakınca moralim aşırı bozuluyor. Neler yapmalıyım sizce? 
Gebelik haftası 22

13 Cevap

0 oy
18 Mayıs 2022 (744 puan) cevapladı
Ben 3 kilo aldım ama bende iştahsızlık var abur cubur hiç yiyemiyorum, iştahının olması iştahsızlık dan daha zor . 6 kilo almışsın son aylar daha çok alınıyor .
-Reklam-
0 oy
18 Mayıs 2022 (16 puan) cevapladı
4 buçuk kilo aldım bende normal gidiyorum sen en yüksek seviyeyi almışsın alman gereken 3 6 arası zaten
0 oy
18 Mayıs 2022 (3,236 puan) cevapladı
20. haftaya kadar 1.5 kilo almıştım. Şuan 37. haftamdayım 13 kilo aldım. 
18 Mayıs 2022 (111 puan) yorumladı
Normal sizinki
0 oy
18 Mayıs 2022 (25 puan) cevapladı
Ben de 25. haftadayim, 53 ten 61 oldum 8 kilo şimdiden çok fazla geliyor bana ama normal diyor herkes.
18 Mayıs 2022 (111 puan) yorumladı
Bana da herkes normalsin diyor hatta karnım o kadar küçük ki kimse hamile olduğumu anlamıyor 6. aya gireceğim halde. İnşallah veririz tüm kiloları :) sağlıkla gelsin bebeklerimiz
0 oy
18 Mayıs 2022 (85 puan) cevapladı
53 kilo ile hamile kaldm 20. Hafta 45 kilo olmsm 
18 Mayıs 2022 (24 puan) yorumladı
Bende aynı şekilde hiç kilo almadım ins daha sonrada almam
18 Mayıs 2022 (85 puan) yorumladı
İnşallah:) bnmkide anormal millet alıyor ben veriyorum erimisim sadce göbek kavun gibi kalmış ortada
0 oy
18 Mayıs 2022 (182 puan) cevapladı
Valla canm 6 7 kilo almis gibi gösteriyor tartıda ama görünürde Bi şey yok  göbek desen dikkatli bakınca azcık belli oluyor ya da boyum.170 olduğu için mi görünmüyor kilom.anlakis degilim ayrıca çok dikkat ettim yürume  bol su içme hepsini yaptım şimdiden 7 kq almış diyor tarti
0 oy
18 Mayıs 2022 (1,654 puan) cevapladı
23 deyim 5 kilo aldım. Bu saatten sonra kilo alımı hızlanıyor artık 
0 oy
18 Mayıs 2022 (123 puan) cevapladı
Sanki ben yazmışım gibi 53 kilo başladım 27. hafta 64 kiloyum normalde aram yoktur ama hamilelikte deli gibi tatlı yiyorum önemli olan sağlık kilo mutlaka verilir dert etmeyin
18 Mayıs 2022 (111 puan) yorumladı
Teşekkür ederim moral desteğiniz için. Sağlıkla gelsin bebeklerimiz
19 Mayıs 2022 (123 puan) yorumladı
Amin inşallah hepimizin
0 oy
18 Mayıs 2022 (239 puan) cevapladı
21 haftaligim 3. Gebeligim 9 kilo aldım 60 la hamile kaldım 69 kiloyum ilk hamileligmde toplam 10 kg almıştım ikincide toplam 8 kg ile dogm yapmstm bunda bende fazla aldım oysaki ekstra gic bir sey yapmadım kilo veriliyor ya kafana takma
18 Mayıs 2022 (111 puan) yorumladı
Teşekkür ederim moral desteğiniz için. Sağlıkla gelsin bebeklerimiz
18 Mayıs 2022 (239 puan) yorumladı
Gerçekten takma ama İnanki bebiş doğsun emzirirken veriyorsn ben hiç diyet yapmadım dogumlarmdan sonra emzirirken verdim bütün kiloyu
18 Mayıs 2022 (111 puan) yorumladı
Eğer bebeğim sürekli ağlayan kolik bir bebek olmazsa spora gitmeyi bile düşünüyorum birkaç saatliğine babasına bırakıp o derece yani :D
18 Mayıs 2022 (239 puan) yorumladı
Tabi spor a gidebilirsen daha iyi olur daha çabuk sıkılaşirsin inşallah hepimizin bebesi sakin bir bebek olur :D ❤️
0 oy
18 Mayıs 2022 (129 puan) cevapladı
Bende 22.haftadayim ilk 3 ay surekli.mide bulantisi oldu kilo verdim 4 kilo 55 e düştüm simdi 58 olmusum son ayda 3 kilo almışım ama tamamen cikolata ve ekmek tatlıyı abartmaya başlamıştım belliydi doktorum cikolata yeme dedi en sevdiğim şey oysaki ama yememeye calisiyorm bir anda bakalim nasil olcak diğer aylarda
18 Mayıs 2022 (111 puan) yorumladı
Ben de aşırı abartıyorum çikolatayı engel olamıyorum kendime
0 oy
18 Mayıs 2022 (19 puan) cevapladı
44 kilo ile kaldim suan 53 kiloyum biraz fazla aldım şimdiden 
0 oy
18 Mayıs 2022 (488 puan) cevapladı
20. haftada 5 kilo almıştım hızlı bir kilo alışi olmuştu ama şu an 34 deyim ve toplam 10 kilo almışım moral bozacak birşey yok annesi hepimiz aynıyız herşey onlar için doğumdan sonra dikkat et bebesi yaptırdıktan sonra spor yap ödem atıcı karsimlar yap hepsi gidiyor merak etme
18 Mayıs 2022 (111 puan) yorumladı
Yaa sağlıklı gelsin de gerçekten önemsiz her şey. Ne bileyim bir an takıntı oldu. Teşekkür ederim moral desteğiniz için
0 oy
18 Mayıs 2022 (520 puan) cevapladı
Bence o kadar sıkma canını zaten zayıf hamile kalmışsın zayıf kalanlar 12-15 kilo arasi alıyorlar Bende hemen hemen senin kadar aldım ki ben kilolu kaldım biraz
18 Mayıs 2022 (111 puan) yorumladı
Teşekkür ederim moral desteğiniz için

