Bir Soru Sor

30 haftalık hamileyim, ayaklarımın üzerine basamıyorum?

0 oy
221 göst.
19 Mayıs 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (49 puan) sordu
Mrb kızlar. 

30 haftalık oldum aşırı derecede ayak ağrım var üzerine basamayacak derecede çok zorlanıyorum. Aynı durumu yaşayıp çözüm bulan var mı acaba 
Gebelik haftası 30

6 Cevap

0 oy
19 Mayıs 2022 (1,494 puan) cevapladı
Ödem oluşuyor uzun süre ayakta kalma 

Masaj yaptır ılık suya koy tuzlu yeme 

Maalesef ayak ağrısı son ayların çilesi oluyor
-Reklam-
0 oy
19 Mayıs 2022 (1,093 puan) cevapladı
Her akşam eşim ovalıyo gece rahat uyuyorum Bi nebze okadar onun haricinde üzerine basmaya başladığım an ayaklarım her saat bir öncekinden ağrılı oluyor akşamları değişmez rutini miz oldu
0 oy
19 Mayıs 2022 (156 puan) cevapladı
Yaa hiç sorma 1 aydır cekiyorum son haftalarda daha kötü oluyo 37 +4 teyiz akşam zar  zor  kendimi yatağa atıyorum sanki damarlarım kopmuş gibi Oluyo çok acıyor
0 oy
19 Mayıs 2022 (17 puan) cevapladı
Benim de 29 uncu haftam ödem olduğunu söyledi doktora tuzlu yeme ev işi yapma bol su iç dedi. Ağrının yanında uyuşma oluyor elllerimde ve şişme sadece ayağım değil 
0 oy
19 Mayıs 2022 (406 puan) cevapladı
Öncelikle tuzluyu ve tatlıyı az alt yada kes canım ve kullanmıyorsan doktoruna söyle magnezyum başla bana çok faydası oldu şükürler olsun hafifledim resmen ilk bi hafta az biraz etkisi oldu ama şimdi şükür rahatım...
0 oy
19 Mayıs 2022 (2,870 puan) cevapladı
Ödemden oluyor. Suyu arttırın tuzu ve tatlıyı kesin 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 30 haftalık hamilelikte ayak ağrısı neden olur?
30 haftalık hamilelikte ayak ağrısı, vücudun taşıdığı ağırlığın artması, ödem oluşumu ve artan progesteron hormonunun eklemleri gevşetmesi nedeniyle meydana gelir. Özellikle gün boyu ayakta kalmak veya yanlış ayakkabı tercihi, ayak tabanındaki bağ dokusunu zorlayarak şiddetli ağrılara yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte ayak tabanı ağrısı nasıl geçer?
Gebelikte ayak tabanı ağrısını hafifletmek için gün içinde ayakları kalp seviyesinden yukarıda tutarak dinlendirmek ve ortopedik taban destekli ayakkabılar kullanmak oldukça etkilidir. Ayrıca, soğuk kompres uygulamak ve ayak tabanına hafif masaj yapmak kan dolaşımını rahatlatarak ağrının şiddetini azaltmaya yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayak üzerine basamama durumu normal mi?
Hamilelikte üzerine basılamayacak kadar şiddetli ayak ağrısı, normal bir süreçten ziyade ödem (şişlik) veya sinir sıkışması gibi tıbbi durumların işareti olabilir. Ağrı günlük yaşamı kısıtlayacak seviyeye ulaştıysa, ciddi bir inflamasyon veya dolaşım sorunu riskine karşı mutlaka bir uzmana danışılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayak şişmesi ve ağrısı ne zaman doktora gösterilmeli?
Ayak şişmesi ve ağrısı tek taraflı ise, ani gelişen şiddetli bir şişlik varsa veya ağrı dinlenmekle geçmiyorsa vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır. Özellikle yüksek tansiyon ile birlikte seyreden ayak ödemleri, preeklampsi gibi ciddi komplikasyonların habercisi olabileceği için dikkatle takip edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 30 haftalık gebelikte ayak ağrısını azaltan egzersizler nelerdir?
30 haftalık gebelikte ayak ağrısını hafifletmek için oturur pozisyondayken ayak bileklerini dairesel hareketlerle döndürmek ve parmakları açıp kapatmak dolaşımı hızlandırır. Bu basit egzersizleri günde 3-4 kez 5'er dakikalık setler halinde yapmak, ayak kaslarındaki gerginliği azaltarak rahatlama sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 235 göst.
Aşırı derecede yorgunluk Uyku Kızlar yardım
30 Mayıs 2025 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde 0040Ask (694 puan) sordu
0 oy
2 cevap 549 göst.
Kızlar aşırı derecede bir kaşıntı var vücudumda
2 Ağustos 2024 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Sumos16 (41 puan) sordu
0 oy
1 cevap 215 göst.
Kızlar aşırı derecede karnım ağrıyor
13 Temmuz 2024 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Melike btyb (58 puan) sordu

Kategoriler


1,510,632 soru

24,645,262 cevap

366,004 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...