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

22 haftalık hamileyim 6 kilo aldım normal mi?
22 haftalık gebelikte 6 kilo alımı, hamilelik öncesi kilonuza bağlı olarak genellikle normal kabul edilen sınırlar içerisindedir. Sağlıklı bir hamilelik sürecinde ikinci trimesterde haftalık ortalama 400-500 gram artış beklenir. Ancak ideal kilo artışı sizin başlangıç kilonuza göre değişeceği için doktorunuzun vücut kitle indeksinize göre belirlediği takip çizelgesini baz almanız en doğrusudur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte tatlı krizleri ile nasıl başa çıkılır?
Hamilelikte tatlı krizlerini yönetmek için kan şekerini dengede tutan protein ve lifli gıdalarla beslenmek en etkili yoldur. Tatlı isteği geldiğinde rafine şeker içeren gıdalar yerine meyve, yoğurtlu kuru meyve karışımları veya sütlü tatlılar gibi sağlıklı alternatiflere yönelmek kan şekerinizin hızla yükselip düşmesini engeller. Ayrıca gün boyu yeterli su tüketmek ve öğün atlamamak da ani şeker düşüşlerini ve tatlı krizlerini azaltmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin 22. haftasında vücutta hangi değişimler olur?
Gebeliğin 22. haftasında bebek hızla büyümeye devam ederken annenin vücudunda kalça, basen ve karın bölgesinde yağ depolanması artış gösterebilir. Bu dönemde vücudun ağırlık merkezi değiştiği için basen bölgesindeki genişleme oldukça doğaldır. Hormonal değişimler cildi ve yağ dağılımını etkileyerek vücut yapısında belirginleşen fiziksel değişimlere yol açar, bu süreç bebeğin sağlıklı gelişimi için gerekli olan enerji depolarının oluşturulmasıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kilo alımı nasıl kontrol altında tutulur?
Hamilelikte kilo alımını kontrol altında tutmak için dengeli öğün planlaması ve düzenli hafif egzersizler en önemli adımlardır. Porsiyon kontrolü yaparak az az ve sık beslenmek, beyaz un ve şekerden uzak durmak kilo artışını dengelemenize yardımcı olur. Uzmanlar tarafından önerilen yürüyüş gibi düşük tempolu aktiviteler hem ödem atmanıza hem de kilo yönetiminize destek sağlar; ancak her türlü diyet veya spor değişikliği öncesinde mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
22 haftalık hamileyim çok kilo aldım ne yapmalıyım?
22 haftalıkken kilonuzun hızlı arttığını düşünüyorsanız, ilk olarak beslenme günlüğü tutarak tükettiğiniz şekerli gıdaları takip etmeye başlayın. Doktorunuzun önerdiği günlük kalori ihtiyacını aşmamaya çalışarak tatlı isteğinizi sağlıklı karbonhidratlarla karşılayın. Kilo konusunda takıntılı hissetmek hamilelikte yaygın bir durumdur; aynadaki değişimlerin bebeğinizin büyümesiyle doğrudan ilişkili olduğunu unutmayın ve beslenme düzeninizde profesyonel bir diyetisyen desteği almayı değerlendirin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,399 soru

24,642,260 cevap

365,866 kullanıcı

...